橙子
橙子是我们生活中非常常见的一种水果，含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值非常的高。橙子的吃法也有很多，可以做冰糖橙子、盐蒸橙子、还可以直接食用。那么孕妇能吃橙子吗？它的功效与作用及好处都各有哪些呢？下面就让我们具体了解下吧。
相关水果
- “新冠民间偏方”科学性如何
- 感染了新冠病毒之后，大家在服用药物进行缓解不适症状的同时，也开始探索起食疗偏方，比如盐蒸橙子、葱白烧水等，这
- 夏日阳光下剥橙子让皮肤炸雷
- 夏日午后，阳光透过树叶洒下斑驳的光影，不少人习惯随手拿起一个橙子，在阳光下剥皮解馋。然而这个看似惬意的场景，
- 健康吃橙子一天几个刚刚好
- 清甜多汁的橙子，是很多人钟爱的水果，无论是直接剥开吃，还是榨成果汁，都让人欲罢不能。但吃橙子虽好，也有讲究，
- 牛奶橙子同吃的真相要知道
- 早餐一杯牛奶搭配鲜切橙子，或是喝完牛奶后随手剥个橙子解腻，这样的饮食组合在生活中十分常见。但网上却流传着“牛
- 橙子这样吃还能帮你控体重
- 橙子作为常见的秋冬水果，凭借酸甜多汁的口感和丰富的营养深受大众喜爱。但不少人在享用时会产生顾虑：“吃橙子会不
- 减肥期间水果怎么选 橙子帮你瘦
- 在减肥期间，很多人会纠结于水果的选择，既想补充维生素又担心糖分摄入影响减重效果。橙子作为常见的水果，凭借酸甜
热门文章
-
橙子的功效 吃这种水果可以增进食欲2019-10-08 10:12橙子是多数人都比较爱吃的一种水果，它的水分含量很高，而且还酸酸甜甜的。橙子的功效是什么?也许你从来都没有考虑过这个问题。橙子的吃法特别多，以后别再总是剥开就... -
橙子的功效 多吃这种食物减少胆结石2019-09-27 17:32橙子是比较常见的一种水果，很多人都非常的喜欢，它本身具有非常多的功效，食用之后可以帮助我们增加食欲，还能够有效的预防癌症。生活中关于橙子的吃法有很多，做出的... -
橙子的功效 常吃这种水果让食欲更好2019-09-17 11:15橙子是一种常见的水果，非常的受人们欢迎。它具有很多的功效，能够帮助我们增进食欲，还可以有效的预防癌症的出现，生活中橙子的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，... -
橙子的功效与作用 吃它具有通便的效果2019-09-12 18:04橙子是柑橘类的水果中比较受欢迎的一种，常吃橙子对身体的好处是很大的。有一些人认为橙子吃了之后会上火，这是真的吗?孕妇可以吃橙子吗?如果你对于橙子不是很了解，... -
橙子的功效与作用 吃它真的会上火吗2019-09-09 18:32橙子是我们生活常见的一种水果，不仅颜色很鲜艳，而且吃起来酸酸甜甜的，受到很多人的喜欢，橙子的营养价值也是很高的，橙子的功效与作用有哪些呢?有人说吃橙子会上火... -
橙子的好处 这种水果让你更有食欲2019-09-03 17:22橙子是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，适当的吃一点橙子能够为我们的身体带来很多的好处，它能够帮助我们促进食欲，还可以预防癌症。生活中关于橙子的做法有很多，... -
橙子的好处 常吃橙子可以预防这个问题2019-08-26 17:20橙子是一种很有营养的水果，很多人都非常的喜欢，多吃一点橙子对我们的身体有很多的好处，它可以预防便秘的出现，还可以帮助人们稳定情绪。生活中关于橙子的吃法有很多... -
橙子的好处 这种常见水果竟有美白功效2019-08-20 14:59橙子作为柑橘类水果代表，多数人都是很爱吃的，而且把橙汁榨汁之后味道也很好。橙子的好处有哪些?经常吃橙子的人，应该要对此有所了解。橙子的吃法有不少，假如你每次... -
橙子的功效 经常吃这种水果可以健胃消食2019-08-19 10:49相信大家对橙子应该不陌生，它是很常见的水果，并且口感酸甜。多吃橙子可以为我们的身体补充维生素，它本身带有的功效非常多。其实关于橙子的吃法是有很多种的，不过大... -
橙子的禁忌 吃药时别搭配这种水果2019-08-14 17:22橙子是一种很常见的水果，我们平时都是经常吃的，但是在吃橙子的时候有一些禁忌，你是不是从来都没有注意过?常吃橙子具有良好的保健效果，可以让我们更加健康，如果你... -
橙子的好处 这种水果帮助身体快速消化2019-08-14 15:47橙子是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，在平时多吃一点橙子能够为我们的身体带来很多的好处，它本身含有丰富的营养物质。生活中关于橙子的吃法有很多，做出的食物都... -
橙子的禁忌 这些人群记得别去吃橙子2019-08-06 14:10橙子是一年四季都有的一种水果，它比较温和，适合多数人吃，而且水分含量高，做成橙汁也很美味。吃橙子的时候存在一些禁忌，比如说在某些特殊的时刻是不能吃的，还有一... -
橙子的功效 这种水果可以防治感冒咳嗽2019-08-02 17:56橙子是常见的水果，很多人都非常喜欢，在平时多吃一点橙子可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。生活中橙子的做法有很多。做出的食物都比较美味... -
橙子的禁忌 这个时间段千万别吃橙子2019-08-01 17:43橙子作为一种很常见的水果，在吃的时候是存在不少禁忌的，你知道吗?比如说有一些人群不适合吃橙子，而且橙子不能搭配某一些食物。吃橙子的好处是什么?爱吃橙子的朋友... -
橙子的好处 常吃这种水果让你远离感冒2019-07-29 16:19橙子经常吃对于身体是很有好处的，可能很多人不知道具体的好处是什么。橙子在吃的时候不要太随意了，虽然它只是一种水果，但是吃错了也会导致一些不良的后果，是存在一...
- 橙子是常见的水果，不管是在水果摊上还是在超市当中都有卖的，橙子的外表是黄色的，里面的果肉也是黄色的，吃起来甜
- 橙子是大家经常会吃的水果，橙子吃起来酸甜可口，并且汁水非常多，有一定的芳香气味，所以大家都很喜欢，那么常吃橙
- 橙子是大家都吃过的水果，一年四季大家都能够看到橙子，橙子的外皮是黄色的，它里面的果肉也是黄色的，常吃橙子的人
橙子知识
橙子(水果)
橙子(学名：Citrus sinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、柑子、金环、柳丁。橙是一种柑果，它是种植了很久的混合品种，是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种，起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析，橙子的生命力指数为13.8750，防病指数为132.50，属于有效范围。橙子的营养价值很高，可以有效地补充多种维生素。
形态特征
橙子又叫金环、黄果，属芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分，酸橙又名缸橙，味酸带苦，不宜食用，大多用来制取果汁，很少鲜食，一般鲜食以甜橙为主。橙子是一种芸香科柑橘，属于常绿乔木，是最具有代表性柑橘类果树，包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭圆形，叶柄长，翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序，白色，具反卷性。种子长椭圆形或卵圆形，表面具棱纹。橙子又称黄果。原产中国南部，南方各省均有分布，而以江西、四川、广东、台湾、等省栽培较为集中。15世纪初从中国传入欧洲，15世纪末传入美洲。
营养成分
橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，有时甜中带酸，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，未成熟前色青，成熟后变成黄色果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
橙子的妙用
1.盐味橙汁：补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
2.橙汁卸妆：深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
3.橙籽面膜：紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。