推拿
推拿是我们日常生活中最常用的一种按摩手法，中医推拿中包括针灸推拿，用中医的手法对相对应的穴位进行推、拿、提、揉等手法进行治疗。那么，推拿对于治疗那些疾病更加有效呢？在正常情况下进行推拿我们的身体能够从中得到那些好处呢？它能治早泄吗？下面大家就和小编一起来了解一下关于推拿的知识吧！
相关中医疗法
- 推拿帮助懒美人做运动
- 说起运动这个话题，相信大多数女生都不喜欢，虽然不喜欢但是有时候还不得不运动。运动可以使我们身体健康，拥有性感魅力
- 推拿的手法和适应症
- 喜欢中医养生的朋友们，对于中医推拿应该是比较了解的，甚至很多人也尝试过中医推拿疗法，来学习一下中医推拿的手法吧。
- “推拿按摩”更养生
- 记得2014年，一部关于盲人题材的文艺电影《推拿》，横扫当年各大电影节，成为当年最大的赢家，剧中不仅仅聚焦着了盲
- 推拿身体五大部位给健康加分
- 推拿是中医疗法中的一种，推拿能够缓解身体的种种不适，包括一些疾病。那么推拿到底有哪些好处呢?推拿经常用到的穴位有
- 刘爱华讲推拿降血压
- 高血压的人生活中要积极地进行相干的治疗，这样对于高血压的恢复是非常有帮助的，推拿的方式是非常不错的选择。那么日常
- 郑军讲小儿推拿胜过用药下
- 儿童的身体健康牵动着全家人的心，有些宝宝生病的大人会选择推拿的方法去治疗，但是很多长辈却对于小儿推拿有着一定
热门文章
-
中医推拿 推拿护发法促进头发生长2014-12-19 11:53相信每个人都希望自己的头发靓丽有光泽，那我们怎么才能把头发保护好呢? ... -
减肥按摩 收腹按摩操塑平坦小腹2014-12-19 10:01随着社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人选择按摩养生。按摩几乎没有副作用，按摩主要是通过按压的力度来刺激身体上的穴位，从而达到促进血液循环、疏通经络、缓... -
按摩手法 落枕的中医推拿按摩疗法2014-12-19 09:40落枕是人们在睡觉醒来之后，经常会发生的事情之一，落枕会让我们的脖子酸痛不舒服，那么我们出现落枕该如何处理呢?... -
推拿按摩 中医按摩与保健按摩是两回事2014-12-18 10:43随着社会的发展，人们生活水平的提高，养生成了人们讨论最多的话题，按摩养生也成了人们选择最多的方法之一。那么你尝试过按摩保健吗?按摩具体又是什么呢?下面小编就给大... -
推拿按摩 近视的推拿按摩疗法2014-12-18 10:13现在由于人们在经常看电视、玩手机、读书等情况下，姿势不正确，或者环境的光线不太好，甚至是身体缺少某种元素，导致眼睛视力急速下降。那么你是近视一族吗?你知道怎么保... -
推拿的好处 按对穴位还你好肤色2014-12-18 09:29按摩是我国古代流传到现在的养生方法之一，经过历代中医们研究总结得来的历史经验，是留给现在人们养生手法之一。按摩几乎没有副作用，你尝试过按摩吗?今天小编就给大家带... -
腹部减肥 六个方法让我们抚平小肚腩2014-12-17 18:09大家都知道对于女性朋友而言，如果能够拥有一个性感的身材是一件让人十分开心的事情。但是，现在由于我们平时不良的生活习惯导致肚子上的赘肉越来越多，那么在平时的生活中... -
保健推拿 请谨慎选择推拿按摩治疗疾病2014-12-17 13:29冬天来了，天气变得干燥，人体容易上火，这时候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中医上可以用来保健按摩的方法呢，广大朋友们知道多少保健按摩常识呢?生... -
中医推拿 每天搓搓腿助你活到九十九2014-12-17 11:19社会的发展，生活水平的提高，养生成了热门话题之一。按摩养生也越来越多的人使用，按摩的功能很多，按摩几乎没有副作用，你尝试过按摩吗?今天小编就给大家按摩的知识，下... -
推拿按摩 找准穴位按出精致小脸2014-12-17 09:47女人天生爱美丽，相信世界上没有一个不爱美的女生，但是如何为自己的女人魅力增加上升指数呢?怎么提高自己的美丽分值呢?今天小编就给大家带来按摩的一些知识，下面看小编... -
中医推拿 自我按摩可治月经不调2014-12-16 16:42随着天气越来越冷，养生成了人们讨论最多的话题，那么这个冬天你选择好养生的方法了吗?你又有什么养生的小窍门吗?... -
推拿按摩 按摩脚部预防冬季冰凉2014-12-16 09:45冬天的气温比较低，人们的手脚也很凉，那么这么冷的天一定注意保暖，那么面对冬季手脚冰凉，我们应该怎么面对呢?大家又有什么小窍门吗?今天小编就给大家带来冬季预防手脚... -
穴位按摩 按足三里延缓衰老缓解痛经2014-12-15 19:07按摩是中国古代流传带现在的养生方法之一，按摩主要是利用按压的力道来刺激人们身体的穴位，缓解身体疲劳，疏通经络。... -
穴位按摩 推拿缓解旅游后身体不适2014-12-15 10:11随着冬天的到来，养生成了人们讨论最多的话题，你身边的小伙伴是不是也是这样啊?你知道冬季养生该使用哪种方法吗?按摩养生你用过吗?今天小编就给大家带来按摩是如何帮你... -
推拿按摩 按摩美容八步抚平岁月痕迹2014-12-15 09:43随着时间的流逝，皱纹会无情的留在了脸上。爱美的女性都不想让自己的脸上都是一条一条的皱纹，那我们该如何避免皱纹的出现呢?你知道有什么小窍门吗?按摩是不错的一种美容...
- 现在工作压力大，大多数人处于亚健康状态。很多人会选择去按摩，但是大家知道按摩有哪些了。按摩也可以丰胸哦!小儿推拿
- 每个人身体或多或少都会有些问题，对于一些小问题，我们不要着急看看医生，其实，很多问题只需要自己找准位子，推推按按
- 现在越来越多的人选择推拿按摩来舒缓自己的身体和心理压力。那么你知道推拿按摩的作用有哪些吗?你知道推拿按摩治疗打鼾
推拿知识
推拿(massage)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿的作用
疏通经络
《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。
调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。
提高机体免疫能力
如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失;小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。
也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
推拿注意事项
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。