西红柿的做法

西红柿又名番茄,是我们日常生活中常见的一种食物。它含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分,具有美白、抗衰老、防辐射等作用,可见其营养价值非常高。最常见的做法有西红柿炖牛腩、西红柿炒鸡蛋,那么除此之外还有哪些做法呢?下面大家就和小编一起来了解一下西红柿的知识吧!

相关食用方法

5个方面带你走入西红柿的世界
西红柿是很多人喜欢的一种蔬菜,不单单是因为它含有丰富的营养物质,西红柿本身的口感也很好,酸酸甜甜的,大家对西
6个好处让你对西红柿爱不释手
西红柿是一种既可以当成水果也能够当蔬菜的食物,真正的果蔬不分家。一些人在没事的时候也会啃个西红柿,西红柿具体
7个好处让西红柿脱颖而出
西红柿是大家经常会吃的食物,它能够被当做水果也能当蔬菜,可以说是果蔬不分家的食物。那么对于经常吃西红柿的人,
常吃西红柿这3个好处不请自来
西红柿是大家经常会吃的食物,它既能当做水果也能当蔬菜,是一种果蔬不分家的食物。很多人没事的时候,就喜欢生吃西
它竟然是提高视力的一把好手
西红柿大家应该都吃过,它也被称为番茄,因为它吃起来酸酸甜甜甜的,所以可以当做蔬菜,也能够当做水果,那么大家知
西红柿这几个好处现在知道还不晚
说到西红柿大家应该都不陌生,它也被人们称为番茄,本身营养的营养物质非常高,有很好打的食用价值,那么大家知道西

热门文章

  • 吃西红柿的好处 西红柿能够减肥瘦身吗
    西红柿是我们常见的一种蔬果,西红柿不仅可以生吃,还能用西红柿做成各种美食, 吃西红柿的好处 有很多,可以治疗各种皮肤癌,还能够美白瘦身的哦.那么怎样吃西红柿才能...
  • 西红柿鸡蛋汤 美味又营养
    西红柿鸡蛋汤 使我们最常吃的家常菜了,它做起来的时候很方便,而且西红柿和鸡蛋液属于物美价廉的东西。那么西红柿鸡蛋汤怎么做了?它又有什么营养了,下面小编就带大家来...
  • 西红柿猪肝汤 酸甜好滋味
    大家都知道,猪肝含有很丰富的营养,西红柿富含的维生素比较多,那么你们有想过将它们放在一起烧汤吗,今天小编就来跟大家一起来学习,西红柿猪肝汤的做法是什么?猪肝的营...
  • 西红柿烧茄子 能够助消化增进食欲
    茄子一般我们都是直接用来做菜,或者与肉烧,很少与其他的食材一起使用。今天小编为大家带来的是西红柿烧茄子。...
  • 洋葱拌西红柿
    洋葱拌西红柿2014-04-17 18:35
    洋葱拌西红柿是洋葱最常见的食用方法之一,制作也很简单,口味酸甜清爽,是我们生活常见的下酒菜,下面来学习下。...
  • 西红柿的营养价值 奇特美白养颜加排毒功效
    西红柿大家一定都很熟悉,西红柿是平时生活中最常见的果蔬,那么你知道西红柿有价值或是功效吗?那么常吃西红柿有哪些好处呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧!小编跟你好好...
  • 西红柿的做法 番茄这样做最营养
    西红柿是常见的果蔬,营养价值丰富,而且西红柿的做法很多样,那么你知道怎么样做西红柿才能营养美味吗?你知道哪些 西红柿的做法 呢?下面就跟我一起来了解一下吧! 西...
  • 西红柿的营养价值 美容养颜抗衰老
    西红柿大家一定都很熟悉,西红柿是平时生活中最常见的果蔬,你知道西红柿有哪些使用价值吗?常吃西红柿有哪些好处呢?...
  • 西红柿的做法 5款食谱降压抗衰老
    大家喜欢吃酸酸甜甜的西红柿吗?西红柿准确的来说是蔬菜,但是我们经常直接把它洗洗就拿来吃,可以说它也是水果,西红柿做菜也多种多样,下面就来看看吧。 西红柿的做法 ...
  • 20131230健康北京视频全集:王宜讲西红柿的功效
    下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:西红柿的功效与作用1.治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病。2.防衰老将鲜熟西红...
  • 吃西红柿的好处 10大好处吃出来
    西红柿是我们日常生活中比较常见的蔬果,它既可以当水果吃也可以当蔬菜吃,所以大家都比较喜欢,那大家知道吃西红柿的好处吗?今天就带大家去看一看有关西红柿的奥秘。 吃...
  • 20131028快乐生活一点通视频:西红柿疙瘩汤的做法
    西红柿疙瘩汤可以成为一个饭馆的震店之宝,你相信么?不管你信不信,这个汤在老北京的一家饭馆里就是被拿出来当震店之宝了,那么这道西红柿疙瘩汤到底是如何做出来的呢?下...
  • 食用西红柿禁忌 日常4吃法对身体有害
    西红柿的营养非常丰富,口味也很不错,在如今你可以一年四季都吃上西红柿,今天我们就来谈谈西红柿的营养价值问题,看看吃西红柿禁忌有哪些?现在就随小编一起来看文章学习...
  • 20120717家政女皇全集:如何挑选西红柿
    西红柿是生活中非常常见的一种蔬菜或者水果,因为它既可以当成蔬菜一样炒着吃,也可以当成水果一样生吃,它的营养价值与它的烹调方式有关,各有不同。那么我们要怎么挑到好...
  • 20120618快乐生活一点通面食:鸡蛋西红柿面的做法
    鸡蛋西红柿面相信很多人都吃过,而且看着也不难,但是味道确实不错。那么在今天的快乐生活一点通面节目中,就来教您如何自己做鸡蛋西红柿面,下面我来看视频的具体讲解! ...
  • 西红柿是很常见的一种蔬菜,大家应该都很爱吃吧!西红柿的做法有很多,由于它本身的味道就是酸酸甜甜的,所以简单的
  • 西红柿可以说是很常见的一种蔬菜,因为酸甜可口多数的人都非常喜欢,西红柿具有很多的功效,它能够帮助人们预防癌症
  • 西红柿是常见的一种蔬菜,因为它吃起来酸甜可口多数的人都非常喜欢,西红柿具有很多的功效,它含有的物质丰富,也能

西红柿的做法知识

  番茄(Tomato),别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,小叶极不规则,大小不等,卵形或矩圆形,边缘有不规则锯齿或裂片。花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,黄色。浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,光滑;种子黄色。花果期夏秋季番茄是喜温、喜光性蔬菜,对土壤条件要求不太严格,但为获得丰产,促进根系良好发育,应选用土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土。原产南美洲,中国南北广泛栽培。

  番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。

  药用价值

  番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

  食用价值

  据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

  番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。

  番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

  祛斑

  每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

  常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。

  美白

  多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。

  番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的重要方法。

  防辐射

  科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。