西瓜

西瓜是夏季常见的水果,它的营养价值非常高。你知道它的功效与作用及创意吃法都有哪些吗?吃西瓜会上火吗?吃西瓜可以减肥吗?如何正确挑选西瓜呢?下面来为大家介绍一下不同人群吃西瓜有什么好处吧~

相关水果

中医为什么不建议夏季多吃西瓜
夏季是西瓜丰收的时节,人们往往在炎炎夏日之际选择食用西瓜以消暑解渴。然而,根据中医的观点,夏季多吃西瓜并不被
这三类人要少吃西瓜
炎炎夏日,当骄阳似火、热浪滚滚时,没有什么比一块冰凉的西瓜更能给人带来清凉与满足。西瓜作为夏季的解暑佳品,以
做好这三点糖友或许也能健康吃西瓜
在炎炎夏日,西瓜几乎是家家户户餐桌上的宠儿,它不仅能够帮助解渴消暑,那清甜的滋味更是让人难以抗拒。但对于糖尿
俗语“男怕柿子女怕梨”还有下半句
每到春天,吃梨也会变得很寻常,吃梨能降火,缓解春燥。可在民间也流传着“男怕柿子女怕梨,母猪最怕西瓜皮”的说法
口腔溃疡不是西瓜引起的
在炎热的夏季,西瓜因其清甜多汁成为备受青睐的解暑水果。然而,民间一直流传着“吃西瓜会上火”的说法,让不少人在
羊肉和西瓜能否同食
羊肉的温热醇厚与西瓜的清凉甘甜,是餐桌上常见的两种食材。但民间常有“羊肉与西瓜同食会伤身”的说法,让不少人在

热门文章

  • 中药外用治口疮
    中药外用治口疮2015-07-31 13:37
    口疮是我们日常生活中一种常见的疾病,我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下口...
  • 糖尿病人能吃西瓜吗 吃什么水果好
    众所周知糖尿病人是需要忌口的,有许多的食物含糖量太高的是不可以吃的,有些食物即使可以吃也要注意量的。而现在正是炎热的夏季,西瓜是人们最爱的水果,那么你知道糖尿病...
  • 西瓜好吃禁忌多 避开禁忌才美味
    虽然说现在西瓜一年四季都可以吃到,但是你是不是觉得果然还是夏天吃很爽了,想一想炎热的天气你拖着冒烟的身体回到家里,美滋滋的吃上一口凉凉的、甜甜的西瓜是不是让你,...
  • 晚上吃西瓜会胖吗 吃西瓜有哪些注意事项
    湿热的夏季让我们爱上了西瓜,西瓜是一种寒性水果,在夏天食用可以有效的帮助我们去热,但是很多人担心晚上吃西瓜会胖,是真的吗?吃西瓜又有哪些禁忌呢?下面就让小编给大...
  • 吃了会生病的水果 女性夏季养生不可多吃
    刚过大暑,正是这一年中夏季最热的时候,很多女性朋友会选择一些蔬菜水果来吃,减肥的同时,又能降温解暑。不过并不是所有的水果和蔬菜都可以多吃的,有些水果蔬菜吃多了反...
  • 西瓜皮怎么做好吃 这8种做法最好吃
    又是一个吃西瓜的季节,很多人吃完西瓜就扔了,那你有没有想过试试吃一次西瓜皮呢?也许会有不错的效果哦~今天小编就为大家带来了8种吃西瓜皮的方法,非常不错。让我们一...
  • 吃西瓜的好处  吃西瓜需要注意哪些
    西瓜,号称夏季瓜果之王,是所有水果中水分含量最多的一种,所以在这个炎热的季节会受到所有人的关注,经过冰箱冷藏过后更是令所有人大爱...
  • 西瓜皮的做法大全 清爽西瓜皮教您变废为宝
    西瓜皮又称西瓜翠。来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。很多人吃过西瓜就把皮丢掉,其实西瓜皮也是拥有很多营养的。并且西瓜皮还具有消暑利尿的作用,很适合在夏季食用。下面...
  • 20150711cctv10健康之路:张晔讲西瓜的功效与作用
    现在天气热,很多人都会感觉到自己心浮气躁,吃不下东西。夏天是西瓜的上市时节。夏天吃西瓜不仅可以帮助我们美容养生,而且可以帮助我们清凉消暑。那么,西瓜的功效究竟有...
  • 吃西瓜禁忌 有些人吃了得要命
    夏季是吃西瓜的好时节,夏季上市的水果品种很多,其中最常见、最受欢迎的就数西瓜了,它水分充足、口感香甜,几乎所有人都爱吃。可是你们知道吗,并不是所有人群都适合吃西...
  • 西瓜皮的吃法 美味西瓜皮清热又养颜
    西瓜是一种营养丰富且老少皆宜的水果,大家都知道西瓜的果瓤好吃,却很少有人知道西瓜皮也是在这炎炎夏季的消暑良品。西瓜皮有清热去火,解渴利尿的功效。那么我们在家如何...
  • 西瓜皮的营养与价值
    西瓜皮在生活中很常见,也是我们经常吃的一种食物,但是我们却并不是很清楚它的价值有哪些?对于它的功效与作用一直都是一个模糊的概念。下面就跟小编一起来了解一下西瓜皮...
  • 西瓜不为人知的五大功效
    西瓜我们平时经常吃,而且西瓜美味可口,大多数人都喜欢,但是我们对西瓜的营养价值与功效介绍并不是很熟悉。...
  • 西瓜皮的功效与作用 西瓜皮竟有这作用
    夏季我们最经常食用的水果就是西瓜,西瓜在夏季消暑的功效非常的好,大家都喜欢吃,每次剩下的皮都被扔了。...
  • 吃西瓜禁忌 哪些人不能常吃西瓜
    现在天气热,很多人都喜欢吃西瓜。西瓜是一种很消暑清火的食物。甚至很多孕妇也特别喜欢吃西瓜。但是,在日常生活中,有一些人群,是不适合吃西瓜的。究竟有哪些不能吃西瓜...
  • 夏季是吃西瓜的好时节,不少人都喜欢吃西瓜。西瓜的水分很足,夏季出汗较多,适量食用西瓜有助于补充水分,健康大家
  • 冰镇西瓜细菌多吗?西瓜是个不错的食物,可以消暑止渴,缓解喉咙干痒,利尿。夏天吃着西瓜,吹着空调,是很多人的真
  • 西瓜是夏季备受欢迎的水果,凭借清甜多汁的口感赢得了大众的喜爱。它不仅能解暑降温,还蕴含着丰富的营养,对人体有

西瓜知识

  西瓜的功效与作用

  西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

  1、解暑气:盛夏,赤日炎炎,一些人感到胸闷不适,精神萎靡,疲惫乏力,头晕目眩,食 欲不振,体重下降,或有低热等。随着高温天气的持续,症状有增无减,直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始,然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候,俗称疰夏。祖国医学认为,疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体,阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂,妇女少作活动,就很容易有这种病症。“疰夏”之后, 一个夏季,要消瘦10kg多,等待夏去秋来,才能逐渐康复,患者除请医服药外,宜用西瓜皮和花生2两,麦芽1两,米仁1两,煮成浓汤,连服六七日,就可以食欲大增。

  2、治中暑:夏令中暑,忽然头昏脑热,如尚无呕吐泄泻情形,可用西瓜刨汁,日服两三盅,轻的就此治愈。发热不退的,可用淡豆豉9克,香薷6克煲汤,作为药剂,再以西瓜汁作饮料,也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止,应请医急治,此方不宜应用。但服药休养后,以西瓜汁代替饮料也是相宜的。

  3、夏季痤疮:绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,西瓜皮(不用削去外皮)500克,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。

  4、健脾消暑:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。

  5、壮阳:西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

  吃西瓜的禁忌

  西瓜虽好,但属寒凉之品,不宜多食

  支招:素体虚寒胃弱之人如若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

  虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪

  支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。

  感冒初期不能吃西瓜

  支招:无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。

  不能吃打开时间过久的西瓜

  夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。