
腰肌劳损
腰是我们人体非常重要的一个部位,它对于整个身体起着一定的支撑作用。一旦腰部出现问题,尤其是腰肌劳损次类疾病,将会给我们的工作及生活带来很大的影响。那么,腰肌劳损怎么办呢?引起腰肌劳损的原因是什么呢?有哪些症状呢?食疗或针灸这些治疗方面管用吗?下面大家就和小编一起来了解一下腰肌劳损的知识吧!
相关疾病
- 易患腰肌劳损的职业人群
- 易患腰肌劳损的职业有:1.过分运动的职业:体力劳动者2.缺乏运动的职业:上班族、司机、快递员、医护人员。易患
- 导致腰肌劳损的原因有哪些
- 导致腰肌劳损的原因有:1.长期的体力劳动2.长时间一个姿势导致肌肉疲劳,缺乏相应的体育锻炼。导致腰肌劳损的原因有
- 中医如何治疗腰肌劳损
- 中医治疗腰肌劳损主要通过以下方法:1.针灸治疗2.艾灸治疗3.理疗4.推拿按摩治疗5.中药治疗,中药治疗包括口服
- 止疼药能有效缓解腰肌劳损吗
- 止痛药可以短期有效缓解腰肌劳损的发作,但是药劲过去后疼痛又会反复,所以光靠止疼药是不够的,要及时送医治疗。止
- 为什么腰肌劳损这么难治
- 腰肌劳损是一种多发的慢性疼痛性疾病,主要累及腰部肌肉和筋膜,引起腰部疼痛、僵硬和活动受限等症状。尽管腰肌劳损
- 3种姿势或诱发腰肌劳损腰椎间盘突出
- 在现代社会,由于工作、学习、生活等各种原因,我们常常需要长时间保持某种姿势。然而,看似平常的姿势其实对腰部有
热门文章
-
腰肌劳损是怎么回事 长期坐姿不正小心腰肌劳损2014-12-22 16:48现在很多人做事情都是比较随意的,很多人都觉得怎么舒服怎么来,其实这样长期下来就可能会养成一些不良的习惯。...
-
腰肌劳损怎么办 中医“捏脊”治腰肌劳损2014-12-22 11:14腰肌劳损是很常见的一种腰部疾病,现在很多年轻人都有。它的治疗方法有很多,而每个人的病情及治疗方法都是不同的。...
-
腰肌劳损的症状 教你有效防治腰肌劳损2014-12-19 16:21腰是我们人体非常重要的一个部位,一旦腰出现问题,整个人就没有了精神。尤其是腰肌劳损这种病,要多多注意。...
-
腰肌劳损的原因 腰肌劳损不该是青年病2014-12-19 09:46随着社会的不断发展,现在很多人都处于一种高压的状态下面。压力太大对于身体的健康是很不利的,很多人在出现压力以后不知道该怎样去缓解,长期聚集在心里的话,就会产生一...
-
腰肌劳损的原因 警惕久坐易致腰肌劳损2014-12-18 17:05现在很多人为了追求更好的生活而忙于工作,但是在忙于工作的同时却将身体的健康给忽视了,因此也会患上很多的疾病。...
-
腰肌劳损的原因 导致女人腰痛的七种“元凶”2014-12-18 17:00任何人都是可能患上疾病的,现在很多人对于疾病的认识并不是很多,所以在患病的时候总是不能及时的将疾病治疗好,这样对于健康的伤害是很大的。我们的身体不是万能的,忙碌...
-
腰肌劳损的治疗 手指动动腰肌劳损不再痛2014-12-18 16:50现在很多人上班都是一直坐在那里,很少有时间可以运动,这样长期下来就会导致身体出现很多的不舒服。身体也是需要休息的,现在很多人长期处于一种高压的状态下面,休息的时...
-
腰肌劳损怎么治疗 防治腰肌劳损的生活小运动2014-12-18 16:43现在很多人在上班的时候总是坐在那里,很少有时间可以去锻炼身体,这样长期下来对于身体的伤害是很大的,要多注意。...
-
腰肌劳损的预防 如何“坐”着预防腰肌劳损2014-12-18 16:40现在很多人都会有腰部不舒服的时候,这主要是由于很多人每天都有很多的事情要去做,很少有时间可以休息,这样就会使得人体缺乏一定的锻炼。平时我们大家最好是抽出锻炼的时...
-
腰肌劳损的原因 趴在桌上午休小心腰肌劳损2014-12-18 16:36现在有很多人在中午的时候都会犯困,吃完饭以后很多人都是习惯性的趴在桌子上面休息一下。其实中午休息一下对于身体的健康是有好处的,但是如果长期这样做的话,后期是很有...
-
腰肌劳损怎么办 防治腰肌劳损的十大奇方2014-12-18 16:32现在患上疾病的人还是挺多的,很多人都将时间和精力放在工作上面,很少会花时间去关注自己的健康,这样是很不负责的。...
-
腰肌劳损是怎么回事 三类人群需警惕腰肌劳损2014-12-18 16:26出现腰肌劳损是怎么回事呢?现在大家对于腰肌劳损并不是很陌生吧,因为现在患上腰肌劳损的人群还是很多的。很多人平时只知道上班,很少有时间可以休息,这样就会导致身体一...
-
腰肌劳损怎么办 治疗腰肌劳损要选对“方法”2014-12-18 16:22任何疾病的治疗都需要选择正确的方式,由于每个人出现疾病的原因都是不一样的,所以在选择方法上面大家也是要慎重一些的。很多人在治病的时候喜欢随大流,别人用什么方法他...
-
腰肌劳损的预防 预防腰肌劳损10个护腰窍门2014-12-18 16:18在这个发展迅速的社会里,如果身体出现一些疾病的话,大家就会感到更加的烦躁。腰肌劳损是目前很常见的一种疾病。...
-
腰肌劳损的预防 外出旅行怎么预防腰肌劳损2014-12-18 16:11现在很多人在闲暇的时候习惯出去旅行,定期的出去旅游可以帮助大家放松心情,这样对于身体是有很大的影响的。不过在游玩的同时,很多人都忽视了自己的健康,外出游玩的时候...
- 出现腰肌劳损相关症状时候应该选择骨科、推拿科、针灸科检查确诊,治疗可以选择推拿科和针灸科。腰肌劳损应该看什么科张
- 腰肌劳损的发病几率比较高,特别是对于中老年人来说,尤其是在季节转变的时候,会有疼痛的症状,这个时候要如何改善
- 腰肌劳损是很难根治的一种疾病,但是患病的人也应该要注意日常的保养,有腰肌劳损的人要如何调理呢?引起人们腰肌劳
腰肌劳损知识
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
腰肌劳损治疗
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。




