牙龈出血
日常生活中经常会出现刷牙牙龈出血的情况，事实上，牙龈出血的原因也分很多种，知道自己的原因属于哪一类，才能知道牙龈出血怎么办。很多人一发现自己牙龈出血，就会往口腔癌上面去联想，其实并不需要这么的大惊小怪，牙龈出血有时候可能只是上火引起，那么具体的原因有哪些呢？下面我们不妨通过具体的内容一起看看吧，希望可以帮助大家。
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牙龈出血知识
牙龈出血其实是很正常的事情，但是牙龈出血的原因却不能忽视，知道牙龈为什么出血，才能对症下药的治疗。那么，牙龈出血吃什么，下面一起来看看。
牙龈出血的原因
1、缺乏维生素C
维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。但不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。
2、龋洞刺激
牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
3、牙石刺激
由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。
4、牙周疾患
当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张，一旦咀嚼或刷牙时，常可引起出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。
5、有些全身性疾病也可导致牙龈出血
如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、粒性白细胞减少症等。在临床上也发现有些生长在牙龈上的肿瘤，包括身体其他部位转移到牙龈的肿瘤，极易发生出血现象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢进、肾炎后期等，可引起凝血机能低下或因缺乏维生素C引起严重贫血者，也可出现牙龈出血。对上述这些因全身性疾病引起牙龈出血者，应尽早到医院检查和治疗。
牙龈出血吃什么
1.白菜
当人体缺乏维生素C时便容易引起牙龈出血现象，白菜中的维生素C含量超过苹果、梨子等。在补充维生素C同时，白菜还有清热润燥作用。
2.莲藕
莲藕中含有维生素K1，具有凝血作用，在秋季食用可以改善牙龈出血现象。同时，莲藕性味寒，有凉血清热的作用。所以，秋季吃它还能够改善上火引起的鼻出血现象。
3.莲子心茶
面对上火引起的牙龈出血、口腔异味等情况，可以选择饮用莲子心茶。可以去胃火、解渴、去口臭和改善出血问题。
另外，牙龈出血的原因有很多，如果是上火所引起的，可以选择上文的食疗方法。而如果是身体疾病或口腔问题，则需要尽早就医。