人的一生，生、长、壮、老、死，五个环节环环相扣，是生命自身的规律，因此衰老几乎是一个人人都会面对的话题，但在我们的日常生活中经常会有人看上去比实际年龄要年轻很多，因而对于衰老，其实也是可以通过一定的方式去延缓的。为什么有些人老得慢一点？
抗老不看年龄，而是看时机
抗老也是一个老话题了，尤其在当今社会，随之生活水平的提高，我们对于美的追求也越来越高，很多时候经常会有：25岁之后就要抗老了、28岁之后就要抗老了，类似的言论层出不穷，岁数也不尽相同，抗老变成了一种越来越年轻化的话题，但其实抗老病，没有一个具体的年龄，每个人的体质不同，生活方式和生活环境也不相同，因此并不应该拘泥于某一年龄段要进行抗老，而是在皮肤出现老化迹象时就要及时抗老，当你的皮肤胶原蛋白流失加快、水分流失加快时就要引起注意了。
为什么有些人女性看上去要比实际年龄小很多?很多的“不老女神”不仅仅是花钱在护肤上，还花时间花精力在日常的生活习惯中，看看你有没有这些好习惯?
生活中的4个好习惯，帮助抗衰老
1.保持年轻的心态
哈佛大学的一位心理学教授在很久之前就做过一个“返老还童”的实验，认为一个人的衰老很多时候来源于心理暗示，认为老年人的虚弱、无力等除了自身生理疾病所导致的以外，还有一部分源于自己和环境所暗示下的习得性无助。衰老这个词不仅仅是生理上的变化，更是我们心理上的一个变化，当你的内心觉得自己已经逐渐衰老时，你衰老的速度就会加快，因此形成恶性循环。
在我们的日常生活中也是如此，通常看上去显得年轻的人，她的心态也会处于一个比较年轻的状态，并没有随着年龄的增长，给自己的心里设置一个禁锢，例如教授“返老还童”的实验，虽然不能直接改变老人们的心态，但让老人们处于20年前的生活环境中，环境的变化也会给心理带来暗示，让老人从心理上逐渐相信自己回到了年轻时候，回到了20年前，也给老人们的身体也有了明显的改善。