养生常识

民福康健康养生常识栏目主要针对日常生活中遇到的养生知识进行指导和普及,包括补气补血、调节血压、增强免疫等养生保健信息,让广大网友们保持健康的体魄、远离疾病,让您健康快乐每一天。

中午睡不着该怎么办 午睡的好处你知道吗

中午睡不着该怎么办 午睡的好处你知道吗
  午睡是一件很惬意的事情,特别是上班族们,能够在中午稍微休息一会是很舒服的。即使只是短短的睡二十分钟,也能很好的补充体力,为下午的工作储备足够的精神。那么中午如果睡不着应该怎么办呢?有什么好的方法改善?请看今天的文章了解一下!...
中午睡不着该怎么办 中午睡觉的好处 午睡的作用

发表时间:2018-09-25 13:16

口苦怎样缓解 吃这些食物就能调理

口苦怎样缓解 吃这些食物就能调理
  有的人经常会说感觉到自己的嘴巴里面有一种苦味,即使是喝水、刷牙之后这种苦味也久久不会散去。没有经历过人常常无法理解,除非是吃苦瓜,否则怎么会有苦味呢?想知道口苦是怎么导致的?应该怎么缓解?就请你看今天的内容吧!...
口苦吃什么好 口苦怎样缓解 口苦的原因有哪些

发表时间:2018-09-25 10:44

早上起床为什么有口臭 原来是这四大原因

早上起床为什么有口臭 原来是这四大原因
  口臭似乎是一种常常被人所忽略的问题,因为并不会实际导致身体的强烈不适,所以很多人都觉得口臭也无所谓。其实口臭的背后是有着很多原因的,建议大家要引起重视,不能不去管。那么早晨起床时为什么会口臭呢?一起来看看!...
口臭怎么办 怎样去口臭 早上起床为什么有口臭

发表时间:2018-09-25 09:16

多梦怎样改善 这样做让你一夜无梦到天亮

多梦怎样改善 这样做让你一夜无梦到天亮
  据说根据一个人的梦境可以读懂一个人的内心,知道他深处的秘密,一直都有很多人对梦境进行的各种各样的研究。偶尔做个梦感觉很有意思,但是每天都做梦就让人觉得烦恼了。多梦怎样可以改善呢?想要一夜无梦吃什么?请看今天的内容吧!...
多梦吃什么好 多梦怎么缓解 多梦怎样改善

发表时间:2018-09-21 17:55

久坐有什么危害 减轻久坐伤害就这么做

久坐有什么危害 减轻久坐伤害就这么做
  近几十年来,越来越多的工作都是在电脑上完成的,上班族们常常需要在办公桌旁连续坐上八个小时。虽然看起来坐着好像很省力气,和做体力活相比挺轻松的,但其实久坐对于我们的身体是有很大伤害的。具体都有什么危害,请看今天的文章!...
久坐有什么危害 久坐的危害是什么 怎样减轻久坐伤害

发表时间:2018-09-21 17:16

秋乏是怎么回事 教你几招赶走秋乏困扰

秋乏是怎么回事 教你几招赶走秋乏困扰
  炎热的夏季已经过去,迎来了金色的秋天。但是秋季除了是丰收的季节之外,还是一个非常人容易乏力的季节。不少人都从夏季的活力满满变成了乏力嗜睡的样子,秋乏是怎么回事呢?怎样去改善?想要恢复活力,就请看今天的内容吧!...
秋乏吃什么 秋乏怎么办 秋乏是怎么回事

发表时间:2018-09-21 16:57

秋季怎样养生 学会这些技巧就够了

秋季怎样养生 学会这些技巧就够了
  不知不觉夏季已经过去,金色的秋天来到了我们的身边。秋季是一个丰收的季节,但是因为天气干燥很容易让人上火,引起身体的不适,让过习惯了夏天的人往往会措手不及。那么秋季应该怎样养生呢?今天我们就一起来了解一下吧!...
秋季养生吃什么 秋季养生技巧 秋季怎样养生

发表时间:2018-09-21 09:39

男人要冷养生 女人要热养生 做对了才健康

男人要冷养生 女人要热养生 做对了才健康
  养生保健身体,不是高高在上形而上的类似于哲学那般的深奥话题,而是一种贴近生活、保健身体的方式。学会正确的养生,能够帮助你获得好身体,让你在获得健康的道路上少走弯路。...
女人养生 如何养生 男人养生

发表时间:2018-07-10 11:48

脾胃虚弱是什么症状 如何调节好

脾胃虚弱是什么症状 如何调节好
  一个人脾胃好坏,对健康影响极大,看似不起眼部位,能折射健康问题。同样,通过保护好脾胃,对身体保健,只有好处,而没有坏处。脾胃虚弱是生活中常见的事情,很多人会出现,会养生的人,会特别重视对于脾胃的保护,一起来看看吧,脾胃虚弱,到底是怎么回...
如何缓解脾胃虚弱 脾胃虚弱 脾胃虚弱怎么办

发表时间:2018-06-22 11:59

肾不好 腰不好到底是怎么出现的 需要如何缓解

肾不好 腰不好到底是怎么出现的 需要如何缓解
  人到中年,没有几个人不抱怨自己的腰,腰不好、腰疼是常见情况,的确,作为家中顶梁柱,所受压力极大,从事体力劳动,腰部可能会损伤。没从事体力劳动,长时间的久坐,也会造成腰痛。...
如何缓解腰痛 肾不好的原因 腰不好怎么办

发表时间:2018-06-20 11:58

夏天为何手脚冰凉 了解这些原因 才能帮你缓解

夏天为何手脚冰凉 了解这些原因 才能帮你缓解
  在生活中,有这样的人,随着温度的下降,手脚变得冰凉,这样的情况,你可能会归纳到温度变化中,但有些时候,在夏天,温度高的时候,也会手脚冰凉,这样的情况,让你纳闷的同时,应该引起重视,接下来就来看看哪些原因,造成这个情况的发生。...
手脚冰凉怎么办 手脚冰凉的原因 手脚冰凉缓解方法

发表时间:2018-06-19 14:28

腰椎间盘突出与脱出有哪些区别 哪个更严重

腰椎间盘突出与脱出有哪些区别 哪个更严重
  说到腰椎间盘突出,想想这个情景,一个人坐也不是、站也不是,不断的揉着腰部,这样的情况,在生活中还是蛮多的。腰椎间盘突出,需要多加重视。其实,还有个情况要注意,腰椎间盘脱出。突出、脱出需怎么分辨?很多人可能并不知晓。...
如何保护腰椎 腰椎间盘突出 腰椎间盘脱出

发表时间:2018-06-19 14:10

为何出现手麻 大家会显得非常谨慎 有哪些危害

为何出现手麻 大家会显得非常谨慎 有哪些危害
  手麻,是生活中较为常见的情况,很多人都有过手麻的感觉,重视保健的人,会关注这个细节,想着会是病症,马大哈的人,则会忽视手麻。作为手部疾病的一种症状,手麻的出现,还真需要大家多重视,要显得特别谨慎。...
引起手麻的原因 手麻是什么感觉 手麻的危害

发表时间:2018-06-19 13:50

天一热 腋下异味就很严重 挡都挡不住

天一热 腋下异味就很严重 挡都挡不住
  立夏刚过,温度开始上升,燥热的天气,空气流动很差,一不小心就出现异味,顺着异味闻过去,原来是自己的腋下出现了异味。要是自己一个人独处,即使味道再大,也没有关系。但要是在公共场所那就糟糕了,更不用说恋爱中的少男少女,更是会增添几分烦恼。...
缓解腋臭的方法 腋臭怎么办 腋臭的原因

发表时间:2018-06-19 13:39

错误使用闹钟的危害 竟会引起这种疾病

错误使用闹钟的危害 竟会引起这种疾病
  闹钟应该是绝大多数人都会使用的东西,但是如果使用不当也会给我们的身体带来危害。比如闹钟离我们太近,或者是声音太大,这些都是不正确的做法。那么这些错误使用的方法会给我们带来什么危害呢?今天就来了解一下吧!...
吃什么有利睡眠 吃什么睡眠好 错误使用闹钟的危害

发表时间:2018-06-14 10:18

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