养生常识

民福康健康养生常识栏目主要针对日常生活中遇到的养生知识进行指导和普及，包括补气补血、调节血压、增强免疫等养生保健信息，让广大网友们保持健康的体魄、远离疾病，让您健康快乐每一天。

: 　　午睡是一件很惬意的事情，特别是上班族们，能够在中午稍微休息一会是很舒服的。即使只是短短的睡二十分钟，也能很好的补充体力，为下午的工作储备足够的精神。那么中午如果睡不着应该怎么办呢?有什么好的方法改善?请看今天的文章了解一下!...; 中午睡不着该怎么办中午睡觉的好处午睡的作用

发表时间：2018-09-25 13:16

: 　　有的人经常会说感觉到自己的嘴巴里面有一种苦味，即使是喝水、刷牙之后这种苦味也久久不会散去。没有经历过人常常无法理解，除非是吃苦瓜，否则怎么会有苦味呢?想知道口苦是怎么导致的?应该怎么缓解?就请你看今天的内容吧!...; 口苦吃什么好口苦怎样缓解口苦的原因有哪些

发表时间：2018-09-25 10:44

: 　　口臭似乎是一种常常被人所忽略的问题，因为并不会实际导致身体的强烈不适，所以很多人都觉得口臭也无所谓。其实口臭的背后是有着很多原因的，建议大家要引起重视，不能不去管。那么早晨起床时为什么会口臭呢?一起来看看!...; 口臭怎么办怎样去口臭早上起床为什么有口臭

发表时间：2018-09-25 09:16

: 　　据说根据一个人的梦境可以读懂一个人的内心，知道他深处的秘密，一直都有很多人对梦境进行的各种各样的研究。偶尔做个梦感觉很有意思，但是每天都做梦就让人觉得烦恼了。多梦怎样可以改善呢?想要一夜无梦吃什么?请看今天的内容吧!...; 多梦吃什么好多梦怎么缓解多梦怎样改善

发表时间：2018-09-21 17:55

: 　　近几十年来，越来越多的工作都是在电脑上完成的，上班族们常常需要在办公桌旁连续坐上八个小时。虽然看起来坐着好像很省力气，和做体力活相比挺轻松的，但其实久坐对于我们的身体是有很大伤害的。具体都有什么危害，请看今天的文章!...; 久坐有什么危害久坐的危害是什么怎样减轻久坐伤害

发表时间：2018-09-21 17:16

: 　　炎热的夏季已经过去，迎来了金色的秋天。但是秋季除了是丰收的季节之外，还是一个非常人容易乏力的季节。不少人都从夏季的活力满满变成了乏力嗜睡的样子，秋乏是怎么回事呢?怎样去改善?想要恢复活力，就请看今天的内容吧!...; 秋乏吃什么秋乏怎么办秋乏是怎么回事

发表时间：2018-09-21 16:57

: 　　不知不觉夏季已经过去，金色的秋天来到了我们的身边。秋季是一个丰收的季节，但是因为天气干燥很容易让人上火，引起身体的不适，让过习惯了夏天的人往往会措手不及。那么秋季应该怎样养生呢?今天我们就一起来了解一下吧!...; 秋季养生吃什么秋季养生技巧秋季怎样养生

发表时间：2018-09-21 09:39

: 　　养生保健身体，不是高高在上形而上的类似于哲学那般的深奥话题，而是一种贴近生活、保健身体的方式。学会正确的养生，能够帮助你获得好身体，让你在获得健康的道路上少走弯路。...; 女人养生如何养生男人养生

发表时间：2018-07-10 11:48

: 　　一个人脾胃好坏，对健康影响极大，看似不起眼部位，能折射健康问题。同样，通过保护好脾胃，对身体保健，只有好处，而没有坏处。脾胃虚弱是生活中常见的事情，很多人会出现，会养生的人，会特别重视对于脾胃的保护，一起来看看吧，脾胃虚弱，到底是怎么回...; 如何缓解脾胃虚弱脾胃虚弱脾胃虚弱怎么办