养生常识

吃完东西就有便意 是消化太好还是疾病信号

　　食物要消化、分解，经过肠子再吸收，积攒到一定程度后人们才会有便意，如果吃下去没一会就想排出来，这种情况肯定是异常的。...

便意是怎么产生的 便意频繁是怎么回事

春困夏乏常打盹怎么回事 午睡多久比较合适

　　在春夏交替之际，自然界的生物不断生长的时节，人们能够感觉到生机勃勃的景象。但是在这种环境下，人体却很容易感觉到春困、夏乏，频繁的打瞌睡。不少上班族表示，自己近一段时间一上班就犯困，中午怎么也睡不醒，越睡下午越困，简直是没心思工作了。...

打盹怎么办 打盹还睡不着觉是什么原因

发烧后怎么知道自己是细菌感染还是病毒感染 哪个更加严重

　　发烧，是一种疾病症状，很多疾病都有可能会引起发烧，在发烧以后，都会想着及时的降温，可能就会着急吃退烧药，却没有认真考虑过，发烧是因病毒还是细菌，若是不能正确找到病因，可能就不能让疾病得到良好的治疗。那么发烧后怎么知道是细菌还是病毒感染？...

发烧后怎么知道是细菌还是病毒感染 发烧细菌感染和病毒感染哪个严重

早上起床“第一件事”不是穿衣喝水 按顺序做好6件事 效果不赖

　　早上起床做什么事情更合适？近几年大家的养生意识逐渐高涨，开始注重生活方方面面有没有什么不足之处。比如补充水分这件事，很多人在早上穿衣起床后的第一件事就是喝一杯水润润喉，同时也有利于身体健康。...

早上起床做什么事情更合适 早晨起来要做的几件事的正确顺序

阿姨坚持4年过午不食 除了体重变化身体还收获了什么

　　坚持4年过午不食结果怎样？在养生群中，可以发现年纪大的人群占比会多一点，且女性更多一些，当然，在很多养生群中，也会悄悄潜伏一些年轻群体，会去学习阿姨们的经验。...

坚持4年过午不食结果怎样 过午不食的好处和害处

献血知识快问快答 献血前了解清楚4件事

　　不少地区都有无偿献血站，如果人们想要献爱心，都可以至当地的献血进行献血，根据不同的血型以及不同的捐献类型，将血液存储在的血液中心，以备不时之需。但是仍然有很多人对献血有一些误解，如果能在献血前多多了解献血的知识，也能避免很多后患。...

献血对身体有什么好处和坏处 献血的条件和标准

早起空腹喝水的危害甚至比不吃早餐还要大 是真是假

　　早上空腹喝水比不吃早餐危害还大吗？在很多人的认知当中，早上起来喝一杯水，不是说有益健康的吗?现在咋又出现早起空腹喝水，比不吃早餐危害还要大，这是什么道理?...

早上空腹喝水比不吃早餐危害还大吗 早起空腹喝水好还是不喝好

总是失眠睡不着 勤练3个动作常喝4种茶 恢复一夜好眠不是梦

　　在快节奏的现代生活中，愈来愈多的人被失眠困扰，夜深人静，躺在床上辗转反侧，难以入眠。长此以往，不仅影响白天的工作效率，更对身心健康造成严重威胁。总是失眠怎么办？其实，改善失眠并不一定要依赖药物，通过勤练一些助眠动作，常喝一些具有安神助眠...

总是失眠怎么办 总是失眠怎么调理最有效

为何有人是“干耳朵” 有人是“油耳朵” 与健康有关吗

　　很多人都有掏耳朵的习惯，掏出耳屎后会感觉耳朵舒服很多了，甚至耳朵不痒，也经常会拿挖耳勺掏掏。但掏出来的耳屎却是不一样的，有人的是干的，耳屎比较多时掏出来就是一小块整的，有人的却是油油的，而且闻一下可能还有味儿，这是为什么?干耳朵和油耳朵...

油耳朵怎么治疗 油耳朵是什么症状

蹲下站起来后眼前发黑、眩晕是不是生病了 告诉你正确答案

　　蹲下、站起，这看似简单的动作，在年轻人的眼中，一次性做5个，10个身体都很难有什么异常。但对于不少中老年人而言，仅仅是站起来、蹲下一个来回，就会有不舒服的感觉出现。...

蹲下站起来头晕是什么原因 蹲下站起来眼睛发黑怎么办

4个姿势看似舒服但不仅伤身还会变丑 很多人并不知道

　　看似舒服实则伤身的姿势有哪些？日常生活中，相信每个人都有一个让自己偷懒的姿势，毕竟如果没有拘束谁也不想要坐得笔直，这样对于我们来说，简直是太累了。很多人认为，能够让自己身体舒服的姿势，肯定对自己的身体好，是身体自然的选择。...

不良姿势对身体的影响 看似舒服实则伤身的姿势有哪些

为什么很多人记不得3岁以前的事 记忆是被大脑“删除”了吗

　　我们常说从我记事起，那是从几岁开始能记住一些事的呢?你是不是也和很多人一样，不论怎么回忆怎么回想，就是记不得3岁以前的事。有的人会说记得，但并不是自己想起来的，而是家人告诉自己的，而自己并不知道他到底是不是真实的。记不得3岁以前的事情是...

为什么很多人记不得3岁以前的事情 记不得3岁以前的事情是什么原因

感冒咳嗽肺燥咳嗽虚咳久咳怎么办 对应的食疗方真的厉害

　　咳嗽，这个看似平常的症状，却常常让人备受困扰。无论是感冒引起的咳嗽，还是肺燥、虚咳、久咳，不仅影响生活质量，还可能预示着身体内部的某种健康问题。面对咳嗽，除了常规的药物治疗，食疗方也是许多人青睐的自然疗法。感冒咳嗽肺燥咳嗽虚咳久咳怎么办...

感冒咳嗽肺燥咳嗽虚咳久咳怎么办 感冒咳嗽肺燥咳嗽虚咳久咳调理方法

晨起一杯水喝对才健康 什么时候喝喝什么样水 一次说清楚！

　　清晨，当我们从一夜的睡眠中醒来，身体处于相对缺水的状态，此时一杯水的滋养显得尤为重要。然而，“晨起一杯水”并非随意为之，喝对了才能真正为健康加分。那么，晨起一杯水的正确喝法是什么？什么时候喝，喝什么样的水?今天，我们就来一次性说清楚，让...

晨起一杯水有什么好处 晨起一杯水的正确喝法

血压高除了少吃盐 还有2种食物3件事也是重点

　　血压高，作为现代生活中常见的健康问题，已经引起了愈来愈多人的关注。我们都知道，高盐饮食是导致血压升高的一个重要因素，因此，减少盐的摄入量是控制血压的一个基本措施。血压高除了少吃盐还有注意什么，除了少吃盐之外，还有2种食物和3件事情也是我...

血压高注意事项有哪些 血压高除了少吃盐还有注意什么