养生常识

脾胃虚弱是什么症状 如何调节好

　　一个人脾胃好坏，对健康影响极大，看似不起眼部位，能折射健康问题。同样，通过保护好脾胃，对身体保健，只有好处，而没有坏处。脾胃虚弱是生活中常见的事情，很多人会出现，会养生的人，会特别重视对于脾胃的保护，一起来看看吧，脾胃虚弱，到底是怎么回...

如何缓解脾胃虚弱 脾胃虚弱 脾胃虚弱怎么办

肾不好 腰不好到底是怎么出现的 需要如何缓解

　　人到中年，没有几个人不抱怨自己的腰，腰不好、腰疼是常见情况，的确，作为家中顶梁柱，所受压力极大，从事体力劳动，腰部可能会损伤。没从事体力劳动，长时间的久坐，也会造成腰痛。...

如何缓解腰痛 肾不好的原因 腰不好怎么办

夏天为何手脚冰凉 了解这些原因 才能帮你缓解

　　在生活中，有这样的人，随着温度的下降，手脚变得冰凉，这样的情况，你可能会归纳到温度变化中，但有些时候，在夏天，温度高的时候，也会手脚冰凉，这样的情况，让你纳闷的同时，应该引起重视，接下来就来看看哪些原因，造成这个情况的发生。...

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腰椎间盘突出与脱出有哪些区别 哪个更严重

　　说到腰椎间盘突出，想想这个情景，一个人坐也不是、站也不是，不断的揉着腰部，这样的情况，在生活中还是蛮多的。腰椎间盘突出，需要多加重视。其实，还有个情况要注意，腰椎间盘脱出。突出、脱出需怎么分辨?很多人可能并不知晓。...

如何保护腰椎 腰椎间盘突出 腰椎间盘脱出

为何出现手麻 大家会显得非常谨慎 有哪些危害

　　手麻，是生活中较为常见的情况，很多人都有过手麻的感觉，重视保健的人，会关注这个细节，想着会是病症，马大哈的人，则会忽视手麻。作为手部疾病的一种症状，手麻的出现，还真需要大家多重视，要显得特别谨慎。...

引起手麻的原因 手麻是什么感觉 手麻的危害

天一热 腋下异味就很严重 挡都挡不住

　　立夏刚过，温度开始上升，燥热的天气，空气流动很差，一不小心就出现异味，顺着异味闻过去，原来是自己的腋下出现了异味。要是自己一个人独处，即使味道再大，也没有关系。但要是在公共场所那就糟糕了，更不用说恋爱中的少男少女，更是会增添几分烦恼。...

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错误使用闹钟的危害 竟会引起这种疾病

　　闹钟应该是绝大多数人都会使用的东西，但是如果使用不当也会给我们的身体带来危害。比如闹钟离我们太近，或者是声音太大，这些都是不正确的做法。那么这些错误使用的方法会给我们带来什么危害呢?今天就来了解一下吧!...

吃什么有利睡眠 吃什么睡眠好 错误使用闹钟的危害

开灯睡觉的危害 这些不良习惯要改正

　　你晚上睡觉的时候会开灯吗?绝大多数的成年人在睡觉的时候都会选择关灯，感觉这样能更快的入睡，不过也有少数人有开着灯睡觉的习惯，在孩子中间这个比例更大。但是开灯睡觉的危害你知道吗?想知道的话就请看下面的内容!...

不良睡眠习惯有哪些 开灯睡觉的危害 开灯睡觉的坏处

怎样防蚊虫 这些技巧夏日必备

　　天气渐渐炎热了之后，蚊虫开始多了起来。每次被蚊子咬了总是感觉非常的痒，抓破之后还可能会留下疤痕。那么怎样才能防蚊虫呢?有什么好的办法吗?如果你想学几招的话，一定不要错过今天的文章内容哦!...

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夏天脾虚加重 让人变胖长痘痘 吃这些健脾促健康

　　炎热的夏天，在人们的印象中养心是关键，为此对于心脏保护会做的非常好。你知道吗?夏天不止要养心，对脾的养护同样重要，为何这样说呢?...

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泡脚只能冬天泡 夏天没有必要 真的是这样吗

　　养生观念，不断深入人心，对于身体保健，人们不再忽视，反而更加重视。养生不是高高在上的形而上的学问，而是做好小事。同时，养生也不是老年人应该做的，年轻人也要养生。...

如何泡脚好 泡脚的功效 泡脚的好处

高考吃什么抗疲劳 这些常见食物很有效

　　相信不少考生一想到马上就要高考了心里都会很紧张，感觉到身体比较疲劳。毕竟长时间的备战高考，已经让大家精疲力尽了。那么如果你感觉到了疲劳，你知道吃什么食物会有帮助吗?今天文章就从食疗的角度来帮助大家，一起来看看!...

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高考饮食注意事项 三餐记得这样搭配

　　马上就要迎来一年一度的高考了，不少学生和家长都在为这一天的到来在做努力。那么从健康的角度来说，高考这几天饮食上面有什么讲究呢?饮食原则是怎样的?如果你还不清楚的话，不妨看看今天的文章内容!...

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湿气重原来是这些物质增多 减少导致的

　　身体调节过程中，我们害怕病邪的入侵，疾病邪气对健康影响甚大，疾病不用多说，病症类型多，让人防不胜防，邪气的入侵，往往被人忽视，应该得到重视。中医对于这样的邪气会分为“湿、寒、暑、风、火、燥”，这些耳熟能详的字眼，其实都是邪气的表现，这也...

如何缓解湿气重 湿气重如何缓解 湿气重的危害

只要三个动作 就能有效缓解失眠

　　拥有优质、充足的睡眠是我们维护健康的必要条件，身体会在的睡眠的几个小时中进行休整和自我修复;科学已经证实，睡眠质量差会对人体的内分泌、消化系统、神经系统等各个方面造成严重地危害，如何能提升睡眠质量呢?这对很多失眠者而言，是一件令人头疼不...

做什么缓解失眠 如何缓解失眠 缓解失眠的方法

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