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[谷类] 警告 吃山药豆前先看这几点 这些禁忌不避开可能伤肠胃还影响健康
  山药豆是山药的地下块茎,口感软糯香甜,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素及多种矿物质,是深受大众喜爱的食材。它不仅可作为主食替代部分谷物,还能制作成甜品、汤羹
[女性饮食] 经期嘴馋别乱选 这几种水果让你舒服度过“那几天”
  月经期间,女性身体处于特殊生理状态,不仅需要补充营养,还希望通过饮食缓解经期不适。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,是经期饮食的重要组成部分。但并非所有水果
[疾病预防] 别拿健康赌!慢性病患者秋冬服药“凭感觉”,可能引发严重后果
  秋冬季节气温骤变、昼夜温差增大,慢性病患者的身体状态易受环境影响出现波动。部分患者在用药时习惯“凭感觉调整”,比如症状缓解就自行减药、停药,或因不适随意加药
[健康塑身] 秋冬晨练别硬来!气温低于5℃,“迟出门、短时长”才是正确打开方式
  秋冬季节,不少人仍坚持晨练习惯,认为这能增强体质、提振精神。但随着气温逐渐下降,尤其是当晨间气温低于5℃时,盲目晨练反而可能给身体带来负担,甚至诱发健康风险
[饮食禁忌] 经期饮食雷区 这些食物碰不得
  大姨妈造访期间,女性的身体会变得格外敏感脆弱,除了要注意保暖、多休息外,饮食方面也大有讲究。吃对了食物,能帮助缓解经期不适,让身体更舒适;但若是吃错了,可能
[药膳食疗] 秋冬暖身神器 当归鸡蛋红糖水 好喝又滋补的传统食疗方
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[养生常识] 早上洗头要谨慎 这些潜在问题得提前知道
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[中药本草] 苏叶不仅是调味品 4大核心功效很多人都不知道
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[二十四节气] 立冬补冬有讲究!营养师明确:忌猛补要循序渐进,肉汤粥轮换吃法,温补更健康
  立冬是“补冬”的传统时节,民间素有“立冬补冬,补嘴空”的说法。此时气温降低,人体能量消耗增加,适当进补能为身体储备能量、增强御寒能力。但不少人存在“猛补”误
[二十四节气] 今日立冬,愿你暖过一冬!2个养生小妙招藏着温暖,温阳驱寒护身心
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[烟酒茶] 杯中藏“宝” 黑糯米酒的功效与养生之道
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