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[健身] 4有氧运动 保护心脏健康
保护心脏是当今人们的首要任务,心脏健康才能够快乐生活,人们也大乐意于运动保护心脏的方法,那么,哪些运动更有利于保护心脏呢?
[健身] 有氧运动甩掉肥肉
想要减肥那好不容易,少吃多运动。说的倒是简单,就是这两点都不容易做到,特别是运动。有时候不但瘦不下了,反而会变得更胖,这是为什么呢?
[健身] 有氧无氧对对碰 什么样的养生运动最好
很多人到了休息的时候都会选择在健身房或瑜伽馆里呆上几个小时,可是你知道什么样的养生运动最好吗?什么才是适合你的呢?
[女士] 女人年轻26招 让青春为你留步
保持年轻美丽是每个女人都想要达到的梦想,但是有什么方法可以让女人是先这个梦想呢?最简单的方法自然是从改善日常生活习惯做起,每天保持好心情,每天保证饮食得当等等,
[健身] 春季健身 让血液也动起来的运动
春季人体的新陈代谢也慢慢开始苏醒了,加快的代谢只会让我们体内聚集越来越多的毒素,这些毒素怎么办?今天小编给大家介绍一些运动,让你的血液动起来。
[健身] 小心有氧运动伤肺
长期的过度运动让你的身体超负荷运作可不是好事。过度的有氧运动会让你的肺“狠”受伤。赶快和小编一起来看看吧!
[太极] 减肥新时尚 太极有氧运动让你摆脱肥胖
别看太极慢慢悠悠的样子,但是它的减肥效果可不是看起来的那么慢慢悠悠哦~适当的控制一下你的饮食,平时再多打打太极拳,减肥瘦身绝对不是问题。
[健身] 春季有氧健身 时尚健康有活力
春天已经到了,在这个美好的季节里我们是不是需要做一点什么让自己看起来更加的健康,体态更加的轻盈呢?今天小编就给大家推荐一些适合在春天里做的运动吧!
[户外] 健身准备多做做 冬季健身不用怕
冬季喜欢健身的朋友有注意了,虽然冬季健身有助于强壮体格,但是不能盲目的、没有准备的健身,下面一起和小编看看应该注意些什么吧。
[健身] 有氧运动健身 提高你的心肺功能
在有氧运动的过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。都说有氧运动可以减肥,那么日常生活中的有氧运动又有哪些呢?
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