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[养生常识] 吃维生素D的好处 身体的“阳光营养素”有多牛
  在人体必需的营养素中,维生素D堪称独特的“阳光使者”——它既能从食物中摄取,又能通过皮肤晒太阳合成。这种特殊的获取方式,让它在维持身体健康方面扮演着不可替代
[果类] 探秘水果中的维生素A 天然护眼小能手的隐藏菜单
  在追求健康的道路上,维生素A始终是备受关注的营养元素。它如同人体的“健康守护者”,在维持视觉功能、保护上皮组织健康以及增强免疫力等方面发挥着重要作用。而许多
[美容常识] 谁还没试过维生素E涂脸 简单1招解锁护肤新用法 敏感肌也能试
  维生素E作为一种常见的脂溶性维生素,因具有抗氧化特性,常被用于护肤领域。不少人会直接将维生素E产品涂抹在脸上,希望达到滋润、修护皮肤的效果,但也有人担心其安
[疾病预防] 秋冬呼吸道老“中招”?可能是维生素D不够!这样补增强黏膜抵抗力
  秋冬季节气温骤降,呼吸道疾病进入高发期,不少人频繁出现咳嗽、咽痛、鼻塞等症状。除了注意保暖和个人防护外,一种容易被忽视的营养素——维生素D,正成为影响呼吸道
[儿童] 婴幼儿吃维生素d滴剂怕呛咳 正确喂服方法 医生来支招
  维生素d是人体必需的脂溶性维生素,对骨骼健康、免疫功能等有着重要作用,不少人会通过滴剂补充。但在服用过程中,“维生素d滴剂能否直接吞服”成为常见疑问。其实,
[误区] 维生素C长期吃会怎样 不是越多越好 这些知识点帮你避开误区
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[饮食] 身体缺它可不行 维生素B的7大关键作用一文说清
  提到维生素,很多人第一时间想到维生素C、维生素D,却常常忽略维生素B这个“营养家族”的重要成员。维生素B并非单一的一种维生素,而是包含维生素B1、维生素B2
[饮食] 想补维生素E 这些水果界的“抗氧化小能手”别错过
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[养生常识] 手一抖囤多了维生素过期 千万别往嘴里塞
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[饮食] 天然维生素E宝库 这5种水果和食物 越吃越健康
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[养生常识] 维生素K2 被低估的健康“多面手”
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[饮食] 冬天如何科学补维生素C?营养师划重点:这几类人需优先补,选对食物比吃补剂更靠谱
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[养生常识] 别错过 维生素E的神奇功效和适用人群
  在人体所需的众多营养素中,维生素E凭借其强大的功能和广泛的作用,一直备受关注。它不仅是维持身体正常生理功能的重要物质,还与皮肤健康、心血管健康等密切相关。那
[养生常识] 同样是维C药用和保健差太多 搞懂这几点日常补充不花冤枉钱
  维生素C是人体必需的水溶性维生素,在维持免疫功能、促进胶原蛋白合成等方面发挥着重要作用。市面上的维生素C产品主要分为药用和保健品两类,很多人对此存在混淆,不
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