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[中老年] 老年人晨练注意事项 老人晨练3种方式更适合
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[养生常识] 早晨锻炼好不好 早晨锻炼做好这些事身体更好
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[户外运动常识] 陪老爸晨练牢记五大原则让你健康一夏
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[健身常识] 晨练的最佳时间 选对时间健身才更健康
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[央视健康之路] 20110626健康之路视频:王立祥讲晨练意外如何急救
编者按:很多中老年朋友都有晨练的习惯,晨练是为了使我们的体格更强健,可是如何方法掌握不当,小心晨练也会要你的命!本期节目请到的嘉宾是王立祥,主题是晨练意外如何急
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