荔枝的功效与作用

自古就有“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的佳话,很多的女性都喜欢吃各种水果来达到美容养颜的目的,荔枝也是其中之一。荔枝的营养价值非常高,含有丰富的营养成分,具有消肿止痛、益气补血的功效,对人体也大有好处。那么你知道荔枝有哪些做法么?孕妇能吃荔枝吗?荔枝的热量高吗?下面大家就和小编一起来了解一下荔枝方面的知识吧!

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  • 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。

荔枝的功效与作用知识

  荔枝(学名:Litchi chinensis Sonn.)原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。

  荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。

  荔枝性热,多食易上火,并可引起“荔枝病”。木材坚实,深红褐色,纹理雅致、耐腐,历来为上等名材。

  荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

  药用价值

  《本草纲目》载:荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。但李时珍说:“荔枝气味纯阳,其性微热。鲜者食多,即龈肿口痛也。”

  根部:微苦、涩,温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。

  果肉:假种皮,甘、酸,温。益气补血。用于病后体弱,脾虚久泻,血崩。

  果核:甘、微苦、涩,温。理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。

  功能主治

  荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

  ①《生草药性备要》:浸水数日,贴烂脚。

  ②《泉州本草》:治耳后溃疡,晒干,烧存性,研末调茶油,抹患处。

  附方

  治虚喘:荔枝树皮100克,水煎代茶饮。

  食用价值

  荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

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