绿茶的功效

喝茶是我国自古以来的传统,不管是在古代还是现代人们依旧喜欢喝茶,而茶的种类是非常的多的,有绿茶、红茶、乌龙茶等等,不同的人有不同的喜好。绿茶是很多喜欢的一种茶饮,那么你知道和绿茶的好处与坏处有哪些吗?绿茶与红茶又有哪些区别吗?下面小编就为大家详细的介绍一下绿茶的知识吧!

相关茶饮

绿茶什么时候喝最好
绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。中医以为,到了夏天,所有的气血都调动到了体表,而内里是空虚的。
绿茶的作用以及注意事项
绿茶是很多人都爱喝的一种茶,随着现在社会的进步,绿茶逐渐成为了比较流行的一种茶饮,经常喝绿茶还可以防癌。
绿茶的减肥功效以及搭配方法
现在有很多的人都爱喝绿茶,认为喝绿茶可以减肥,那么喝绿茶能不能减肥呢?绿茶和哪些食品搭配在一起减肥效果好呢?
绿茶的功效与作用介绍
绿茶是我们生活中比较常见的一种茶叶,由于它的茶叶泡出来是绿色而出名。绿茶是味道是比较甘甜的,且的功效有很多种。
喝绿茶真的可以减肥吗
喝茶可以说是我国的传统的生活习惯,在不管不管是农民、还是士大夫都是喜欢喝茶的,甚至是皇家人也是如此的。
喝花茶注意事项
绿茶我们都知道是一种常见茶,很多人都喜欢喝绿茶,但是却不知道喝绿茶的好处有哪些?什么时节喝绿茶的效果最好。

热门文章

  • 绿茶的功效 常喝这种茶可以抵抗病毒
    绿茶是比较常见的茶类很多人都非常的喜欢。它本身具有很多的功效,食用之后可以帮助我们抵抗衰老,还能够抑制疾病的出现。生活中关于绿茶的泡法不知道大家是否都了解呢...
  • 绿茶的功效 常喝它瘦身减脂效果好
    绿茶是我们平时经常喝的饮品,都知道喝绿茶对身体有好处,但是具体的好处又很少有人能说出来。绿茶的功效是很强大的,我们应该常常喝它。喝绿茶的方法有不少,大家可以...
  • 绿茶的功效 常喝这种茶可以消脂减肥
    绿茶是一种很常见的茶类,很多人都非常的喜欢,它本身具有比较多的功效,饮用之后可以帮助我们去除身体上的脂肪,还能够清除口臭。生活中关于绿茶的泡发有很多,不知道...
  • 绿茶的功效 这种饮品可以预防骨质疏松
    绿茶是一种很有营养的茶类,它本身具有很多的功效,绿茶可以帮助我们保持骨密度,还可以预防老年痴呆的情况,我们应该知道绿茶有很多的种类有很多,大家知道几种呢?关...
  • 绿茶的功效 想不到喝着茶可以瘦身减脂
    绿茶是一种很常见的饮品,很多人都非常的喜欢,绿茶本身具有很多的功效,它能够帮助我们降低血脂,还可以抵抗衰老,更可以帮助人们减肥。生活中关于绿茶的泡法大家都了...
  • 绿茶的功效 常喝这种饮品能抗衰老
    绿茶作为一种多数人都很爱喝的饮品,常喝对于身体的好处很大。有一些人知道绿茶喝了之后可以帮助清新口气,但时其他的功效就不了解了。喝绿茶的时候方法有不少,假如你...
  • 绿茶的功效 常喝这种茶延缓身体衰老
    绿茶是很常见的茶类,深受人们的喜欢,在平时适当的饮用绿茶可以为我们的身体带来很多的功效,它本身含有丰富的营养物质,生活中关于绿茶的泡法有很多,不知道大家了解...
  • 绿茶的功效 常喝这种茶瘦身效果好
    绿茶作为四大饮品之一,相信爱喝的人一定有不少。绿茶不仅味道好,而且功效也有不少。绿茶的禁忌大家也应该要了解一下,否则在喝的时候可能会出现一些问题。绿茶的注意...
  • 绿茶的功效 常喝这种茶可以帮你塑身减脂
    绿茶是常见的茶类,很多人都比较喜欢,在平时适当的饮用一点绿茶可以为我们的身体带来很多的好处,它本身具有多种功效,生活中关于绿茶的泡法大家都了解吗?其实饮用绿...
  • 绿茶的功效 多喝这种茶口腔更健康
    绿茶是不少人都很爱喝的一种饮品,它是非常健康的一种饮料,常喝对身体的好处有很多。不过喝绿茶的时候方法大家应该学习一下,不建议随意喝,否则可能会犯一些禁忌,对...
  • 绿茶的功效 多喝这种茶可以瘦身减脂
    绿茶是一种很常见的茶类,很多人都喜欢,在平时适当的饮用一些绿茶可以为我们的身体带来很多的好处,它本身具有多种功效。生活中关于绿茶的泡法有很多,不知道大家是否...
  • 绿茶的功效 多喝这种饮品竟能预防老年痴呆症
    绿茶应该是没有人不爱喝的吧?绿茶的味道很清爽,而且它的功效十分的强大,是一种美味又健康的饮品。对养生比较有兴趣的人,应该养成每天喝绿茶的习惯。绿茶的泡法有很...
  • 绿茶的功效 常喝这种茶增强骨密度
    绿茶是一种常见的茶类,深受人们的喜欢,在平时适当的喝一点绿茶对我们的身体有很多的功效,它本身具有的营养物质比较多,关于绿茶的泡法不知道大家是否都了解呢?其实...
  • 绿茶的功效 想不到喝它竟能消炎止泻
    绿茶是一种常见的茶类,很多人都比较喜欢,在平时适当的喝一点绿茶能够为我们的身体带来很多的功效,它具有极高的营养价值。生活中绿茶的泡法有很多,不知道大家是否了...
  • 绿茶的功效 经常喝这种茶让电脑辐射远离你
    绿茶是一种比较常见的茶类,很多人都比较喜欢,在平时适当的喝一点绿茶能够为我们的身体带来多种功效,它具有的营养物质比较丰富。生活中关于绿茶的泡法大家都了解吗?...
  • 大家都知道喝绿茶有利于健康,所以现在有很多的人喜欢喝绿茶,但是有很多的人不知道绿茶冲泡方法,就随便的泡一些来喝。
  • 绿茶是一种没有经过发酵的茶,它保留了很多茶叶的天然物质,含有非常丰富的营养成分,深受人们的青睐。
  • 茶道在我国有着很悠久的历史,我们品茶不但可以修身养性,还可以帮助我们陶冶情操,经常喝茶对身体有很多的好处。

绿茶的功效知识

  绿茶(Green Tea),是中国的主要茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。

  绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛,河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

  绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具体作用有:

  抗衰老

  有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

  抑疾病

  有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

  抗致癌

  有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

  抗病毒菌

  茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

  美容护肤

  茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  醒脑提神

  茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

  利尿解乏

  有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

热点推荐

说说那些有名的绿茶
说说那些有名的绿茶
每一种茶都是有其独特的功效与作用的,那么绿茶又有哪些功效呢?