脱发怎么办

脱发是比较常见的现象,不过有些人脱发很严重,你知道引起脱发的原因都有哪些吗?脂溢性脱发能治好吗?治疗它的最好方法又是什么呢?吃什么比较好呢?下面三九养生堂来为大家详细介绍一下治疗脱发的偏方吧~

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脱发怎么办知识

  脱发怎么办

  脂溢性脱发又称雄激素源性脱发,往往较难治愈,用中医辨证治疗有一定疗效。

  湿热蕴结型

  头发稀疏脱落、油腻,多汗,口苦,大便干,舌质红,苔黄腻,脉濡或弦数。治法宜清热利湿,方用龙胆泻肝汤加减:龙胆草、生大黄(后下)、木通各5克,黄芩、炒山栀、泽泻、茯苓、车前子、六一散(包)各10克,生侧柏叶15克,水煎服。

  血虚风燥型

  脱发时间较长,头发稀疏、干燥枯黄,头皮屑多,瘙痒,舌淡苔薄,脉细。治法宜养血祛风,方用祛风换肌丸加减:当归、首乌、丹参、鸡血藤各15克,川芎、大胡麻、苍术、白蒺藜各10克,炙甘草5克,水煎服。

  肝肾亏虚型

  脱发日久,头发稀少、干燥无泽,伴头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸痛,舌淡少苔,脉细数。治法宜补益肝肾,方用六味地黄丸加减:生地黄、熟地黄、淮山药、旱莲草、女贞子、首乌、丹参各15克,山萸肉、泽泻、茯苓各10克,炙甘草5克,水煎服。

  脱发吃什么好

  多吃富含铁的食物

  头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

  多吃含维生素的食物

  维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可以用来治疗脱发的有:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

  多吃含碘高的食物

  含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢,有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。

  多吃含蛋白质的食物

  头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源,适合补给头发养分。

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  何首乌含有卵磷脂等营养成分,促使头发黑色素的生成,能促进细胞的新陈代谢和生长发育。

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