月经
女性月经问题有很多都是值得关注的，比如月经周期是否正常，月经量少是什么原因，又或者是月经有血块是怎么回事，这些看似很常见的事情如果你经常遇到，那么就要引起重视，甚至最好赶紧去医院检查看看。关于月经，即使女性再了解，还是需要好好掌握相关的知识，毕竟它也是代表健康。本次的专题将为大家普及，不妨根据具体的内容看看吧。
相关常识
- 月经过多的原因是什么
- 月经不调，是现在很多女性都面临的问题。在众多月经不调的类型里，月经过多算得上是比较常见的症状，如果遇到这样的情况
- 经期禁止吃的9种食物
- 生理期是女性特有的，有很多的女人都存在痛经的情况，女性月经期饮食尤其需要注意!女性饮食和健康密不可分，经期适合吃
- 4种汤解决月经不调
- 生理期是女人特有的，女人在生理期的时候都是非常虚弱的，大部分的女性都会遇到月经不调的情况!月经不调吃什么调理呢，
- 经期不准易造成4大危害
- 经期是女孩子特有的，每个女人都会经历生理期，随着生活水平的提高，很多的女人都会出现月经不调的情况!你们知道月经不
- 月经失调的原因有哪些
- 很多女性都出现过月经失调，她们出现月经失调，第一时间想到的就是去医院就诊，她们总以为月经失调是一些妇科病引起的，
- 学会它让你远离月经不调
- 很多女性都很爱美，天很冷的时候依然穿得很少，这样很容易导致自己月经不调。那么月经不调怎么办呢?导致月经不调的原因
热门文章
-
月经血变黑咋回事 看完这些原因 你就不迷茫了2025-10-21 15:46月经是女性健康的重要“风向标”，正常的月经血多呈暗红色，而当出现黑血时，难免会让人感到担忧。月经血颜色的异常变化，实则是身体发出的健康信号。接下来，我们就从... -
月经期和咖啡能“友好相处”吗 答案来了2025-10-17 15:33咖啡作为当代人生活中的提神利器，深受不少女性喜爱。但每当月经期来临，很多人就开始纠结：此时还能享受咖啡的醇香吗？月经期喝咖啡，可能带来益处，也可能存在风险，... -
月经期的“双面间谍” 吃对是暖宫神器，吃错变痛经帮凶2025-10-17 14:47每当“大姨妈”造访，不少女性在饮食上都会格外谨慎，生怕一个不小心就加重身体不适。香甜多汁的芒果，也因此陷入了经期饮食的争议漩涡。有人说经期吃芒果会导致经血不... -
经期馋芒果 这波真相你得知道2025-10-13 17:21每到“大姨妈”造访，不少女生的饮食就变得小心翼翼，连平时爱吃的水果都要再三斟酌。芒果香甜多汁、营养丰富，可坊间却流传“经期吃芒果会导致经血不畅”的说法，让很... -
月经量“逆袭”攻略 吃这些就对了2025-10-09 18:18月经是女性身体健康的“晴雨表”，月经量过少不仅会让女性担忧，长期下去还可能影响身体健康。除了疾病因素外，饮食对月经量也有着重要影响。在经期，通过合理饮食，补... -
月经期减肥食谱大公开 吃饱还能悄悄瘦2025-09-15 16:35月经期间，女性的身体处于特殊的生理状态，激素水平的变化可能导致水肿、食欲改变等情况。许多女性希望借此机会，通过合理饮食既满足身体的营养需求，又能达到辅助减肥... -
月经量少吃啥好 这份食谱快收好2025-08-21 18:04月经量少是不少女性面临的困扰，它不仅可能影响女性的身心健康，还可能是某些健康问题的信号。月经量少的原因较为复杂，包括内分泌失调、气血不足、子宫内膜薄等。除了... -
月经期间体重“飙升” 真相是这样2025-08-21 16:35许多女性在月经期间会发现自己的体重有所上升，面对体重秤上的数字变化，不免心生疑惑：为什么在月经期间体重会增加？这是正常现象吗？其实，月经期间体重的变化与身体... -
经期水果“雷区” 这些千万别碰2025-08-19 17:00女性在月经期间，身体处于较为特殊和敏感的状态，需要格外注意饮食。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，是日常饮食中不可或缺的部分，但并非所有水果都适合在经期食用... -
月经迟到喝红糖水有用吗 可能和你想的不一样2025-08-18 16:22在日常生活中，月经周期的不规律常常给女性带来困扰。当月经迟迟不来时，不少人会尝试各种方法来促使月经到来，其中喝红糖水成为了一种常见的选择。许多人认为红糖水具... -
经期与香蕉 是“好搭档”还是“雷区”2025-08-08 17:19月经期间，女性的身体较为敏感和脆弱，饮食方面需要格外注意。香蕉作为一种营养丰富、口感软糯的水果，深受大众喜爱。然而，不少女性在经期会对能否食用香蕉存在疑问，... -
月经期咖啡饮用全指南 一篇读懂2025-07-31 15:56在女性生理期，饮食选择会直接影响身体的舒适程度与健康状况。咖啡作为日常生活中常见的饮品，其咖啡因等成分会对人体产生一定影响。对于经期女性来说，月经期咖啡可以... -
卵巢早衰的“月经密码”！读懂这些异常才能救命2025-07-02 17:36卵巢早衰作为妇科常见疾病，会严重影响女性内分泌系统，而月经是反映这一变化最直观的“健康信号灯”。以下从多个维度为你详细拆解卵巢早衰有哪些症状。_no_fil... -
月经期间吃什么水果好 这些经期宝藏水果你吃对了吗2025-05-15 09:56每个月“大姨妈”造访时，不少女生都会陷入纠结：既想吃水果补充营养，又担心生冷食物会加重不适。其实，选对水果不仅能满足口腹之欲，还能帮身体“加油充电”！今天就... -
月经期能不能吃巧克力 女性需要知道的健康真相2025-05-13 16:31巧克力浓郁醇厚的口感，深受许多人喜爱，尤其对女性来说，更是充满吸引力。在月经期，不少人会选择吃一块巧克力来缓解情绪或满足口腹之欲。然而，月经期女性的身体处于...
精彩推荐
- 作为女性，大家也会有很多难言之隐，不知道如何开口，比如说月经前胸疼是什么回事呢，其实月经前胸疼的原因有很多。
- 女性朋友经常会遇到月经异常的情况，当遇到这种情况的时候，大家是怎么办的呢?月经量少发黑是什么原因呢?
- 月经提前是很正常的现象，这就是代表着月经不调的症状之一，很少有人会每个月按时来月经的，那么月经不调要怎么办?
月经知识
月经是女性特有的，但是从月经中我们也是可以看出自己是否健康。那么，月经不调症状有哪些?作为女性，应该怎样预防月经不调?下面一起看看。
月经不调症状有哪些
1、痛经
在月经前后或者经期间经常会出现下腹疼痛的现象，发作的时候会经常冒冷汗、脸色会很苍白，严重的会出现晕厥的现象。
2、经血颜色
经血的颜色也会变得异常，正常的经血会有一点暗红色的，因为有一些细胞的脱落，但是如果经血稀薄而且颜色是粉红色或者是黑色的时候，这就表明月经不调了。
3、经期提前
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
4、不正常的出血
女性在生理期间来临时所流出的经血或是在分娩阶段的出血，都算是正常的出血，除了这两种情形以外的出血都属于不正常的阴道出血。
5、月经期
女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。
6、经期延长
月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
7、经血量
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。月经量少于20毫升，仅需少量甚至可以不用卫生巾，经血呈暗紫色或粉色，也是不正常的。
8、经期延迟
月经错后7天以上，甚至40～50天才来一次，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。
怎样预防月经不调
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。
热点推荐
- 让月经快点来的方法
- 正常健康的女性都有一个月经周期，一般都是一个月来一次，并且有周期。