黄霖

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

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脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。展开
  • 肩周炎的部位在哪个地方

    肩周炎的疼痛部位主要集中在肩关节周围,包括肩前、肩后、肩外侧区域,常伴随肩关节活动受限。 **肩关节周围疼痛**:疼痛多位于肩峰下、三角肌止点附近,可向颈部、上臂或肘部放射,活动时疼痛加重,休息后稍有缓解。 **肩袖损伤相关疼痛**:若疼痛伴随抬臂无力或活动受限明显,可能涉及肩袖肌腱损伤,疼痛常集中在肩外侧,尤其在抬臂60°~120°时疼痛加剧。 **冻结肩(粘连性肩关节囊炎)**:疼痛范围较广泛,早期可能仅局限于肩部,随病情进展可扩散至整个上肢,夜间疼痛明显,影响睡眠。 **特殊人群注意事项**:中老年人(尤其是50岁左右女性)因激素水平变化和活动减少,肩周炎风险较高;长期伏案工作者、糖尿病患者易因血液循环障碍诱发肩关节炎症,需加强肩部活动与血糖控制。 **治疗原则**:优先选择物理治疗(如热敷、超声波)和康复锻炼,必要时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,避免自行长期用药。儿童罕见肩周炎,若肩部疼痛需排除外伤或感染因素。

    2026-07-10 16:33:20
  • 犯颈椎病是发炎吗

    颈椎病是否发炎需视具体类型而定。**颈型颈椎病**常伴随颈部肌肉无菌性炎症,而**神经根型、脊髓型等**更多因神经压迫引发症状,炎症仅为部分病例的伴随表现。 1.颈型颈椎病:颈椎退变刺激周围组织,引发颈部肌肉、韧带无菌性炎症,表现为颈肩部酸痛、僵硬,活动受限。长期伏案工作、颈椎姿势不良人群高发。 2.神经根型颈椎病:颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,常伴随神经根水肿,表现为上肢放射性疼痛、麻木。炎症多为继发性,需配合抗炎治疗缓解症状。 3.脊髓型颈椎病:颈椎结构异常压迫脊髓,多无明显炎症,以肢体麻木、无力、行走不稳为主要表现,易因颈椎过度活动加重病情。 4.交感型颈椎病:颈椎退变刺激交感神经,引发头晕、心慌、视力模糊等症状,炎症反应可能涉及交感神经末梢,需综合调理。 **特殊人群注意**:儿童青少年颈椎发育未完全,长期低头易致颈型颈椎病,应控制使用电子设备时间;老年人群颈椎退变合并炎症时,需避免自行按摩,建议就医评估。

    2026-07-10 16:30:43
  • 颈椎病应该怎么治

    颈椎病治疗需根据症状严重程度及病程阶段选择方案。急性期以缓解疼痛、控制炎症为主,慢性期注重功能康复与预防复发。 1.非手术治疗:多数颈椎病可通过保守治疗改善。药物方面,可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症;物理治疗如颈椎牵引、热敷、超声波等能有效改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛。康复锻炼如颈椎米字操、颈部肌肉力量训练可增强颈椎稳定性,需长期坚持。 2.手术治疗:适用于保守治疗无效、神经受压严重或出现明显肢体功能障碍者。手术方式包括颈椎前路椎间盘切除融合术、后路减压术等,具体需根据病情由专业医生评估决定。 3.特殊人群注意事项:老年患者应避免剧烈运动,选择温和的康复方式;孕妇需在医生指导下进行物理治疗,避免药物滥用;儿童颈椎病多因姿势不良引起,应重点纠正坐姿与加强日常防护,减少低头时间。 4.预防措施:长期伏案工作者需定时起身活动,保持颈椎自然生理曲度;睡眠时选择高度适宜的枕头,避免长时间低头使用电子设备,降低颈椎压力。

    2026-07-10 16:28:12
  • 脊柱关节炎的锻炼方法

    脊柱关节炎的锻炼方法需结合病情阶段与个体耐受度,以低冲击、渐进式运动为主,重点强化核心肌群与脊柱灵活性,如游泳、瑜伽猫牛式、靠墙深蹲等,每日坚持20-30分钟,可改善关节活动度并减轻疼痛。 **晨僵与疼痛缓解期**:清晨宜采用温和拉伸,如膝关节伸展、脊柱侧屈练习,配合深呼吸放松,每次5-10分钟,避免晨起剧烈运动诱发炎症。 **关节活动受限期**:以动态平衡训练为主,如坐姿转体、站姿扩胸,逐步增加关节活动范围,每次15分钟,动作缓慢可控,防止关节损伤。 **缓解期与功能康复**:推荐水中康复训练,水的浮力减轻负重,增强心肺功能,同时进行低强度抗阻训练,如弹力带肩部外展,每周3-4次,每次20分钟。 **特殊人群注意事项**:老年人需缩短单次训练时长(10-15分钟),避免深蹲等膝关节压力大的动作;合并骨质疏松者,以平衡训练(如单腿站立)为主,减少跌倒风险;孕期患者可在医生指导下进行温和呼吸训练,改善腰背部血液循环。

    2026-07-10 16:25:49
  • 十七岁了补什么才能长高?可以长多少厘米

    十七岁时骨骼线可能已闭合,补营养不一定能长高,但均衡营养、充足睡眠和适度运动仍能优化生长潜力。若骨骺线未闭合,通过科学干预可增长2~5厘米;若已闭合,增长空间极小。 一、营养补充 蛋白质:每日摄入优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉,促进骨骼生长。 钙与维生素D:钙(1000~1200mg/日)和维生素D(400~600IU/日)协同增强骨密度。 微量元素:锌、铁、镁等参与生长代谢,需通过均衡饮食获取。 二、睡眠管理 保证7~9小时睡眠,夜间22:00~凌晨2:00生长激素分泌最旺盛,需避免熬夜。 三、运动干预 纵向跳跃类运动如篮球、跳绳、摸高,刺激骨骼生长板。 拉伸运动如引体向上、瑜伽,改善体态并促进骨骼拉伸。 四、特殊情况提示 若身高停滞2年以上,建议至正规医疗机构进行骨龄检测,明确骨骺线状态。 肥胖者需控制体重,避免脂肪堆积影响生长激素分泌。 五、心理调节 长期压力或焦虑可能抑制生长激素,保持良好心态有助于生长发育。

    2026-07-10 16:23:23
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