-
擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
展开-
我的脚后跟走路就疼为什么
脚后跟走路疼痛通常与足底筋膜劳损、跟骨骨刺或跟腱炎相关，尤其常见于长期站立、运动过度或体重超标人群。以下是具体原因及应对：一、足底筋膜炎：长期站立或扁平足者多见，晨起或久坐后第一步疼痛明显，活动后缓解，检查可见足底筋膜起点压痛。二、跟骨骨刺：多见于中老年人，X线可发现跟骨骨质增生，疼痛多在负重时加重，夜间偶有刺痛感。三、跟腱炎：运动爱好者高发，跟腱附着点红肿热痛，奔跑或跳跃时疼痛加剧，超声检查可见跟腱增厚。四、神经压迫：糖尿病患者或腰椎病变者可能因神经受压引发疼痛，常伴麻木或放射性痛。建议先减少负重，穿缓冲鞋垫；急性期冰敷15~20分钟/次，每日3次；持续疼痛需至骨科或康复科就诊，排查影像学或神经电生理问题。
2026-08-31 16:14:16 -
取钢板什么季节好
取钢板手术的最佳季节通常为春秋季（4~5月或9~10月），此时气温适宜，伤口愈合环境稳定，感染风险较低，且患者衣物穿着适中，便于术后护理。对于青少年患者，春季骨骼生长活跃期，钢板取出后可更快恢复正常活动；老年患者则需避开严寒或酷暑，避免低温导致血液循环减慢影响愈合，高温易引发感染。糖尿病患者应选择血糖控制稳定的季节手术，避免冬季血糖波动或夏季出汗多增加护理难度。术后需保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动，饮食均衡补充蛋白质与维生素促进愈合。特殊人群（如孕妇、免疫力低下者）建议提前与主治医生沟通，根据个体情况调整手术时间。
2026-08-31 16:03:08 -
屁股那里的骨头疼怎么回事
屁股骨头疼（尾骨/坐骨区域疼痛）可能与久坐压迫、外伤、腰椎病变或尾骨滑囊炎等有关，需结合疼痛位置、伴随症状及诱因判断。一、常见病因及典型表现1.久坐压迫性疼痛长期久坐办公或驾车时，臀部骨骼（坐骨结节/尾骨）持续受压，引发局部血液循环不畅，表现为久坐后起身疼痛加剧，站立后稍缓解。坐骨结节滑囊炎常伴随局部肿胀，按压时疼痛明显。2.腰椎病变放射痛腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，导致臀部（梨状肌区域）及下肢放射性疼痛，常伴随麻木感。弯腰、咳嗽时疼痛加重，休息后减轻。需通过腰椎MRI明确诊断。3.尾骨损伤或炎症尾骨骨折（多因跌倒坐地）或慢性劳损（如长期坐姿不当）引发尾骨炎，表现为尾骨尖部按压痛，久坐、排便时疼痛加剧。女性孕期激素变化也可能诱发尾骨周围韧带松弛，加重疼痛。4.其他原因强直性脊柱炎：青年男性多见，伴随晨僵、脊柱活动受限，疼痛可夜间加重。梨状肌综合征：梨状肌紧张压迫坐骨神经，表现为臀部深层疼痛，下肢旋转时疼痛明显。二、自我鉴别与处理建议久坐压迫型：避免久坐（每30分钟起身活动），使用记忆棉坐垫分散压力，局部冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解症状。腰椎放射痛：急性期卧床休息，避免弯腰负重，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。尾骨损伤：减少久坐，采用侧卧位或俯卧位减轻压迫，必要时佩戴尾骨保护垫。注意：若疼痛持续超过2周、伴随下肢无力/大小便障碍、夜间痛醒或体重明显下降，需及时就医排查器质性病变。参考文献：[1]陈孝平，汪建平，赵继宗.外科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：763-775.[2]王琦.中医诊断学（第10版）[M].北京：中国中医药出版社，2016：108-112.[3]国家卫生健康委员会.中国成人疼痛管理专家共识（2021版）[J].中华疼痛学杂志，2021，17(3)：161-168.
2026-08-27 05:21:49 -
睡一觉起来腰酸背痛是怎么了？
睡一觉起来腰酸背痛可能与睡眠姿势不当、床垫不合适或肌肉短暂紧张有关，也可能是腰椎压力过大、肌肉劳损或潜在健康问题的信号。一、睡眠姿势与床垫问题不良睡姿：长期仰卧或侧卧时腰部缺乏支撑，导致腰椎自然曲度变直，肌肉持续紧张。例如，习惯蜷缩侧卧的人可能因腰部扭转引发酸痛。床垫不合适：过软或过硬的床垫无法维持脊柱中立位，过软使腰部下沉，过硬则压迫肌肉。建议选择能贴合脊柱曲线的中等硬度床垫。二、肌肉劳损与血液循环夜间肌肉紧张：白天久坐、久站或运动后未充分放松，肌肉持续紧张会引发乳酸堆积。睡眠时血液循环减慢，代谢废物无法及时排出，晨起时酸痛感明显。睡姿固定导致压迫：长时间保持同一姿势会使局部肌肉受压，影响血液循环，尤其肥胖者或孕妇腹部重量增加时更易出现。三、腰椎与关节问题腰椎压力增加：腰椎间盘突出或椎管狭窄患者，睡眠姿势不当会加重椎间盘压力，导致神经受压引发疼痛。此类人群需注意避免仰卧时腰部悬空。骨质疏松影响：中老年人因骨密度下降，椎体压缩性骨折风险增加，轻微外力即可引发晨起腰背痛，需及时就医排查。四、其他潜在原因睡眠呼吸暂停综合征：夜间频繁呼吸暂停导致缺氧，全身肌肉紧张，晨起易出现腰背酸痛。床垫老化与清洁问题：床垫塌陷或螨虫滋生会影响睡眠质量，间接加重肌肉疲劳。若酸痛持续超过3天或伴随下肢麻木、发热等症状，应及时到骨科或康复科就诊。日常建议保持正确睡姿，避免长时间卧床，适度进行腰背肌锻炼（如小燕飞动作）。严禁自行服用止痛药物，需在医生指导下使用非甾体抗炎药。参考文献：[1]中国康复医学会.中国成人常见骨与关节疾病诊疗指南[J].中华骨科杂志，2020，40(5)：289-295.[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021：89-92.[3]国家卫健委.中国居民睡眠健康白皮书[R].2022：15-18.
2026-08-27 05:15:01 -
腿疼患腰椎间盘突出怎么办
腿疼患腰椎间盘突出需综合评估病情，通过休息、药物缓解、康复锻炼及必要时手术治疗，同时调整生活习惯预防复发。一、明确病因与症状定位腰椎间盘突出是椎间盘退变或损伤后髓核突出压迫神经根，导致下肢放射性疼痛（坐骨神经痛）、麻木或无力。常见诱因包括长期弯腰、久坐、突然负重等。若疼痛沿臀部→大腿后侧→小腿外侧至足背/足底放射，伴弯腰受限、直腿抬高试验阳性，需警惕神经受压。二、阶梯式治疗方案保守治疗（多数患者适用）：急性期需卧床休息（1~3天），避免加重神经压迫；非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，肌肉松弛剂（如乙哌立松）减轻肌痉挛，但严禁自行服用，需遵医嘱。康复干预：急性期后（疼痛缓解），在康复师指导下进行核心肌群训练（如小燕飞、五点支撑），配合腰椎牵引（需专业评估）改善椎间孔空间。微创与手术：若保守治疗3个月无效，或出现肌肉无力、大小便障碍，需考虑椎间孔镜手术等微创技术，或椎间盘髓核摘除术，手术决策需多学科评估。三、日常防护与生活调整姿势管理：坐姿保持腰椎中立位，避免跷二郎腿；站立时收腹挺胸，久坐每30~45分钟起身活动；使用腰靠支撑腰椎生理曲度。运动禁忌：避免剧烈弯腰搬重物、仰卧起坐等增加椎间盘压力的动作，选择游泳、快走等低冲击运动增强腰背肌。特殊人群注意：孕妇、老年人需额外注意，孕妇可在医生指导下进行产后康复训练；老年患者合并骨质疏松时，需同时补充钙剂与维生素D。参考文献：[1]中华医学会骨科学分会.中国腰椎间盘突出症诊疗指南(2020)[J].中华骨科杂志，2020，40(12)：749-758.[2]陈孝平，汪建平，赵继宗.外科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：772-778.[3]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：220-225.
2026-08-27 05:10:19
