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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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最近腰疼得有点直不起来请问是什么原因
腰疼直不起身的原因通常与肌肉劳损、腰椎间盘突出或退行性病变相关，若持续超过3天未缓解，或伴随腿麻、发热等症状，需及时就医。肌肉劳损或拉伤：长期久坐、突然负重或运动不当可能引发腰背部肌肉痉挛，表现为腰部酸痛、活动受限，休息后可部分缓解。腰椎间盘突出：腰椎间盘退变或损伤后突出压迫神经，常伴随下肢放射性疼痛、麻木，咳嗽或弯腰时症状加重，多见于20~50岁人群。腰椎退行性病变：随年龄增长出现的腰椎骨质增生、椎管狭窄等，可能在弯腰或久坐后诱发疼痛，中老年人群风险较高。特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化易出现腰痛，需避免久站久坐；糖尿病患者需警惕神经病变引发的腰背部疼痛，应控制血糖稳定。
2026-08-06 19:42:24 -
腰下部疼痛怎么治
腰下部疼痛治疗需结合病因与病程，急性疼痛（<3个月）优先非药物干预，慢性疼痛（>3个月）需综合评估。急性腰下部疼痛：以休息与活动平衡为核心，急性期（48小时内）可冷敷缓解炎症，之后热敷促进血液循环。避免长期卧床，疼痛缓解后逐步恢复日常活动，配合轻柔拉伸运动增强腰背肌力量。慢性腰下部疼痛：需排查腰椎间盘突出、椎管狭窄等结构性问题，建议在专业指导下进行物理治疗，如超声波、牵引等。药物仅用于疼痛剧烈时短期使用，优先选择非甾体抗炎药，避免长期依赖。特殊人群注意事项：老年人需警惕骨质疏松性骨折风险，建议补充维生素D与钙；孕妇应避免剧烈运动，采用侧卧位休息并在医生指导下调整姿势；儿童若出现持续性疼痛，需排查先天性脊柱畸形或外伤史，及时就医。
2026-08-06 19:39:54 -
网球肘能治好吗好治吗
网球肘多数情况下通过规范治疗可有效缓解症状，多数患者在3～6个月内症状明显改善，部分慢性病例可能需要更长时间。急性发作期（症状持续＜2周）：以休息和冰敷为主，避免引起疼痛的动作，如提重物、拧毛巾等。可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解炎症。亚急性恢复期（症状持续2周～3个月）：需结合物理治疗，如超声波、冲击波治疗，配合渐进式的肌肉力量训练，增强前臂肌群稳定性。慢性期（症状持续＞3个月）：若保守治疗效果不佳，可考虑局部封闭治疗或手术松解，但手术需严格评估。特殊人群注意事项：老年人：肌肉力量恢复较慢，需延长康复周期，避免过度训练。青少年：生长发育期骨骼较脆弱，康复训练需在专业指导下进行，防止二次损伤。运动员：恢复后需调整运动技术动作，加强专项肌群训练，预防复发。
2026-08-06 19:37:36 -
腰痛请教缓解方法
腰痛缓解需根据病因分情况处理。急性发作期（48小时内）优先卧床休息，避免剧烈活动；慢性腰痛（持续3个月以上）可通过规律锻炼改善。1.急性腰痛（突发、持续≤2周）：卧床休息不超过3天，避免久坐久站，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛。若伴随下肢麻木、无力，需及时就医排查神经压迫问题。2.慢性腰痛（持续>3个月）：核心干预手段为核心肌群训练（如平板支撑、桥式运动）、低负荷有氧运动（如游泳、快走）。避免久坐，每30分钟起身活动，配合物理治疗（如热敷、超声波）可长期改善症状。3.特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下进行轻柔拉伸；老年人应避免弯腰负重，选择硬度适中的床垫；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免因神经病变加重腰痛。
2026-08-06 19:35:15 -
弯腰的时候腰疼弯不下去是因为什么呢
弯腰时腰疼且无法弯腰，通常是腰椎或周围组织损伤、炎症或功能异常所致，常见于20~50岁人群，尤其长期久坐、负重或运动不当者风险更高。腰椎间盘突出：椎间盘退变或损伤后突出，压迫神经根，弯腰时髓核压力增加，引发疼痛并限制活动，多见于长期弯腰工作者及肥胖人群。腰肌劳损：长期姿势不良或急性扭伤后肌肉慢性损伤，弯腰时肌肉牵拉引发疼痛，休息后缓解，常见于办公室职员和运动员。腰椎小关节紊乱：关节错位或滑膜嵌顿，弯腰时关节活动受限，伴随弹响感，多见于突然扭转动作后，女性因韧带相对松弛风险略高。骨质疏松性椎体压缩：老年女性或绝经后女性因骨密度下降，轻微外力即可导致椎体压缩，弯腰时疼痛明显，需警惕椎体骨折风险。
2026-08-06 19:32:36
