-
擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
展开-
脖子落枕怎么办难受极了。
脖子落枕通常因睡眠姿势不当、枕头高度不合适或颈部受凉引发，多数情况下1-3天可自行缓解。若疼痛持续超过一周或伴随手臂麻木、头晕等症状，需及时就医排查颈椎问题。 一、轻度落枕（仅颈部酸痛） 可尝试局部冷敷（急性期）或热敷（48小时后），每次15-20分钟，每日3次。同时避免强行转动颈部，可缓慢活动肩颈，促进血液循环。 二、中度落枕（疼痛影响活动） 采用温和拉伸法：坐直后缓慢向右耳倾斜头部，左手轻拉右耳辅助拉伸左侧肌肉，左右各保持15秒，重复3次。也可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意避免长期依赖。 三、特殊人群护理 儿童落枕多因睡姿不良，建议调整枕头高度至一拳高，避免俯卧；孕妇需注意颈部保暖，减少翻身幅度；老年人若频繁落枕，需警惕颈椎退变，建议定期进行颈椎检查。 四、预防复发 选择高度适中（约一拳至一拳半）、支撑性好的枕头，保持规律作息与适度颈肩部锻炼，避免长时间低头或受凉。
2026-04-27 17:45:25 -
早上起来左边脖子疼怎么办/
早上起来左边脖子疼，若疼痛轻微且无其他症状，可先观察1~2天，多数因睡姿不当或肌肉劳损引起，通过休息和简单处理可缓解；若疼痛持续或伴随头晕、手臂麻木等，需及时就医排查颈椎病变或其他问题。 肌肉劳损或睡姿不当：这类情况通常因夜间颈部肌肉长时间处于紧张状态，如枕头过高、睡姿不良导致。建议更换合适高度的枕头，保持颈椎自然生理曲度，睡前可轻柔按摩颈部肌肉，促进血液循环。 颈椎小关节紊乱：长期低头或颈部受凉可能诱发。可尝试缓慢转动颈部（幅度从小到大），若疼痛无改善，可在医生指导下进行颈椎牵引或理疗。 颈部淋巴结炎：若左侧颈部有明显肿块伴随疼痛，可能是淋巴结发炎。需注意休息，避免按压刺激，若症状加重或出现发热，应及时就诊。 特殊人群提示：老年人或有颈椎病病史者，若疼痛频繁发作，建议尽早到医院进行颈椎X线或MRI检查，明确是否存在颈椎退变或神经压迫。儿童出现颈部疼痛需警惕外伤或感染，应及时就医排查。
2026-04-27 17:42:45 -
骶管注射能治疗腰椎间盘突出吗
骶管注射对部分腰椎间盘突出患者有短期缓解作用，但并非适用于所有情况。研究表明，对症状较轻、病程较短且无严重神经压迫的患者，可能通过减轻局部炎症、缓解疼痛获得短期改善；但对严重突出或保守治疗无效者，效果有限。 适用情况：适用于症状以腰臀部疼痛为主，伴随轻度下肢放射痛，且无明显神经功能障碍（如肌力下降、大小便异常）的患者。 不适用情况：对于突出物较大、已造成严重神经压迫（如马尾综合征）、椎管狭窄合并突出，或既往多次注射无效者，效果不佳。 药物选择：常用药物包括糖皮质激素（如地塞米松）、局部麻醉药（如利多卡因），通过减轻局部炎症、阻断疼痛传导发挥作用。 特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、严重骨质疏松、感染或凝血功能障碍者禁用；老年人需评估骨密度及基础疾病风险，儿童应优先非药物治疗。 注意事项：注射后需卧床休息1~2小时，避免剧烈活动；若出现注射部位红肿、下肢麻木加重或排尿困难，需立即就医。
2026-04-27 17:40:13 -
天气冷膝盖疼怎么回事
天气冷膝盖疼可能与膝关节保暖不足、局部血液循环减慢、关节退变或潜在炎症有关。 1.膝关节保暖不足：低温刺激导致关节周围血管收缩，血液循环变差，关节滑液黏稠度增加，活动时摩擦力增大，引发疼痛。老年人、长期户外工作者及体质较弱者更易出现。 2.关节退变与骨关节炎：关节软骨磨损后，寒冷天气下关节僵硬感加重，疼痛阈值降低。40岁以上人群、肥胖者及有膝关节外伤史者风险更高。 3.风湿免疫性因素：类风湿关节炎、强直性脊柱炎等免疫性疾病在寒冷环境中症状易加重，常伴关节肿胀、晨僵。需结合实验室检查确诊。 4.肌肉紧张与劳损：寒冷导致肌肉收缩，膝关节稳定性下降，既往运动损伤或长期姿势不良者症状更明显。 建议注意膝关节保暖，适度进行温水泡脚、局部热敷；避免长时间处于寒冷环境，选择温和运动如游泳、骑自行车；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。若症状持续超过2周或伴肿胀、活动受限，应及时就医检查。
2026-04-27 17:38:58 -
手腕腱鞘囊肿怎么治比较好
手腕腱鞘囊肿的治疗需根据囊肿大小、症状及患者情况选择方案。无症状者可观察，有症状者优先保守治疗，必要时手术干预。 1.无症状或小囊肿：无需特殊治疗，避免频繁按压刺激，日常注意手腕休息，减少重复性动作。若囊肿缓慢增大或出现轻微不适，可尝试轻柔按摩或冷敷缓解。 2.有症状的囊肿：首选保守治疗，包括穿刺抽液后注射药物（如糖皮质激素），但需注意药物可能引起局部组织萎缩，糖尿病患者慎用。也可通过手法挤压使囊肿破裂，吸收后复发率较高。 3.反复发作或较大囊肿：建议手术切除，术后需加压包扎并避免手腕负重，老年患者因皮肤愈合较慢，需加强伤口护理。 4.特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性优先选择非药物干预；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；儿童患者建议优先保守治疗，避免手术创伤。 术后康复期间，可在医生指导下进行适度手腕活动，预防关节僵硬。如出现囊肿迅速增大、疼痛加剧或局部红肿，应及时就医。
2026-04-27 17:38:50
