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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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一睡觉就做梦，睡不好，怎么办
一睡觉就做梦、睡眠质量差，可能与生理状态、心理因素或睡眠环境有关。多数情况下，通过改善生活习惯和心理调节可缓解，若持续超过2周，建议就医排查潜在健康问题。生理因素导致的睡眠问题：睡眠周期紊乱（如熬夜、倒班）会增加做梦频率，可通过固定作息时间，建立规律的睡眠-觉醒周期改善。睡前避免剧烈运动和摄入咖啡因，可降低神经兴奋度，减少梦境干扰。心理压力引发的睡眠困扰：焦虑、抑郁等情绪易导致多梦，睡前可进行10-15分钟深呼吸或正念冥想，帮助放松神经。长期压力大时，建议寻求心理咨询，通过认知行为疗法调整情绪状态。睡眠环境不佳的影响：卧室光线过亮、噪音干扰或温度不适（20~24℃为宜）会破坏深睡眠，导致睡眠碎片化。建议使用遮光窗帘、白噪音机，保持卧室整洁安静，提升睡眠质量。特殊人群注意事项：儿童（6-12岁）和青少年（13-18岁）需保证每日9-10小时睡眠，避免睡前使用电子设备；孕妇因激素变化易失眠多梦，可采用左侧卧姿势，睡前喝温牛奶助眠；老年人（65岁以上）若频繁夜醒，建议控制晚餐量，避免夜间饮水过多。药物干预原则：若通过非药物方法无效，可在医生指导下短期使用褪黑素或镇静催眠类药物，但需注意：18岁以下人群禁用非处方镇静药物，孕妇慎用激素类助眠药，肝肾功能不全者需严格遵医嘱用药。
2026-09-02 20:14:28 -
为什么会发麻呢？
发麻通常是身体局部或全身血液循环、神经传导受阻或刺激引起的，如短暂压迫、神经受压、血液循环不畅或电解质紊乱等情况都可能导致。一、神经压迫或刺激长时间保持同一姿势（如久坐、侧卧）会压迫周围神经，导致局部神经传导暂时中断，引发发麻。例如，肘部受压时尺神经受压，手部会出现短暂麻木感。这类情况通常在调整姿势后数分钟内缓解。二、血液循环障碍当肢体长时间下垂或血管收缩（如寒冷环境）时，局部血液循环不畅，组织缺氧缺营养，引发发麻。例如，久坐后腿部发麻，活动后血流恢复即可缓解。糖尿病患者因血管病变，易出现持续性肢体发麻。三、电解质紊乱或代谢问题钙、钾等电解质失衡（如腹泻、呕吐后）或低血糖时，神经兴奋性受影响，可能引发全身或局部发麻。这类情况常伴随肌肉痉挛、头晕等症状，需及时补充电解质或糖分。四、疾病相关因素某些疾病如颈椎病、腰椎间盘突出等会压迫神经，导致慢性发麻；糖尿病、神经炎、脑卒中也可能以肢体发麻为早期症状。若发麻持续超过24小时或伴随无力、言语障碍等，需尽快就医排查。五、特殊人群注意事项老年人因血管硬化、神经退行性变，发麻概率更高；孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现下肢发麻；儿童若频繁发麻，需排除营养不良或先天神经问题。特殊人群建议定期体检，保持正确姿势，避免久坐久站。
2026-09-02 20:12:30 -
治顽固失眠
顽固失眠通常指持续3个月以上的睡眠障碍，需结合病因（如心理压力、慢性疾病、药物影响）和个体差异制定方案，优先非药物干预，必要时在医生指导下规范用药。一、心理压力型失眠长期焦虑、抑郁或工作压力易引发入睡困难。建议通过正念冥想（每天10-15分钟）、认知行为疗法（CBT-I）调整思维模式，睡前1小时远离电子设备，避免咖啡因和酒精。二、慢性疾病相关失眠如高血压、糖尿病、甲亢等慢性病可能干扰睡眠节律。需严格控制基础病指标，避免睡前3小时进食，夜间频繁起夜者可在医生指导下调整利尿剂使用时间。三、药物依赖型失眠长期使用镇静催眠药易产生依赖性。建议逐步减少药物剂量，优先选择非苯二氮?类药物（如褪黑素受体激动剂），老年患者需警惕跌倒风险，用药期间避免驾驶或操作机械。四、特殊人群注意事项儿童（6岁以下）应避免使用非处方助眠药物，优先通过规律作息和睡前故事改善睡眠；孕妇需谨慎使用药物，可尝试温水泡脚、左侧卧位缓解不适；老年人若出现睡眠呼吸暂停，应及时就医排查。五、生活方式调整建议保持规律作息（固定入睡/起床时间），白天适度运动（如快走30分钟），睡前可饮用温牛奶或薰衣草茶助眠。若出现持续2周以上入睡困难或早醒，建议尽早前往正规医疗机构睡眠门诊就诊。
2026-09-02 20:10:09 -
为什么会患脑供血不足该怎么办
脑供血不足多因脑血管狭窄、血流动力学异常或血液成分改变引发，常见于中老年人群及高血压、糖尿病患者。改善需结合病因，优先非药物干预，必要时规范用药。一、动脉粥样硬化性脑供血不足多见于40岁以上人群，高血压、高血脂、吸烟是高危因素。颈动脉超声或脑血管CTA可评估血管狭窄程度，治疗以他汀类药物稳定斑块，阿司匹林抗血小板为主，配合规律运动、低脂饮食。二、心源性脑供血不足房颤、冠心病患者需警惕血栓脱落。心电图、心脏超声可排查病因，抗凝治疗（如华法林）需严格遵医嘱监测INR，避免剧烈活动，预防跌倒。三、体位性脑供血不足常见于老年高血压患者，体位骤变时头晕加重。建议缓慢起身，避免长时间低头，晨起饮水500ml可减少血液黏稠度，必要时调整降压药剂量。四、青年慢性脑供血不足长期熬夜、久坐办公者多见。睡眠监测显示睡眠呼吸暂停综合征者需CPAP治疗，每日30分钟有氧运动（如快走）可改善脑血流，配合正念冥想缓解焦虑。特殊人群提示：孕妇：避免突然体位变化，定期监测血压，出现视物模糊需紧急就医。儿童：罕见，若反复头晕伴呕吐，需排查先天性心脏病或颈椎发育异常。糖尿病患者：糖化血红蛋白控制在7%以下，避免低血糖诱发脑缺血。脑供血不足需早干预，定期体检（建议40岁以上每年1次）可降低中风风险。
2026-09-02 20:07:51 -
老年人说梦话怎么办
老年人说梦话多与睡眠质量下降、精神压力或潜在健康问题相关。若仅偶尔发生且不影响白天状态，通常无需特殊处理；若频繁出现或伴随异常行为，需排查睡眠障碍或躯体疾病。一、生理性因素导致的说梦话睡眠周期紊乱（如入睡困难、夜间易醒）或年龄相关的褪黑素分泌减少，可能增加说梦话频率。建议保持规律作息，睡前1小时避免接触电子设备，可通过温水泡脚、听轻柔音乐改善睡眠环境。二、心理压力与情绪问题焦虑、抑郁或白天情绪波动可能引发夜间梦境活跃。家属应多给予情感支持，鼓励老人倾诉；若情绪问题持续，建议寻求心理科专业评估，必要时进行认知行为疗法干预。三、躯体疾病与药物影响某些药物（如抗抑郁药、激素类药物）或睡眠呼吸暂停综合征、帕金森病等疾病，可能诱发说梦话。若伴随打鼾、白天嗜睡或肢体震颤，需及时就医检查，调整药物或治疗基础疾病。四、特殊人群注意事项高龄老人若因说梦话频繁惊醒，家属需关注其睡眠安全，避免睡在高处或床边无防护区域；有认知障碍的老人，家属应在睡前陪伴，减少夜间环境刺激，降低意外风险。温馨提示：多数情况下，说梦话通过改善生活习惯和情绪管理可缓解。若症状持续超过2周且影响生活质量，建议前往睡眠专科或老年科进行专业评估，明确是否需要进一步干预。
2026-09-02 20:06:01
