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- 运动有利于精神分裂症的康复。患者适量的运动可以帮助患者更好的去接纳药物可能带来的不良反应，对患者的情绪也有很大的帮助。
- [中医养生] 痰湿体质的人如何减肥
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- 慢性咽炎患者平日里需要坚持适当的锻炼，因为锻炼可以提高身体抵抗力，可以预防慢性咽炎的反复发作。
- [中医养生] 风寒湿是如何侵入体内的
- 气血弱时，风寒容易侵入。风会通过头顶的百会穴，和脚底的涌泉穴这两个开穴侵入。所以古话说“风从头顶入，寒从脚下生”。
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- 颈腰膝关节疾病的康复阶段，中医不主张大动。出汗排毒说法不成立，平时锻炼微微出汗即可。中医讲究内敛而不是外散。
- [运动养生] 最佳锻炼身体的时间应该是几点
- 最佳的锻炼时间段是在下午三点以后到晚上七点之前，它是最佳调整我们体能状况的时间段。
- [运动养生] 运动与人体消化系统的关系是什么
- 运动能加强人体代谢，对消化系统的影响体现在运动可以促进消化、促进吸收。
- [中医养生] 生气对身体有什么危害
- 生气会造成气滞，这口瘀滞的气在体内时间长了，老了以后可能就变成肿瘤、癌症。
- [运动养生] 早上锻炼是一种好习惯吗
- 早上锻炼有助于唤醒身体各部分机能，但要注意不要空腹锻炼和运动强度不要过大。
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