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- [营养膳食] 晚上喝牛奶会长胖吗
- 很多人在晚上睡觉之前都喜欢喝牛奶，因为牛奶有镇静的作用，长期睡眠质量差的人，可以在晚上睡觉之前适量地喝牛奶。牛奶中的蛋白质成分比较多，其中的碳水化合物成分比较少
- [营养膳食] 喝啤酒会长胖吗
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- [营养膳食] 吃面条容易长胖吗
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