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[养生常识] 几招教你摆脱便秘常健康
每个人都有自己的小秘密,有些秘密可以对最亲近的人说,有些秘密则希望一辈子没有人知道。作为老大难问题,便秘作为一种难言之隐可谓是困扰了许多都市的上班族,严重影响了
[女性保健] 调节女性内分泌失调的五种秘诀
女性最为关注的话题莫过于月经不调,但造成这种情况的出现到底是什么原因?其实主要是因为自身内分泌紊乱所造成的。可以这么说,一个女人的气色主要是由内分泌调控的。它会
[心理健康] 女性更年期情绪不稳定怎样自我调整
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[中医养生] 慢性支气管炎如何进行膳食调理
  中医的药膳需要根据体质以及症候去选择,对于失血、痰湿比较重的病人可以选择健脾化湿的;以胃气虚为主的,可以选择黄杞、太子参等;肺肾两虚的病人,可以长期服用冬虫
[中医养生] 慢性支气管炎生活上怎么调理
  慢支急性发作的时候要注意排痰、翻身、拍背,要进行有效的咳嗽把气道的异物分泌物咳出去。
[中医养生] 脾胃虚弱怎么调理
  脾胃虚弱可以通过吃中药、自我按摩治疗、调整饮食结构、保证睡眠、艾灸等方式进行调理。
[中医养生] 如何调理女性肾虚
  可以通过吃药食两用的药丸、鹿茸、龟板、肉苁蓉、石斛、枸杞子、桑葚、锁阳、黑米、黑核桃、黑豆等来调理女性肾虚。
[中医养生] 女性手脚冰凉怎么办
  手脚冰凉是女性常见病症,可以通过拍手拍脚、泡脚泡手、艾灸、按摩、暖宝宝、吃中成药、多喝热水等方式缓解。
[中医养生] 女性体寒如何调养
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[中医养生] 中医如何治疗便秘
  中医治疗便秘,要多吃粗纤维食物,比如芹菜、白薯。要略微吃些含油性的食物,如杏仁、杂豆。如果是老年人,需要补肺气,可以以黄芪20g、决明子20g熬水坚持喝。
[营养膳食] 消化不良吃什么好
  嘴消化不良可以在饭前喝一些山楂水,或者吃一些酸味水果,同时还可以选择清淡易消化的粥类食物。
[营养膳食] 老年人经常腰酸背痛怎么调理
  老年人经常腰酸背痛,第一要从饮食上补钙,多吃奶制品、豆制品、虾米、虾皮等含钙高的食物。第二要注意多做一些力所能及的运动。
[中医养生] 烧烫伤患者如何进行饮食调理
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[中医养生] 中医为什么说冬病夏养
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[营养膳食] 如何通过食疗调理皮肤暗黄
  调理皮肤暗黄,要吃一些补气补血的食物,红枣、枸杞、瘦肉、鸡肝鸭肝等,也要吃一些富含维生素C的食物,还要保证每天8小时的睡眠。
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