首页 > 方法
[养生常识] 别再灌凉水了 解辣还得看这几样 实测真香
  吃火锅、嗦螺蛳粉、炫麻辣香锅时,那一口接一口的刺激,让人又爱又“恨”。辣到喷火时,不少人本能地端起水杯猛灌凉水,可往往越喝越辣,口腔和肠胃反而更难受。其实,
[中医理论] 别让洗澡成“增湿”!三伏天2个禁忌要避开,正确方式看这里
  三伏天是一年中最热、最潮湿的时期,此时气温高、雨水多,人体易受外界湿气侵袭,加上自身代谢变化,稍不注意就可能让湿气在体内囤积。而洗澡作为日常清洁行为,若方式
[中医理论] 一天俩增寿时刻别错过!名中医推荐7件事,简单好做,助你健康长寿
  中医讲究“顺时养生”,一天之中,有两个时段如同身体的“黄金修复期”,若能把握好并做好养护,对延年益寿大有裨益。增寿的方法有哪些?这两个时刻分别是清晨醒来后和
[健康塑身] 肚子大=老得快?别慌!守住这个核心原则,瘦肚子+抗衰一步到位
  “啤酒肚”“游泳圈”不仅影响外形,更可能是加速衰老的“隐形推手”。多项研究证实,腹部脂肪(尤其是内脏脂肪)的堆积与身体衰老速度呈正相关,从皮肤松弛到器官功能
[儿童] 孩子总上火脾气躁 这些清内热妙招宝妈速收藏
  家有“小火娃”的宝妈们,是不是经常遇到这些头疼事?孩子嘴巴里长溃疡,疼得吃不下饭;眼屎多到糊住眼睛,早上都睁不开;大便干得像羊屎蛋,蹲厕所憋得小脸通红;晚上
[健康塑身] 跑步减肥是“真香”还是“智商税” 答案马上揭晓
  在健康生活理念日益深入人心的当下,减肥成为众多人努力追求的目标。跑步作为一项简单易行、不受场地过多限制的运动,被不少人视为减肥的利器。但对于满心期待通过跑步
[中药本草] 蒲公英枸杞煮水喝竟有这么多功效 不看亏大了
  在养生圈,各种茶饮层出不穷,但要说“强强联合”的养生CP,蒲公英枸杞茶绝对能占一席之地!一个是清热解毒的“天然抗生素”,一个是滋补肝肾的“养生明星”,当蒲公
[中药本草] 中医私藏的养生配方 当归黄芪泡水的5大隐藏功效你知道几个
  在快节奏的现代生活中,越来越多人开始关注养生,而中药材泡水喝因其便捷又养生的特点备受青睐。当归和黄芪这对“黄金搭档”,搭配泡水更是功效显著。今天就带大家深入
[健康塑身] 腿粗女生必看 解读科学瘦腿方法轻松拥有纤细美腿
  穿裙子显腿粗,牛仔裤勒出“游泳圈”,就连宽松的运动裤都掩盖不住壮硕的腿部线条……不少人被粗腿困扰,尝试过各种方法却收效甚微。别灰心!其实瘦腿并不难,掌握科学
[中药本草] 三七粉的正确打开方式 照着吃就对了
  在传统中医药的宝库中,三七粉以其独特的药用价值,备受养生爱好者的青睐。三七粉由三七的根茎研磨而成,富含三七皂苷、黄酮类等多种有效成分,具有散瘀止血、消肿定痛
[儿童] 钙补对时间娃长个不迷路 儿童补钙黄金期速看
  “孩子长不高是不是缺钙?”“每天补钙,为啥效果不明显?”相信不少家长都有这样的困惑。钙是儿童生长发育的“基石”,从骨骼生长到牙齿发育,都离不开它。但你知道吗
[烟酒茶] 一杯喝出好气色 桂圆红枣枸杞茶功效大起底
  办公室抽屉里必备的养生茶包、养生壶里咕嘟冒泡的暖心甜饮……桂圆红枣枸杞茶凭借香甜的口感和满满的“养生能量”,成了无数人的心头好。有人说它是“补血神器”,有人
[女性饮食] 月经期咖啡饮用全指南 一篇读懂
  在女性生理期,饮食选择会直接影响身体的舒适程度与健康状况。咖啡作为日常生活中常见的饮品,其咖啡因等成分会对人体产生一定影响。对于经期女性来说,月经期咖啡可以
[健康塑身] 别再瞎练了 7天解锁腹肌的科学攻略来了
  在健身圈,腹肌绝对是热门“打卡项目”,但不少人苦练许久,效果却不尽人意。其实,练出腹肌可不只是疯狂做几个动作那么简单!练腹肌的方法是什么?今天就带你打破误区
[饮料] 柠檬水减肥全攻略 一篇搞定
  柠檬水作为一种清爽可口、制作简单的饮品,因被传具有减肥功效而备受青睐。柠檬富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维等营养成分,合理饮用柠檬水,或许能在减肥过程中发挥一
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于三九益生通 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有