首页 > 吃
吃
[中药本草] 养生圈大火的赤灵芝 除了安神还有这些作用 建议细看
  赤灵芝,是中医里大名鼎鼎的"仙草",两千多年前就被《神农本草经》列为上品,说它"益心气,补中,增慧智,不忘"。赤灵芝
[养生常识] 打狂犬疫苗期间不小心吃了辣别慌 这篇文章告诉你怎么办
  打狂犬疫苗期间,很多人被一句“忌辛辣”搞得紧张兮兮,生怕一口辣椒毁了整针疫苗。打狂犬疫苗期间吃辣了怎么办?其实,偶尔吃一次辣,不会让疫苗失效,更不需要重新打
[儿童] 别再给孩子买“增高保健品” 吃对钙和维生素D骨骼长得快
  女孩进入10-16岁发育期,身高迎来“黄金增长期”,每年可增长5-7厘米。但不少家长发现,孩子明明吃得不少,身高却没明显变化,其实问题多在“吃错”而非“吃少
[饮食] 冬季脾胃易“罢工” 开胃健脾食物帮你找回好食欲
  冬天天气寒冷,人们偏爱温热厚重的食物,加上运动量减少、新陈代谢变慢,很多人会出现没胃口、腹胀、消化不良等问题。脾胃是身体的“消化器官”,一旦功能减弱,不仅影
[果类] 别再乱吃东西了 饭后吃水果的黄金时间 医生都这么说
  “饭后吃点水果”是很多人的生活习惯,既能解腻又能补充营养,但关于“隔多久吃”却众说纷纭——有人说立刻吃助消化,有人说要等1小时,还有人坚信空腹吃才最好。饭后
[谷类] 每天吃全麦馒头能瘦吗 很多人第一步就买错了
  全麦馒头确实比白面馒头更适合减脂期,但它不是“吃了就瘦”的减肥药。每天吃全麦馒头减肥吗?能不能瘦,关键看三个条件:是不是真全麦、每天吃多少、怎么搭配。如果买
[饮料] 牛初乳怎么吃更合适 吃对时间温度和方法很重要
  牛初乳是母牛产犊后短时间内分泌的乳汁,富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子等活性成分。牛初乳怎么吃最好?很多人把牛初乳当作日常营养补充,但如果吃法不对,活性成
[养生常识] 抗过敏药吃多了会怎样 别把「救命药」吃成「伤身药」
  一到换季或过敏高发期,很多人习惯随手吃片抗过敏药,觉得反正是常见药,多吃一片、多喝两次没关系,这个想法很危险。抗过敏药吃多了有什么副作用?抗过敏药(医学上叫
[果类] 榴莲是经期“好朋友”还是“绊脚石” 看体质就知道
  榴莲被誉为“水果之王”,营养密度高、口感绵密香甜,深受很多女性喜爱。但经期饮食有诸多讲究,不少女性会纠结:经期适量吃榴莲会怎么样?吃了会不会影响经血、加重不
[健康塑身] 减脂期“吃肉指南” 避开3类坑 选对肉每天多瘦0.5斤
  很多人减肥时会陷入“吃肉就长胖”的误区,盲目戒掉所有肉类,结果导致蛋白质摄入不足,出现肌肉流失、代谢下降、容易饿反弹等问题。减脂期吃什么肉类比较好?其实,肉
[误区] 失眠就吃褪黑素 这3个误区坑了很多人 难怪越吃越糟
  “晚上睡不着,白天睡不醒”成了很多人的困扰,褪黑素作为热门的“助眠好物”,被不少人当作改善睡眠的“救星”。但也有人疑惑:失眠就吃褪黑素会怎么样?是不是所有人
[儿童] 脾胃不好的宝宝看过来 简单易做的养胃食谱 妈妈收藏起来
  脾胃是宝宝消化吸收营养的核心,关系到生长发育和免疫力。但婴幼儿脾胃功能尚未发育成熟,容易因喂养不当、受凉等出现积食、腹胀、挑食等问题。脾胃不好的宝宝怎么调理
[果类] 苹果饭前吃还是饭后吃 多数人吃错了 选对时间养胃又减脂
  苹果是家家户户常备的水果,富含维生素、膳食纤维和多种矿物质,不仅口感清甜,还能促进消化、补充营养,素有“水果之王”的美誉。但很多人都有这样的疑问:苹果饭前吃
[菜类] 山药这样做比肉还香 健脾养胃不油腻 老人小孩都爱吃
  山药是药食同源的经典食材,口感绵密细腻,富含黏液蛋白、膳食纤维等营养成分,既能健脾养胃,又能补充身体所需营养,而且适配多种烹饪方式。很多人觉得山药做法单一,
[饮食] 碳水化合物=致胖元凶 错 这才是它的真实面目和正确吃法
  提到碳水化合物,很多人会联想到“米饭、面条”,甚至觉得它是“减肥天敌”。但其实碳水化合物是人体最主要的能量来源,就像汽车的汽油一样,支撑着日常活动和身体运转
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于三九益生通 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有