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- [营养膳食] 冬季养胃吃什么
- 本期贴士冬季养胃要多吃些温暖、清淡的食物，少吃辛辣，还可以吃些健脾养胃的食物，比如山药、豆制品、红薯、芋头、南瓜等，保障食物的多样化同时，每顿饭不能吃太饱。问题
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- 本期贴士对于经常失眠的人，每天睡觉前喝一杯温热的牛奶，或者吃一些瘦肉、豆制品，食物中钙和镁比例合适，就可以起到安神助眠的作用。问题解答对于经常失眠的人，我们推荐
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- 本期贴士吃一些含有维生素C的食物，可以起到美白效果，比如新鲜的蔬菜，还有猕猴桃、苹果、西红柿、柠檬等含酸味的水果。 问题解答在一些美容的文章里边当中，对于
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- [营养膳食] 吃什么能降低胆固醇
- ?特邀专家：熊苗国家高级营养师北京营养师协会理事本期贴士低胆固醇的食物一般在蔬菜水果当中含有，凉拌洋葱黑木耳对降血脂、降胆固醇非常好，少吃一些鱼籽、猪脑、蛋黄等
- [营养膳食] 吃什么能缓解孕期疲劳
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- 本期贴士对于丰胸，首先营养要全面，七大营养要素都要摄入，尤其是优质蛋白质，其次要加强力量运动，胸大肌发达，胸部自然会挺起来。而通过吃某些固定食物丰胸的观点，
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- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：本期嘉宾介绍靖旭荔女，西苑医院呼吸科主任医师。擅长：咳嗽，哮喘，肺气肿、肺心病、急慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、支气管扩张
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