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- [北京卫视养生堂] 养生堂：“痰”派老生化痰湿（三）
- 痰湿体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压；嗜睡者应逐渐减少睡眠时间，多进行户外活动，享受日光浴；洗澡应洗热水澡，程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜；穿衣尽
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“痰”派老生化痰湿（二）
- 痰湿，症名。指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的痰并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；湿分为内
- [北京卫视养生堂] 养生堂：“痰”派老生化痰湿（一）
- 痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等，在养生方法上应多注意在平时调整自
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- 其实所谓酸性体质能够致病的说法，纯粹是在玩弄概念。按照据传是最早抛出酸性体质论的梁某某的说法，人体pH值必须维持在7.4左右才好，从某种意义上说，这倒算他说对了
- [湖南卫视百科全说] 百科全说：酸性体质的改良计划（一）
- 在生命活动过程中，体内不可避免地产生含酸的代谢产物（碳酸、乳酸等）和碱性产物。但人体有三个调节系统可以进行酸碱平衡，肾脏可以通过尿液排掉多余的有机酸，呼吸会快速
- [湖南卫视百科全说] 百科全说：酸性体质
- 酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康
