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[中医养生学] 第六节 药浴
药浴对人体的功效比较独特,通过在浴水中加入药物进行煎汤,或者直接用中药进行熏洗的方法,便是药浴。药浴可以达到预防百病,强身健体的功效。中医养生学也针对药浴进行了
[中医养生学] 第五节 矿泉浴
温泉是大自然创造的宝贵资源,泡温泉可以达到强身健体的作用,预防疾病的发生。矿泉浴就是在一定温度,压力和不同成分的矿泉水而进行的沐浴。矿泉浴有怎样的作用原理呢?有
[养生常识] 健康养生 最伤五脏的5种行为
我们的身体是非常脆弱的,只要我们平时不注意就会出现一些大问题的,尤其是五脏,这是身体中最重要的器官。但是日常生活中我们总是会做一些伤害五脏的行为,那么具体有哪些
[中医养生学] 第四节 蒸气浴
随着人们生活条件的改善,越来越多的人也比较保健养生,蒸气浴便是其中一种养生方法,通过在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热,人在弥漫的蒸气里沐浴,从而达到养生保健
[饮料] 冬天喝什么茶好 9款养生茶喝出健康
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[中医养生学] 第三节 热水浴(包括冷热交替浴)
热水浴是一种常用的沐浴方法,也是做最常用的保健方法。根据适宜的水温,沐浴习惯进行沐浴,有些人喜欢在浴盆里洗澡,有些人喜欢在莲蓬头下淋,还有人喜欢在临睡前进行热水
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[中医养生学] 第一节 浴身保健的分类
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[中医养生学] 第二节 娱乐养生的方法
娱乐是一种积极的休息,它能使人的心情舒畅,增加生活的乐趣;也可消愁解闷,缓解痛苦,消除或减轻急躁、愤怒等不良情绪;还可解除疲劳,促使气血流通。另外有的娱乐活动还
[中医养生学] 第一节 娱乐养生的意义
娱乐养生是中医养生之道的重要内容之一,它是利用娱乐的方式,放人们的情绪变好,从而达到养生保健,健康长寿的目的,历代医学也曾对娱乐养生养生进行研究,并取得一定的成
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[中医养生学] 第七节 易筋经
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[中医养生学] 第六节 八段锦
八段锦是我国传统的保健方法,对人体养生康复都起着极其重要的作用,因为动作简单,功效很明显,所以广为流传,大家对八段锦的养生机理有多少了解呢?如何掌握八段锦的练功
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