- [湖北卫视饮食养生汇] 20141124饮食养生汇:刘钊讲适合冬天的酸味食物
- 在冬天的时候,人们会经常吃一些比较进补的食物,这是为了能增加身体抗寒的能力,其实在冬天不仅要注意进补,还要多吃一些酸味的食物,有助于消化和吸收。下面就让我们的刘
- [中医常识] 中医养生 男性养生穴有哪些
- 我们人体有很多的虚伪,通过按摩这些穴位可以起到一个养生保健、延年益寿的作用。其实,在穴位按摩上,男女是存在一些区别的。今天咱们主要是来聊一些男性的养生穴位,那么
- [养生常识] 养生常识 长寿的28种习惯和折寿的10大恶习
- 看到长寿老人我们都非常的羡慕,其实长寿我们每个人都是可以的,但是需要我们养成一些好的习惯以及改掉让我们折寿的恶习。接下来我们就来看看长寿人的28种习惯和折寿的1
- [北京卫视养生堂] 20141124养生堂视频全集:王玉英讲紫苏的功效
- 中医里的中药材数量众多,紫苏是其中的一种,可能很多人都是第一次听说紫苏,但是了解它的功效和作用后,大家一定就会对它影响深刻了。那么下面就让王玉英专家来给我们讲讲
- [中医常识] 中医养生 五脏六腑如何调理
- 中医中的五脏六腑指的是人体的心、肝、脾、肺、肾;胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包,加上主掌内分泌系统的三焦,合称十二脏腑。中医认为,如果五脏六腑
- [中医养生学] 第二节 运动养生的形式和流派
- 现如今随着人们生活条件的改善,越来越多的人都比较注重养生,现代养生学定义为培养生机,预防疾病,健康长寿。人们不断探索养生的奥秘,并逐步形成现代养生运动学。民间也
- [山东卫视养生] 20141124山东养生节目:武建平讲肩关节的运动
- 我们的肩关节在平时的生活中使用还是比较多的,肩关节也是我们身体上比较容易受伤的一个部位,所以在平时的锻炼中要多做一些对肩关节好的运动。下面就让武建平专家来讲讲对
- [瑜伽常识] 产后瑜伽 适合孕妈妈的瑜伽练习
- 孕期的锻炼是必要的,但切不可过量,不管以前曾经练习过瑜伽,还是第一次练习,孕妇再练习瑜伽的时候都必须要小心注意,并且在有合格的瑜伽教练指导下进行完成。孕妈妈瑜伽
- [科学养生] 养生方法 8种奇特的养生方法
- 一提到养生,很多人都回觉得很复杂。其实养生就在我们的生活中,非常的简单,只要我们用心去发现就能知道哦。
- [科学养生] 冬季养生 3招教你排毒轻体减肚腩
- 在生活中,我们吃进去的食物,喝下去的水,在体内经过消化之后,会留下些肺气废渣等垃圾。如果这些东西没能够及时排出去的话,就会影响到我们的容颜,甚至身体健康,因此我
- [二十四节气] 小雪节气 小雪养生须牢记九个养生常识
- 前几天,24节气中的小雪节气到来了。小雪节气的时间是阳历的11月22日或者是23日。进入小雪节气后,我国全国各地都会开始大幅度降温,特别是北方。但是由于此时降雪
- [中医常识] 中医常识 六大穴位常伺候延年益寿能做到
- 对于每个人来说都希望自己可以健康长寿,因此现代的很多人都开始注重养生保健,从生活的各方各面做起达到养生的目的,当然在这其中最受人人们青睐的方法就是通过对身体上一

























