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- [中医养生学] 第三节 居住环境与健康
- 人生中大概有一半的时间都是在居住环境中度过,自古以来,我国人民就比较重视居住环境,对居住地址,住宅朝向,因地制宜的设计都很有考究,日常生活中应该如何选择选择自己
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- [中医养生学] 第二节 自然环境与健康
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- [中医养生学] 七、持之以恒
- 养生要注重持之以恒,这是老中医学总结出的养生方法,现在也已作为中医养生学的基本原则之一,供后人学习。只有通过坚持不懈的运动,才能改变人体体质,从而达到养生的目的
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