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[吴式太极拳] 吴式太极拳 练吴式太极技击的三大要点
吴式太极技击法吴式太极技击讲究化、拿、发放。而接住对方来手,粘粘糊糊绞在一起,费牛劲将对方推出去,虽然可判获胜,但这不是吴式太极技击。吴式太极技击要有太极之特性
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极技击的妙处在哪儿
杨式太极拳自创编来,一直颇受广大民众的喜爱,经过400余年的传承和发展,目前全球共有150多个国家和地区的1.5亿民众习练杨式太极拳,其中光美国习练人数就接近3
[陈式太极拳] 陈式太极拳 练陈式太极推手的三大要素
练陈式太极拳推手的三大要素一、“立足打”“立足打”,要求使、自己进入生死搏斗之精神境界:与敌势不两立,有我则无敌,有敌则无我。彼不动,我亦动,先发先至;彼微动我
[孙式太极拳] 孙式太极拳 练孙式太极功法的六大要点
一、习练孙式太极拳一定要两条腿走路。一是行功走架。二是推手。“行功”就是同一个动作反复练习。照此练习,身体任一部位的不适或气息不顺,都可以得到及时的纠正。这样不
[和式太极拳] 和式太极拳 如何才算练好和式太极身法
练好和式太极拳有怎样的身体、心理状态呢?就是要有一种“太极状态”。王宗岳认为,“太极者,无极而生,阴阳之母也,动之则分,静之则合。”这是指太极动而生阳,动极而静
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳开合的练习方法
提起代表中国传统文化的肢体语言,人们自然会想到太极拳。我们要习练这古老又充满活力的拳种,就必然会碰到“阴阳、虚实、动静、开合”等一系列对立统一的专用术语。不解开
[武式太极拳] 武式太极拳 如何练武式太极的呼吸方法
武式太极拳内家拳,其呼吸也不同于其他拳术武式太极拳之初步,其呼吸尚鼻而不尚口。与普通人鼻吸口呼不同,而至技术熟练时,胸腹巾之气出自中焦。如何学习武式太极拳的呼吸
[42式太极拳] 42式太极拳 如何学42式太极拳的“三盘”
练习42式太极拳不可不知“三盘”。何谓“三盘”?所谓三盘即胯、腰、肩。胯为“下盘”,腰为“中盘”,肩为“上盘”。“三盘”中,以下盘为根基,以上盘为用,以&
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳气功的三大要素
很多人认为陈式太极拳的养生价值是通过武术运动的体育锻炼而实现的。其实无论从陈式太极拳的经典著作还是从历代陈式太极拳宗师的实践来看,陈式太极拳首先是养生气功,武术
[24式太极拳] 24式太极拳 练习24式太极拳的五大注意事项
24式太极拳治病和健身之所以有显著作用,是和24式太极拳意识与动作相结合的练法密切联系在一起的。因为在24式太极拳运动中,大脑神经中枢都集中在动作中即意识引导动
[吴式太极拳] 吴式太极拳 学习吴式太极拳的三种语言
传统吴式太极拳传习时通过“三种语言”来描述并保证其传统韵味不致丢失。这三种语言指文字语言、肢体语言、心灵语言。吴式太极拳习练者借助文字语言而明理,依赖肢体语言而
[杨式太极拳] 杨式太极拳 如何练习杨式太极拳的踢腿
练杨式太极拳腿功的基本功注意事项和训练步骤练习腿部柔韧性的方法,首先是“抻筋”,然后再用压、耗、踢等多种方法,其实重要的是每天能坚持。练时可穿布底鞋或软胶底而没
[孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学习孙式太极拳的劲道
孙式太极拳论云:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。”可见“懂劲”在孙式太极拳修炼中承前启后,至关重要。那么,“懂劲”之“劲”是什么概念?陈鑫拳论云:“其劲皆
[武式太极拳] 武式太极拳 练武式太极需知的四点知识
功夫者乃持之以恒,日积月累,长久习练之智慧运动。须以仁爱之心修炼内心世界,以勇敢之气魄锤炼血肉身躯,以此磨练超凡意志力。古人云:有非常之人方可为非常之事。故欲求
[陈式太极拳] 陈式太极拳 练习陈式太极拳拳法的三大要点
“陈式太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。”其妙从何而来?其妙从“无法”而来。其拳法妙就妙在“法无定法”,这“法”是动,是用,是变,是松,是空。“法无定法”,神妙无
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