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- [食来运转] 20120801东南食来运转视频：金沙玉米的做法
- 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能。
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- 患消化系统疾病的人群不宜食玉米。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
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