如何预防感冒

在日常生活中,感冒是每个人都有发生过的疾病,那么如何预防感冒呢,感冒怎么办呢?感冒嗓子疼怎么办呢?下面就跟大家介绍下感冒吃什么好,冬季感冒了以后我们应该如何护理的相关内容,让我们一起往下看看吧。

相关常识

王玉光讲夏天如何预防感冒
编者按:感冒是一种常见的病症,那么在炎热的夏天里我们应该如何来预防感冒呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节
徐凤芹讲什么粥可预防感冒
编者按:平时生活中我们感冒了除了吃药,你们还知道其他方法来治疗预防感冒吗?下面我们就来听听专家的讲解。本期节
崔玉涛大揭秘如何预防感冒
编者按:感冒是一种常见病,生活中大多数人都感冒过,那么你知道如何预防感冒么?下面我们就来听听专家的讲解。本期
20130207广东健康来了
编者按:感冒是一种很常见的病症,那么我们应该如何来预防感冒呢?下面我们就来听听专家的讲解。本期节目请到的嘉宾
20120514养生一点通全
感冒虽然在我们的生活中都是很常见的,但是我们可不能小觑这感冒,它容易引起肺部感染,那么你知道如何预防感冒吗?敬请
20110422健康大智慧:
感冒是世间常有的事,但是感冒了应该怎么办呢,要不要吃感冒药呢,感冒药应该怎么吃才健康呢?今天我们请来了姜良铎做客

热门文章

  • 冬末气温乱蹦!做好这几点,阻断感冒与流感,老人小孩都能安稳度过高发期
    冬末时节,寒潮与暖气流交替来袭,气温忽升忽降、昼夜温差悬殊,再加上空气干燥、人员流动频繁,成为感冒与流感的高发期。很多人误以为两者无差别,盲目防护却收效甚微...
  • 医生提醒:旅途温差易感冒!“跨省添外套,早晚防感冒”要牢记
    双节假期跨省出行成为常态,我国地域辽阔,南北、东西各省气候差异显著,不少人在旅途中因忽视温差变化而感冒、头痛。同时,即使在同一地区,早晚与中午的温差也可能达...
  • 秋季感冒扎堆来?5个“防感锦囊”请收好,安稳过秋天
    秋季是感冒的高发季节,昼夜温差悬殊、空气湿度骤降,再加上开学季人群聚集、候鸟迁徙等因素,使得感冒病毒传播渠道增多。感冒虽非重症,但持续的鼻塞、咽痛、咳嗽等症...
  • 感冒可以吃鸡蛋吗 出现这症状千万别吃
    感冒可以说是每个人都很熟悉的一种疾病,不管在什么季节,患上感冒的人总是特别多。我们在平时应该学会预防感冒的方法,让自己远离感冒。如果不小心感冒了,可以尝试食...
  • 冬季如何预防感冒 简单5件事让感冒不再来
    在冬季感冒是比较常见的一种情况,因为天气寒冷感冒也ring一出现,预防感冒成了首要的任务,冬季如何预防感冒?我们平时就要多种预防感冒的办法,预防感冒的方法有...
  • 冬季如何预防感冒 这些事项需要注意
    冬天的天气非常的寒冷,而孩子的抵抗能力没有大人好,很容易发生感冒,那么在冬季,应该如何预防感冒的发生呢?当感冒的时候,有什么方法可以缓解吗,吃什么食物好呢?...
  • 感冒能喝牛奶吗  预防感冒需得这样做
    感冒是我们常见病了,只要体质稍微差点的人受了凉就会感冒,那那么大家知道感冒能喝牛奶吗?如何预防感冒呢?感冒吃什么水果好呢?感兴趣的朋友就请跟随小编一起来看以...
  • 咳嗽流鼻涕吃什么好的快 这些食物有效缓解
    冬季是感冒发烧的高发季节,这时候很少有人能躲过感冒的,那您知道咳嗽流鼻涕吃什么好的快吗,平时我们又该人做好预防感冒的工作呢,在感冒的时候我们要注意什么呢,接...
  • 治疗感冒的偏方 中医教你正确认识感冒
    感冒是一年四季都会有的事情,尤其是在寒冷的冬季以及季节交替的时候,是感冒的高发时期。在生活中有哪些治疗感冒的偏方呢?今天小编给大家讲讲治疗感冒的偏方有哪些、...
  • 感冒咳嗽吃什么水果好 赶紧来看看
    冬季是感冒发烧的高发季节,这时候很少有人能躲过感冒的,那您知道感冒咳嗽吃什么水果好吗,平时我们又该人做好预防感冒的工作呢,在感冒的时候我们要禁忌哪些食物呢,...
  • 舌苔发黑是怎么回事 舌苔发黑如何调理
    有的人在照镜子的时候,会突然发现自己舌苔发黑,感觉很是恐慌。到底舌苔是为什么发黑呢?今天小编给大家讲讲舌苔发黑是怎么回事、舌苔发黑怎么调理以及冬季如何预防感...
  • 感冒咳嗽怎么办  试试这五种食物有效缓解
    在冬季的时候我们是比较容易感冒和咳嗽的,感冒咳嗽也是我们比较常见的一种疾病,虽然是比较常见的,但是在发生的时候也是比较的难受的,那么如何治疗就成为大家比较关心的...
  • 冬季如何预防感冒 吃什么可以防感冒
    冬季来临,天气温度降低,很多人在这个时候都容易感冒。感冒的滋味是很难受的,我们都希望身体一直保持健康,因此,平时就要多注意预防。那么,冬季如何预防感冒呢?预...
  • 冬季坐月子如何预防感冒 教你五个招式
    很多孕妇都是在冬季生产的,所以坐月子自然也在冬季,在冬季寒冷的季节坐月子需要注意的事项比较多,不注意就容易生病,那么在冬季坐月子如何预防感冒呢?冬季坐月子心...
  • 感冒咳嗽吃什么食物好 教你如何预防感冒
    感冒咳嗽吃什么食物好 教你如何预防感冒 天气渐凉,时不时就会听到一声咳嗽和擦鼻涕的声音,生活的节奏太快,人们经常忘记去医院去药房。那在家可以吃什么来治感...
  • 感冒,是每个季节都会见到的小病,然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐诸多症
  • 感冒也是一种急性传染性鼻炎,俗称伤风。是由呼吸道病毒引起的,其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。那么,人们通常
  • 关于感冒的预防措施你知道多少呢?夏季室内外温差很大,很容易感冒。那么,接下来小编就带大家一起来了解一下关于感冒预

如何预防感冒知识

  如何预防感冒

  本病全年皆可发病,冬春季节多发,可通过含有病毒的飞沫或被污染的用具传播,多数为散发性,但常在气候突变时流行,由于病毒的类型较多,人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂,并无交叉免疫,同时在健康人群中有病毒携带者,故一个人一年内可有多次发病。

  增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法,如坚持有规律的合适的身体锻炼,坚持冷水浴,提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力,做好防寒工作,避免发病诱因,生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度,注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等。

  食疗方法

  1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。

  2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量,每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

  3、苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  4、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,每次200毫升,每天1-2次。

  5、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,每次150毫升,每日2次。

  6、葱头饮料:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。

  7、姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。

  8、桔皮冰糖饮料:鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

  预防

  冬天锻炼需防感冒

  感冒后还是要尽量休息,为身体的抵抗力创造有利的条件,靠多喝水来排除体内的毒素,而感冒痊愈后,也要选择温和的运动,让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。