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[饮食] 干豆腐卷大葱是“发胖元凶” 科学解析 选对吃法就不用怕
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[果类] 孕初期榴莲怎么吃 每周不超2次 避开这些“相克”食物
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[健康塑身] 想吃蛋糕又怕胖掌握这些技巧 轻松化解热量危机
  蛋糕作为香甜美味的甜点,是许多人喜爱的食物,但因其高糖、高脂的特点,不少人担心吃完后会导致发胖。其实,发胖的关键在于长期能量摄入大于消耗,偶尔食用蛋糕后,通
[孕产妇] 孕晚期怕胖又怕胎儿缺营养 这样吃既补营养又控体重 亲测有效
  孕晚期是胎儿生长发育的关键阶段,此时胎儿的体重快速增长,各器官进一步成熟,对营养的需求也达到高峰。合理的饮食不仅能满足胎儿生长发育的需要,还能帮助孕妇维持自
[菜类] 药食同源山药怎么吃 4步掌握简单做法省时还保营养
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[菜类] 荠菜怎么吃 体质不同吃法不同 一文说清“发物”误区
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[谷类] 黑米蒸米饭 美味与营养的双重暴击 速来get
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