血脂高怎么办
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。那你知道血脂高有哪些症状和原因吗？下面大家就和小编一起来了解一下血脂高的知识吧！
相关常识
- 针灸治疗血脂高见效快
- 对于身体疾病人们在听到之后都是会很惶恐的，对于患有血脂高症状的病患来说她们在平时的生活中应该怎样进行治疗呢?
- 灵芝治疗血脂高症状
- 相信很多人应该都有听说过灵芝吧，我们都了解的灵芝具有很好的药用价值，可以帮助我们身体进行一些疾病的治疗。
- 酸梅汤改善血脂高
- 在最近几年的夏日市面上面很流行酸梅汤，酸酸甜甜的很适合人们的口味，人们也很喜欢喝，具有很好的解渴的功能。
- 如何预防治疗血脂高
- 在我们的生活中应该怎样去很好的有效的预防血脂高的症状，现在由于人们的生活节奏变快，很多人都患有血脂高的症状。
- 血脂高的治疗偏方
- 在我们的生活中现在很多人回去研究一些有助于养生的食疗小偏方，那么血脂高的治疗偏方有哪些呢?降血脂吃什么好呢?
- 有氧运动让你远离血脂高
- 现在在我们的生活中能够看到很多的人们会在清晨或者是在傍晚的时候进行运动，血脂高的患者应该进行有效的运动降血脂。
热门文章
-
孕妇得了高血脂怎么办2020-01-03 13:19孕妇高血脂患者要注意1.饮食坚持四低一高原则，即低热量、低脂类、低糖、低胆固醇、高纤维素2.加强运动。孕妇得了高血脂怎么办钟利群：孕妇的高血脂，我们到怀孕的... -
高血脂为什么容易盯上年轻人2020-01-02 16:40高血脂容易盯上年轻人是因为年轻人面临压力较大，吃喝无度，经常熬夜，缺乏运动。高血脂为什么容易盯上年轻人钟利群：年轻人他是一个非常活跃的时代，他本来是应该会有... -
老人血脂高怎么办 这些食疗方有效降血脂2018-10-24 14:35血脂简单来说就是我们的血浆中脂肪的含量，对于一个健康的人来说这个值是有区间的，而一旦超过了这个区间，我们就会认为是血脂过高了。老人常常会有血脂高的问题，那么... -
血脂高的症状 高血脂饮食需要注意的事项2018-04-02 11:00引起血脂高的原因有很多，一般主要是原发性的还有就是先天和遗传。那如果血脂过高就会引起一些疾病，严重危害了人体的健康。那血脂高的症状有哪些呢?血脂高怎么办呢?... -
血脂高不能吃什么 这三类不能碰2017-10-30 16:28现在三高人群已普遍存在于我们的生活中，特别是高血脂非常难调理。一旦发现血脂过高，饮食就要做出相应的调整，有些食物并不适合这类人群的来食用，那这样的食物有哪些... -
二两小酒搭配猪头肉 老人却吃出了这病2017-10-23 13:46小区的王大爷，平时看到谁，都乐呵呵的，还是小区老年活动中心的策划者，在他的带领下，很多老年人一起组织活动，不断的丰富生活。要说王大爷也没有其它爱好，就喜欢喝... -
血脂高不能吃什么 警惕这四种食物2017-10-23 11:09现在人们一提到三高就有聊不完的话题，特别是中老年人很多都在受三高的困扰。血脂高就是比较头疼的问题，那么血脂高不能吃什么呢?高血脂的人饮食怎么安排?哪些天然食... -
血脂高怎么办 高血脂患者注意这些事身体更好2017-10-18 15:43高血脂对于身体的危害是巨大的，但是在生活中很多朋友都存在高血脂的情况，这种情况十分危险，高血脂严重时如果没有重视，甚至有可能会导致死亡的情况出现，今天就让我... -
血脂高吃什么好 这六种食物能够降血脂2017-09-26 16:24高血脂指的是身体的血脂水平过高，高血脂容易引起很多的疾病。如冠心病，动脉粥样硬化等非常严重的疾病。日常生活中高血脂的患者对饮食方面也要非常的注意。那么血脂高的患... -
血脂高一定和饮食有关 这些因素不容忽视2017-09-08 13:16说到三高，你脱口而出，高血压、高血糖、高血脂。当前社会，三高影响健康，很多人出现一个、两个，有人降下去这个，那个又升上来了。正确认识三高，能帮助你保健，以高血脂... -
血脂高是什么原因引起 得了高血脂能不能吃肉2017-08-19 10:50日常大家都知道高血脂属于三高之一，并且知道高血脂对健康不利，容易导致心血管疾病、形成血栓，以及造成血管堵塞。... -
血脂高的表现 眼睑有这表现竟是血脂高2017-08-16 12:46血脂高的人可无症状，往往需要在查体化验的时候才能发现。然后，通过检查身体表面的一些变化，是可以发现血脂高的征兆的。因为脂质在血管内长时间的沉积，会引起的动脉... -
血脂高怎么办 血脂高降不下来只因你没吃这些2017-07-13 11:23高血脂是现代生活中最常见的一种疾病，血脂高的危害是很大的，很多朋友总是在想血脂高怎么办，想了很多方法，血脂就是降不下来，其实是没用对方法，只要经常吃一些降血... -
血脂高是什么原因引起的 如何降血脂2017-05-11 13:54血脂高就是我们现在所说的三高之一，那么现在那么多的三高人群，到底血脂高是什么原因引起的呢?血脂高如果不能及时的调理可能会导致严重的心血管疾病，所以及时的调理... -
20170507江苏卫视万家灯火：陈伟伟讲预防血脂增高2017-05-08 12:01血脂高等于健康亮起了红灯，尤其对于中老年人来说，一定要注意高血脂。那么，血脂高怎么办?如何有效的预防高血脂?本期的江苏卫视万家灯火邀请了陈伟伟来与观众谈一谈...
精彩推荐
- 对于如今的中老年人来说，他们时常被高血脂的问题所困扰着，因此无论在生活上还是饮食上都小心翼翼。
- 生活水平的提高也就意味着人们的饮食生活条件都跟着变化，在饮食上面也是越来越好了，更加的注重吃饭了。
- 现在由于人们的生活水平提高患有肥胖症的人越来越多，由于体重的增加人体的血压血脂自然的就升高了。
血脂高怎么办知识
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
病因
高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
临床表现
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
治疗
1.控制理想体重
许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
2.运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：
(1)运动强度 通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。
(2)运动持续时间 每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。
(3)运动时应注意安全保护。
3.戒烟
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。
4.饮食治疗
血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。
饮食治疗时机，主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲，冠心病的危险程度越高，则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。
高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。
饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。
5.药物治疗
以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。
6.重度血脂异常的非药物治疗
部分血脂异常的患者通过调整饮食和改善生活方式均可以达到比较理想的血脂调节效果，有极少数患者血脂水平非常高，多见于有基因遗传异常的患者,可以通过血浆净化治疗、外科治疗。基因治疗在未来有可能攻克顽固性遗传性的血脂异常。
热点推荐
- 血脂高的饮食疗法
- 我们的生活中很多人对饮食都不是很注重，一日三餐的饮食也是不合理的。