| 民间有俗话说“春困秋乏夏打盹”，随着天气的逐渐升温，很多人会觉得疲乏 春困，整天不是无精打采就是总觉得睡不够，工作学习都无精打采。春困怎么办？春困的原因是什么？春困吃什么好？下文就为大家介绍如何解决春困！ |
俗话说："春困秋乏夏打盹"。春季，可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为"春困症"。
春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。
然而需要注意的是，睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡。这种情况需要注意了，可能是您身体在用"困"这个信号传递疾病隐患。其中，有七种"困"暗藏着很大的疾病隐患。 危险征兆：肝可能出问题了
当肝出现问题时，身体会感觉疲劳无力，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
五大手段助你“赶走”春困 人们在春天往往会感觉困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振的情况，平时又容易打瞌睡。有许多是年轻人，他们普遍觉得自己总是睡不醒，容易犯困。这些本应是花样年华的人们为什么总是哈欠连天呢?今天与小编一起来看看专家对付春困都有哪些方法与窍门吧!
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对于学生来说"春困"是件让人苦恼的事，眼皮拼命打架上课咋办？ |
春季老师们普遍会感到疲乏，即所谓春困，如何可以使你精力充沛？ |
吃片薄荷糖不仅能让你提神醒脑，口气清新，也有助改善人际关系。 |
春天万物复苏，生机待展，人体却易困倦乏力，花茶有助保健祛病。 |
| 开车族防困 | 赶走白领春困 | 亚健康人群 | 孕妇避免春困 |
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驾驶员困倦时应变力下降，反应迟钝，易出现失误，危及安全行车。 |
昏头昏脑最简单的办法便是泡一杯浓茶或者咖啡，提神醒脑很有效。 |
晚上睡得挺好，第二天却还是昏昏欲睡，亚健康人群易出现春困。 |
对准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要，要保证胎儿的正常发育。 |
