夏季护肤

网友：防暑降温的常识有哪些?

专家：气象学将日高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。　气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷。

网友： 防暑的基本方法？

专家：天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段、老、弱、病、幼人群在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒。

网友： 中暑急救的方法？

专家：一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。

网友： 常备防暑药有哪些？

专家：盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的,如仁丹、清凉油。

网友： 夏季睡眠的注意事项有哪些？

专家：夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情;注意寝室的温度、湿度,一般舒适的温度为20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。

网友： 夏季如何洗脸洁面？

专家：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，会令肌肤失去大量水分，这时需要比平时更仔细、彻底的洁面，利用洗面奶搓出充分的泡沫细心地清洁，再用温水清洗，同时用手心轻轻地拍打皮肤，给予皮肤弹性。

网友： 夏季脸部护理怎么做？

专家：　汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴，这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取适量的润肤水轻擦试皮肤。在夏季想追求更清凉的感觉，可先用润肤水润湿化妆棉放入冰箱内，使用时从冰箱中。

网友： 夏季出门防晒要怎么做？

专家：　按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。

网友： 老年人选择保健品时应注意的事项有哪些？

专家：认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群认识产品中的有效成分(功效成分)，不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。有效成分都是褪黑素。