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- 经络运行活跃与否，决定了局部气血运行。督脉是经络中的一个分支，而督脉运行的好坏关系着颈、腰、膝的健康。经络好了，颈、腰、膝疾病就会好很多。
- [中医养生] 上班族预防颈腰膝疾病要注意什么
- 上班族要注意不要长期伏案，避免颈椎牵拉。不要久坐，一个半小时左右就要起来活动一下。
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