- [饮食] 甲流来了要忌口 中老年人提高免疫力应保证3吃2不吃
- 最近甲流“狂飙”，家里有中老年人群的要注意，由于这种病毒专挑免疫力低的人下手，所以要想维持、提高自身免疫力，除了确保每天睡眠时间充足，适当通过运动锻炼身体以
- [饮食] 吃肉越多肿瘤的风险就越大 这样的说法科学吗
- 随着经济的发展，人们生活水平的提高，肉如今已不再是梦寐以求、遥不可及的东西，如果愿意，每顿饭其实都可以吃上肉，但是愈来愈多的人说吃肉越多，有肿瘤的风险就越大
- [饮食] 春季经常睡不着 可多吃这5种食物来助眠
- 春季不少人的睡眠都出现了问题，有的人总感觉非常困，有的人是睡不着，春季睡不着时可以吃一些食物来帮助入睡，春季吃哪些食物有助于促进睡眠呢?除了可以通过饮食来改
- [饮食] 肥肉长在腰上的人 基本都爱吃3种东西
- 如今，人们以瘦为美，无论男女都希望自己能有一个苗条好看的身材，只不过，减肥成功并没有想象中那样简单容易。不仅要迈开腿，多运动以外，还需严格忌口，少吃或者不吃
- [饮食] 乱吃乱喝加速肾衰 想要肾好少吃3种食物少喝2样东西
- 肾是人体腹膜后脊柱两旁的重要器官，正常情况下，可以通过生成尿液来维持水、电解质和酸碱平衡，同时也具有排泄代谢产物、毒素的生理功能。肾一般会随着年龄的增长而逐
- [饮食] 吃得对白发脱发或许能养好 想要头发又黑又多不妨这样吃
- 其实白发、脱发这些有损个人形象的问题，一直以来在各个年龄段里都可以见到，如果是一位六七十岁的老年人布满白发，头发稀疏，可能符合人类自然发展的规律，无法避免，
- [女性保健] 子宫肌瘤能喝豆浆吗 真正忌口的食物其实有3种
- 一般30-50岁的女性是子宫肌瘤好发人群，虽然目前对于该病的确切病因并不清楚，但多项研究认为和雌激素、孕激素等水平之间密切相关，而以大豆为原材料所制作的豆浆
- [饮食] 糖尿病是不是一点糖都不能吃 饮食上代糖能吃吗
- 糖尿病是生活常见病、全球人群多发病，据最新流行病学显示，我国糖尿病的患病率已经高达11.2%。对于该病，临床认为控制血糖水平是关键，而除了专科应用降糖药物以
- [饮食] 无法避免熬夜不妨吃点好的补补 吃什么能恢复精气神
- 从健康养生层面来说，一般不建议大家熬夜，但事实上，在我们的日常生活中，熬夜可能无法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面对无法避免的熬夜
- [饮食] 为什么以前的人也吃咸菜咸肉 却没有高血压
- 近年来，越来越多的研究证实，膳食中食盐摄入量超标和高血压发病之间密切相关。世界卫生组织(WHO)认为，每人每天保持食盐摄入量<6g，即可满足身体所需，
- [疾病预防] 晚上总吃稀饭菜汤 容易导致胆汁反流吗
- 晚餐是一日三餐之一，正常来讲必不可少，现在很多人因为晚上活动少，下班时间晚或者懒得精心制作晚餐而选择吃点稀饭、菜汤等容易消化的食物，之后就洗漱上床睡觉，这样
- [饮食] 服中药时吃萝卜是不是会解药性 中药忌嘴要忌什么
- 萝卜是生活中常见且营养价值较高的蔬菜，含有较多的植物蛋白质、膳食纤维素、叶酸、维生素、微量元素等营养成分，中医养生学认为，春食萝卜，顺气安康，但萝卜虽好，却
- [饮食] 女人宫寒能吃水果吗 可以吃的水果有哪些
- 宫寒是中医术语，生活中常见的水果一般都是以生吃为主，汁水颇多，不及温热的熟食，所以喜爱吃水果，但却存在宫寒的女人不免开始担心自己还能吃水果吗?吃了之后会不会
- [饮食] 痛风后所有海产品都不能吃吗 鱼虾蟹稍微吃点会怎样
- 随着现代人们饮食、生活方式、平均寿命等方面的改变，我国痛风的患病率呈逐年上升趋势，其中约半数左右为体型肥胖或者体重超重的患者。临床认为，痛风属于一种生活习惯
- [饮食] 补脾胃早餐选择吃什么 中医认为6种食物还不错
- 脾胃即脾脏和胃腑，指脾经与胃经，是人体气血生化之源，后天之本。中医认为，每日早上7-9点是胃经当令之时，合理摄入早餐有助于补脾养胃，获得气血能量，满足机体所
