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- [疾病疗养] 失眠有哪些药物性的治疗
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- 失眠的非药物治疗包括：1.睡眠的健康教育，让老百姓对睡眠问题有所了解;2. 认知行为治疗，比如腹式呼吸的放松训练、间接式肌肉的放松训练、瑜伽、太极等。
- [疾病疗养] 究竟哪些原因容易导致失眠
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- [疾病预防] 为什么晚上睡不着 导致失眠的常见原因
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