- [养生常识] 减重与代谢手术 开启你的健康“轻”生活
- 减重与代谢手术的机制是通过缩小胃容积和/或缩短小肠有效长度，以达到限制摄食量和/或减少营养吸收，从而减轻体重。因此类手术同时可有效改善甚至缓解肥胖症相关疾病
- [养生常识] 胖友们注意 临床营养治疗改写肥胖结局
- 临床营养治疗(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖症综合治疗的基础疗法，指在临床条件下对肥胖症采取特殊营养干预措施的总称，包括个体
- [养生常识] 肥胖症治疗新方向 行为心理运动干预大揭秘
- 肥胖症治疗的主要目的在于减少蓄积在体内过多的脂肪，降低肥胖症相关疾病的发生风险，缓解或改善已合并的肥胖症相关疾病和精神心理异常，提高肥胖症患者的健康水平和社
- [养生常识] 别再混淆 肥胖症定义诊断标准与分型梳理
- 世界卫生组织(WorldHealthOrganization,WHO)将肥胖症定义为对健康产生不良影响的异常或者过度脂肪蓄积。通常，脂肪组织并非在全身均匀分
- [养生常识] 解锁肥胖症 从病因学流行病学寻找答案
- 近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题，是我国第六大致死致
- [儿童] 一文读懂 肥胖儿童青少年该如何挑选食物
- 依据儿童青少年的生长发育特点和平衡膳食原则，儿童青少年食物选择应多样化，注意荤素搭配、粗细搭配和色彩搭配；保证鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品、全
- [养生食谱] 食养有方 为成人肥胖患者量身定制的良方
- 在当下，成人肥胖问题愈发严峻，它不仅影响着外在形象，更是诸多健康隐患的源头，像心血管疾病、糖尿病等风险都在因肥胖而攀升。而合理食养作为肥胖管理的关键一环，正
- [健康塑身] 解锁超高效瘦肚子运动 和大肚腩说拜拜
- 在追求健康与美的道路上，不少人都被腹部赘肉所困扰。拥有平坦紧致的腹部，不仅能提升外在形象，更反映出良好的身体状态。虽然没有一种“神奇”的运动能瞬间让肚子瘦下
- [健康塑身] 跳绳新手必看 正确方法开启快速减脂
- 在众多减肥方法中，跳绳以其高效、便捷的特点脱颖而出，成为不少人减脂塑形的首选运动。然而，要想通过跳绳达到理想的减肥效果，掌握正确的方法至关重要。不正确的跳绳
- [肉类] 养生达人私藏 天麻炖鸡的神奇滋补密码
- 在我国传统饮食文化中，药膳占据着重要地位，天麻炖鸡便是一道广为人知且备受青睐的药膳。这道菜肴将天麻的药用价值与鸡肉的营养美味巧妙融合，不仅口感醇厚，更具有诸
- [中药本草] 吃灵芝粉前必看 这几类人已被“拉黑”
- 在传统养生观念中，灵芝一直被视为“仙草”，有着神奇的功效。如今，灵芝粉作为灵芝的一种加工形式，因其服用方便，备受养生爱好者的青睐。然而，正如古话说“是药三分
- [养生常识] 认识肥胖 现代定义与中医分型解读
- 肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超重和肥胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。肥胖的发生虽然受遗传、环境和社会文化等因素共同影响，但根本原因
- [中医理论] 跟着这样做 湿气“退退退” 亲测超有效
- 在中医理论中，湿气被视为一种常见的致病因素，它如同隐匿在身体里的“幽灵”，悄无声息地影响着我们的健康。湿气重时，身体会发出各种信号，如身体困重、四肢乏力、舌
- [中医常识] 天选“易胖族”，“胃”你减减压
- “看啥都香、胃口超棒、喝水都胖”可能是很多天选“易胖族”最大的苦恼。肥胖，现今已成为全球关注的问题，不仅是现代社会的健康隐患，更是多种慢性疾病的诱因。
