- [深圳卫视天天养生] 20130305天天养生:刘长喜给我们介绍有氧运动
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- [北京卫视养生堂] 20130316养生堂视频:付国兵安江红讲健康运动
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- [北京卫视养生堂] 20130309养生堂官网:付国兵讲怎样运动才健康
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- [北京卫视养生堂] 20130301养生堂视频:付国兵讲如何健康的运动
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- [北京卫视养生堂] 20121115养生堂:张抒扬和张建中讲有氧运动
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