蜂蜜的吃法
蜂蜜具有补中润燥，止痛，解毒，滑肠通便，润肺止咳，滋养补中、解毒等功效。实践证明，蜂蜜有助于胃和十二指肠的溃疡愈合，是贫血者及孕产妇的滋补良药，蜂蜜滋补强壮，加强正气，增强人体免疫功能。那你知道蜂蜜的吃法有哪些吗？怎么吃呢？下面大家就和小编一起来了解一下蜂蜜的知识吧！
相关常识
- 推荐蜂蜜的四种健康吃法
- 蜂蜜是一种非常平价常见的营养品，它的营养价值非常丰富，而且味道香甜可口，深受人们的亲睐。你知道蜂蜜怎么吃最好吗？
- 喝蜂蜜治过敏性鼻炎
- 蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的治疗。
- 春季吃蜂蜜五大好处
- 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。
- 这样吃蜂蜜美容又养颜
- 在我们的生活中蜂蜜是很常见的一种滋补品，那么在平时的生活中对于蜂蜜怎么吃最好大家了解吗?蜂蜜的营养价值你知道吗？
- 这样吃蜂蜜可以治常见病
- 蜂蜜在我们的日常生活中是一种比较常见的滋补品，而起经常食用蜂蜜不仅可以滋补养颜，而且还能达到预防疾病的作用。
- 蜂蜜4种吃法可治小病
- 蜂蜜在我们的生活中是一种常见的滋补品，不仅可以补充人体各种维生素，而且还能美白肌肤。但是你会正确食用蜂蜜吗？
热门文章
-
蜂蜜的功效 经常吃这种食物能够调理肠胃2020-05-19 13:58蜂蜜可以说是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它能够促进身体消化，还可以增加身体的免疫力。关于蜂蜜的吃法有很... -
蜂蜜的功效 想不到这种食物还能够护肤美容2020-05-13 14:56蜂蜜可以说是很常见的一种滋补品了，因为它甜美可口营养物质也丰富，人们都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它能够护理人们的皮肤，还可以促进身体消化。关于蜂蜜... -
蜂蜜的功效 想不到吃这种食物能够改善睡眠2020-04-27 14:49蜂蜜是一种很常见的滋补品，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它含有的物质能够美容护肤，还可以帮助人们改善睡眠。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非常的美... -
蜂蜜的功效 经常吃这种食物可以镇静安神2020-04-23 16:11蜂蜜是很常见的一种滋补品，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多对人体比较好的功效，它能够帮助人们缓解疲劳，还可以润滑肠道。关于蜂蜜的吃法有很多，每一种都非... -
蜂蜜的功效 想不到这种食物能够润肺止咳2020-04-20 13:59蜂蜜是很常见的食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它能够帮助人们缓解疲劳，还可以镇静安神。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非常的... -
蜂蜜的功效 想不到这种食物能够改善睡眠2020-04-13 15:55蜂蜜是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜具有很多的功效吗，它能够美容护肤，还可以改善睡眠。蜂蜜的吃法有很多，并且都非常的美味，我... -
蜂蜜的功效 常吃这种食物增加抗病毒能力2020-04-10 13:54蜂蜜是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它能够保护肝脏，还可以提高抗病毒的能力。关于蜂蜜的吃法有很多，每一种... -
蜂蜜的功效 想不到这种食物能够镇静安神2020-04-01 14:10蜂蜜是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜的功效有很多，它能够帮助我们缓解疲劳，还可以润肺止咳，蜂蜜的吃法有很多，做出的食物都非常... -
蜂蜜的好处 常吃这种食物减少身体疲劳2020-03-25 15:11蜂蜜可以说是很常见的一种滋补品，多数的人都非常的喜欢，吃蜂蜜能够为为我们的身体带来很多的好处，它可以有效的消除疲劳，还能够缓解失眠。蜂蜜的吃法有很多，每一种... -
蜂蜜的功效 常吃这种食物能够润肺止咳2020-03-20 15:36蜂蜜是一种很常见的食物，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，经常吃蜂蜜可以帮助我们接触疲劳，它能够缓解失眠。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非常有营养，... -
蜂蜜的功效 想不到这种食物可以缓解失眠2020-03-17 15:58蜂蜜是很常见的一种食物，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它可以办证过户我们消除疲劳，还能够润肺止咳。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们... -
蜂蜜的功效 吃这种食物可以促进大脑发育2020-03-11 15:10蜂蜜是很常见的一种滋补品，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以促进心血管功能。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非常的美味，蜂蜜的禁... -
蜂蜜的功效 多吃这种食物可以改善睡眠2020-02-27 18:40蜂蜜是一种很有营养的食物，很多人都非常的喜欢，我们要知道蜂蜜本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以排毒养颜，还可以抵抗疲劳。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非... -
蜂蜜的功效 这个食物可以治疗皮肤伤害2020-02-18 21:20蜂蜜可以说是一种很常见的滋补品，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够起到保护肝脏的功效，还可以治疗皮肤病。蜂蜜的吃法有很多，...
-
蜂蜜的功效 常吃这种食物可以润肺止咳2020-02-14 17:02蜂蜜是一种很常见的滋补品，多数的人都非常的喜欢，蜂蜜本身具有很多的功效，它可以帮助我们缓解疲劳，还能够镇静安神。蜂蜜的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知...
精彩推荐
- 蜜枣和蜂蜜都是对我们身体有好处的事情，常吃蜜枣能够补血，蜂蜜能够延年益寿。而且它们的营养价值都是极高的。
- 葡萄柚含有丰富的营养物质，经常食用对身体有好处，能够补充我们每天所需要的营养元素，起到很多的功效与作用。
- 提到养生食材，大家一定会想到柠檬和蜂蜜。果不其然，在养生食物中必然少不了柠檬和蜂蜜，尤其是闷热潮湿的夏季。
蜂蜜的吃法知识
蜂蜜，又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。宋代大词人苏辙《次韵王适元日并示曹焕二首》中写道：“井底屠酥浸旧方，床头冬酿压琼浆”。蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工酿的食物，蜂蜜中含有180多种不同物质，主要成分是葡萄糖和果糖，其它成分有多种氨基酸、维生素、矿物质、酵素、芳香物、色素、激素、有机酸、酶类和生物活性物质等。蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药品。
蜂蜜的功效
清热
《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。
补中。蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。
解毒
可治各种皮炎及阴道滴虫，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂。由于蜜既能解毒又能补益，古人常用其制成各种膏方。美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂，效果理想，并能保持全部的营养价值。
润燥
可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”;老人津亏便结，可用此开水冲服润下。
止痛
蜜具缓急止痛作用，魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等冲服以治痛胆道蛔虫症、胆囊炎、胆石症等。蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤。
但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。
蜂蜜的吃法
蜂蜜糯米藕
原料：熟糯米藕，蜂蜜，橙汁。
做法：(1)把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。
(2)拍吉士粉入热油中炸至酥脆捞起控油，锅留底油，入橙汁、蜂蜜熬制，下入藕块迅速收汁出锅便好。
蜂蜜红茶饮
原料：蜂蜜30克、红茶6克。
做法：(1) 将蜂蜜炼熟，红茶用炖杯烧沸。
(2) 将蜂蜜放入烧沸的红茶杯内，搅匀即成。
燕麦玉竹蜜
原料：燕麦片100克，玉竹15克，蜂蜜适量。
做法：玉竹用冷水泡发，煮沸20分钟后取汁，再加清水煮沸20分钟取汁。合并2次药汁，加入麦片煮开，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。
柚子蜂蜜茶
原料：柚子一个，蜂蜜500g，冰糖100g，盐1勺，清水适量。
做法：(1)把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
(2)剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
(3)把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
(4)把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
(5)等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
热点推荐
- 蜂蜜配伍酸奶减肥
- 夏天就要到了，很多人开始减肥了，那么最有效的减肥方法有哪些呢?