蜂蜜的功效与作用

蜂蜜是价值很高的营养品,蜂蜜的功效与作用非常的多,吃蜂蜜不仅能强身健体,还能预防和治疗很多的疾病,下面为大家介绍喝蜂蜜水有什么好处,以及柠檬蜂蜜水的功效、蜂蜜水减肥法、蜂蜜加醋的作用、蜂蜜水什么时候喝好等有关蜂蜜的知识,一起了解喝蜂蜜的好处。

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  • 蜂蜜是一种常见的滋补品,蜂蜜是一种营养丰富的食品,蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。
  • 大部分的人都知道蜂蜜对人体有很多好处,但是却不知道蜂蜜加醋对人体也是有意想不到的作用的。
  • 蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜,在我们的日常生活中十分常见。

蜂蜜的功效与作用知识

  蜂蜜的功效与作用

  蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内多种转化的作用下,经过15天左右反复酝酿各种维 生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时,同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖,水分含量少于23%存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶 ,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

  我国现有的蜂种资源主要以意大利蜜蜂与中华蜜蜂为主。它们所采的蜜分别称为意蜂蜜与中蜂蜜(土蜂蜜)。

  我们知道,蜜蜂酿造蜂蜜时,它所采集的“加工原料”的来源,主要是蜜源地花蜜,但在蜜源缺少时,蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。

  天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。

  在圣经中记载,公元前13世纪,上帝让摩西带领在埃及做奴隶的以色列百姓离开埃及,到牛奶与蜜之地,这个牛奶与蜜的地方就是迦南美地,在地中海的东岸,约旦河以西。蜂蜜在古时候是中东的主 要食物,据说施洗的约翰以野蜜为生。

  《神农本草经》(公元前2至1世纪)把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品,指出有“除百病、和百药”的作用,且“多服久服不伤人。”公元4世纪,西晋与东晋之交的郭璞(276~324年)在《蜜蜂赋 》中写道:“散似甘露,凝如割脂,冰鲜玉润,髓滑兰香。百药须之以谐和,扁鹊得之而术良。”这正是说蜂蜜和蜂蜡的性质及用途。

  唐、宋、元朝以来,经济繁荣,农业兴旺,蜂蜜的应用也有了发展,从浩瀚的唐诗及其它方面的记载就可以知道。段成式《酉阳杂俎》、王禹称的《小畜集·记蜂》,苏轼的《收蜂蜜》和南宋杨万里 的《蜂儿》等诗文中,均记载了当时养蜂和采蜜食用的真实景象。

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