养胃
胃不好吃什么养胃，这是胃不好的朋友经常会搜索的问题。如何养胃一直都是热议的话题，而随着现代生活节奏的加快，外卖的盛行，很多人都会发现自己的胃越来越不行了。本次的专题就将为大家介绍养胃的方法，尤其这个夏天，对于胃不好的朋友来说，如何选择养胃的水果以及养胃的菜肴都是至关重要的。别等了，下面一起看看吧。
相关疾病
- 吃什么养胃
- 胃是人体重要的脏器，如果自身一旦出现饮食不规律或者暴饮暴食的现象，则自身的胃就会出现异常，与其不断服用各种牌子的
- 这物煮粥喝养好多年老胃病
- 胃部作为人体十分重要的消化器官，对人们的健康起着十分关键作用，另外“十人九胃”，胃部疾病也是人们日常高发的一种疾
- 3个妙招帮你健脾又养胃
- 中医学认为，脾为后天之本，胃是养生之本，人体的气血都是通过脾胃进行调养的，只有脾胃健康才能更好的利于其它脏腑器官
- 中医养胃减饭量别贪凉
- 导读：中医指出，人以胃气为本，内伤脾胃百病生，由此可见养胃的重要性。中医养胃方：减饭量、少贪凉、吃山药，因而，养
- 吃土豆能减肥养胃缓衰老
- 土豆又称马铃薯，是我们日常生活中最常见的食品。以前一直听说吃土豆容易胖，其实这个说法是错误的。土豆不但不会增肥还
- 四种饮食养胃护胃
- 由于平时不注意养护，很多人都患有胃病。我们的身体需要自己来爱护，就像一辆汽车，如果不注意养护，新车很快就会变成旧
热门文章
-
养胃常见的6大误区 多数人第一条就做错了2023-05-31 11:12我们咽下的食物很快会进入胃部，通过胃部的消化进入小肠，其中的营养物质再被身体吸收，因为胃的健康对大家来说非常重要，但是不少人因为各种因素导致胃部出现不适症状... -
三分治七分养 胃病到了什么样的程度就得治2023-04-19 13:09常言道，胃病是三分靠治，七分靠养的娇贵病，可以发生在任何年龄段，疾病类型也多种多样，包括胃炎、胃溃疡和胃癌等。现代大部分成年人都或多或少存在着胃病，但经过调... -
食疗养胃吃得不对也伤胃 6种错误习惯看你有没有2023-04-06 18:09胃是人体内主要的消化器官，胃病是一类七分靠养，三分靠治的疾病，相对而言，专科治疗固然重要。但生活中胃部调养与食补同样必不可少，如果日常饮食吃得好，吃得对，有... -
年轻人胃病高发 和这3个因素脱不了干系2023-02-20 12:56有调查研究表明，年轻人患胃病的几率在逐渐增加，因为现在的生活条件改善了很多，所以很多人都觉得不可思议，那么现在年轻人患胃病几率升高的原因有哪些呢?在平时的生... -
吃大蒜是伤胃还是养胃 营养科医生这样说2023-01-31 12:05不少人喜欢吃大蒜，吃大蒜可以提升食物的口味，但是大蒜属于辛辣刺激性的食物，有的人担心经常吃大蒜会伤胃，有的人说大蒜有助于杀菌，对胃有一定好处，那么吃大蒜对胃... -
小米的营养更好吗 从这3方面告诉你答案2023-01-10 12:46我们在肠胃不好的时候，总听到别人说“吃些小米粥吧”，那么小米的营养是不是比大米要更好呢?有的人在煮米粥时，认为上面的那层油非常有营养，米油的营养真的比米粥高... -
养胃常有这些误区 想要胃更健康这3件事要少做2022-11-23 13:30胃的健康对身体健康来说非常重要，在平时的生活中，很多人都会通过各种方式来养胃，但是大家对于养胃的方式是否正确也存在很多疑惑，那么养胃的疑惑有哪些呢?我们平常... -
喝粥真的养胃吗 这样养胃更科学2022-09-28 18:29我们的生活中，很多人会说“生病了喝点小米粥”、“胃不好的时候喝点小米粥”，觉得小米粥就是养胃的“不二人选”，其实并非如此，喝粥养胃也是因人而异的。怎样喝粥才... -
胃会越饿越小吗 5个伤胃小习惯别说你还不知道2022-09-16 15:32有些人觉得，胃会越饿越小，想减肥，先饿几天，等胃小了，自然就瘦了，我们的胃真的会越饿越小吗?胃是身体的消化器官，影响着我们的身体健康，但是生活中很多行为会伤... -
人为什么会吃撑了还想吃 有危害吗2022-08-19 18:40我们的胃犹如气球，吃多了会被撑大，吃少了会变小萎缩，但是民以食为天，有时候依靠意志力都无法抵挡住美食带来的诱惑，即使吃撑了也控制不住还想吃，这到底是为什么，... -
胃炎吃什么 多吃易消化食物能缓解这个病2020-03-23 13:35胃炎吃什么?胃炎患者在食物的选择上面和常人是不一样的，有很多方面需要考虑，以免引起病情加重。胃炎的症状比较复杂，有一些人出现了症状之后都不知道自己得胃炎了。... -
生活中饮食禁忌 这种食物平时不要吃太多2020-01-21 15:57春节期间好吃的特别多，对于回家过年的人来说体会很深刻，父母已经准备好了各种美食，在桌上催着你多吃点。但是春节饮食禁忌你知道吗?在节日里我们吃东西也是需要遵守... -
胃不好吃什么养胃2020-01-03 13:19消化系统疾病是三分治七分养，但是由于个体化差异，不是某种食物能养所有人的胃，每个人需要不同食...
-
吃什么养胃2020-01-03 13:19生活中吃小米粥、八宝粥、南瓜、洋葱、打算、萝卜、喝酸奶、喝白开水都非常养胃，所以当胃痛、胃中不适的时候，可以多吃以上食物。吃什么养胃?问题解答：由于胃是我们... -
中医如何治疗胃病2020-01-03 13:19本期贴士治疗胃病要在气的概念下治疗，中医治疗胃病要大量梳理肝气。问题解答我们祖先很高明，他说人的胃应该吃什么，特别是在吃东西的时候，这东西的温度应该是什么。...
精彩推荐
- 由于现在的社会越来越发达，人们的工作压力也是越来越大，这就导致很多一部分人的饮食不规律引起的胃病。
- 生活当中有些人因为各种各样的原因会导致胃不好，那么吃什么东西可以养胃呢?养胃的食物有哪些呢?今天就为大家介绍。
- 胃是我们身体的重要器官，作为一名吃货，胃必须健康。现代生活中饮食不健康、不规律，生活压力大，严重影响胃健康。
养胃知识
现代人多数都会有一点胃病，所以养胃这个事情需要积极重视起来了。那么，胃不好吃什么?养胃的方法有哪些?下面一起看看吧。
胃不好吃什么
1、山药
山药有很好的养胃作用，山药可以促进肠胃消化与吸收，胃不好的人经常吃一些山药养胃效果是非常好的。
2、木瓜
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
3、花生
花生的养胃效果也是很好的，但是花生最好是生吃，而且不能吃多，可以有助于胃黏膜的修复。
4、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。
如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、苹果
一天一个苹果，是人们熟知的健康口号。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。
如果你正面临胃部不适，除了吃苹果外，可以选择苹果酱，因为经过加工的苹果酱对肠胃来说，更易于消化吸收。
7、土豆
吃土豆也是可以养胃的，生活当中胃溃疡、胃炎患者不妨经常吃一些土豆养胃哦!
养胃的方法
腹部按摩
每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷!
健康饮水
每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。
喝水要掌握好时间，因为这样才能帮助我们更好的养胃，如果喝水不正确也是伤胃的行为。我们的胃需要更好的呵护才可以，这样才能帮助我们更好的养生，一定要记得。
保暖护养
虽是春季，但寒意并没有完全褪去，昼夜温差变化还是很大，所以患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
心态平静
你是否有这样的体会：当心情郁闷的时候，一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出，人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情，hold住胃部。
热点推荐
- 这样吃养胃效果好
- 很多白领都有胃病，这样非常不利于白领的身体健康，如何养胃呢？