坐月子
处于夏季，对于产妇来说，有很多事情是需要格外的关注的，比如坐月子能吹空调吗？坐月子可以吃什么水果？古人常说，女人坐好月子能够养生，那么，在坐月子这件事情上，到底有什么是需要我们注意的呢。下面不妨一起通过具体的内容来了解一下，我们将为大家介绍一些有关坐月子的常识，类似坐月子可以洗头吗之类问题，我们也会详细的解答。
相关疾病
- 坐月子应该怎么吃
- 这个坐月子是一个非常重要的过程，在这段时间之内，如果不能够保养好身体，坐完月子之后，身体会有很多的月子病。那么，
- 坐月子吃这物滋补效果好
- 女人生产后，身体比较虚弱，因此，在月子期间进行调理最关键。那么，坐月子吃什么呢?坐月子可以吃什么水果呢?带着这些
- 产后吃它补充营养效果好
- 产后，妈妈最需要的就是调理身体，因此，坐月子是产后妈妈调理的最佳时机。那么，坐月子吃什么好呢?坐月子可以吃什么水
- 坐月子吃它恢复快
- 生完宝宝后，新妈妈们的身体很虚弱，这时，就要适当的进补了。那么，坐月子可以吃什么水果呢?坐月子不能吃什么食物呢?
- 这些月子禁忌不可碰
- 月子是产后妈妈们调养身体的最佳时期，生产消耗的元气很伤产后妈妈的身体，因此，坐月子很重要。那么，如何科学坐月子呢
- 新妈妈坐月子要注意哪些
- 产妇刚生产完，身体十分虚弱，需要进行科学合理的产后护理，以免护理不当落下病根。那么产妇坐月子注意事项有哪些呢?今
热门文章
-
20161031健康早知道：邹雪梅讲传统坐月子的禁忌2016-10-31 11:30每个女性都必须要经过生娃这道坎，但是生完宝宝之后坐月子也是很重要的，那么我们该如何正确坐月子呢?传统坐月子的禁忌又有哪些呢?接下来让我们随着健康早知道栏目一... -
坐月子期间的禁忌 孕妇做错这些事影响后半生2016-10-28 18:00孕妇在生完宝宝之后就开始了坐月子，这段期间，有很多的讲究，如果这个时候不注意，就会留下一些病根，将来会给自己的身体造成一定的影响。那么，坐月子注意事项有哪些... -
剖腹产坐月子食谱 推荐给新妈妈的宝典2016-10-05 09:32剖腹产恢复比顺产时间要长，在饮食上需要特别的注意，一般饮食要以清淡为主。那么剖腹产坐月子食谱有哪些?... -
坐月子能吹空调吗 女人坐月子吹空调的辨证2016-10-02 10:04坐月子的注意事项非常多，当女性朋友生完孩子之后一定要坐月子，因为这段时间里身体比较虚弱，稍有不慎会留下病根。... -
坐月子可以吹空调吗 坐月子不能吹空调的原因2016-09-03 15:59坐月子可以吹空调吗?有的人认为可以，有的人认为不可以，那么，到底有什么说法呢?说不能吹空调的理由有哪些呢?... -
坐月子注意事项 新妈妈应该这样坐月子2016-08-21 11:56女人十月怀胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。分娩后坐月子更要注意。... -
坐月子拉肚子能母乳吗 母乳喂养的注意事项2016-08-17 14:07产后妈妈们如果不注意自己的饮食，就很容易出现拉肚子的情况，那么负责喂养宝宝的妈妈们这个时候可以喂养母乳吗?会不会对孩子健康有所影响呢?下面小编就为大家详解一... -
坐月子注意事项 女人坐月子的正确方法2016-08-14 15:56女人坐月子期间，有很多需要注意的地方，比如不能洗头，不能吹空调等等，那么，你知道女人坐月子注意事项有哪些呢?女人应该如何科学坐月子呢?下面我们一起来看看女人... -
月子里能吃水果吗 产妇千万别错过五种滋补水果2016-08-12 11:48产后是一个女人非常虚弱的时期，这个时期女人们应该多多关心自己的身体健康，有些食物能吃或者不能吃都需要我们有一定的了解，这样才能避免不必要的危害。下面小编给大... -
产妇如何坐月子 产妇应这样科学安排月子生活2016-08-12 11:28产后是一个女人最为虚弱的时期，这个时期需要我们多加休息，要学会科学的坐月子，多注意休息，那么我们到底应该如何科学的坐月子呢?下面小编就详细的为大家介绍一下关... -
坐月子拉肚子能母乳吗 产后哺乳需谨慎2016-08-11 11:53产后喂奶的问题无疑成为诸多新妈妈们关注的焦点。针对产妇拉肚子是否可以喂奶的问题，专家给过答案，大多数是可以喂奶的。那么产妇拉肚子要注意哪些事项呢?下面小编就... -
产妇月子食谱 超详细的月子餐食谱2016-08-11 10:59产后一个月的饮食非常重要，产妇因为生产消耗了大量的体能，以及在孕期也十分的辛苦，因此产后正是需要恢复元气。... -
坐月子能吃水果吗 产后这样吃更安全2016-08-11 10:34都说在坐月子的时候是非常关键的时期，保养的好以后不会留下什么后遗症，如果保养的不好，就会留下一些比较麻烦的后遗症，因此女性在坐月子的时候一定要多多关心自己的... -
坐月子注意事项 夏季这样坐月子更舒服2016-07-09 15:08女人坐月子期间，有很多事情不能做，比如不能洗头，不能着凉等等，那么，你知道女人坐月子的注意事项有哪些呢?女人夏天坐月子需要注意什么呢?下面我们一起来看看夏天... -
月子饮食 产后坐月子应该怎么吃2016-06-19 15:08坐月子需要注意的事项有很多，今天，我们就和大家一起来了解下产后护理之坐月子的注意事项有哪些?月子饮食要注意哪些?你知道坐月子吃什么好吗?你知道坐月子的饮食禁忌又...
精彩推荐
- 坐月子可以吹空调吗?有的人认为可以，有的人认为不可以，那么，到底有什么说法呢?说不能吹空调的理由有哪些呢?
- 坐月子的注意事项非常多，当女性朋友生完孩子之后一定要坐月子，因为这段时间里身体比较虚弱，稍有不慎会留下病根。
- 剖腹产恢复比顺产时间要长，在饮食上需要特别的注意，一般饮食要以清淡为主。那么剖腹产坐月子食谱有哪些?
坐月子知识
刚生完孩子的妈妈们常常身体比较虚弱，这个时候就更要注意身体保养，坐月子也是一门学问，那么，月子期间的产妇护理要关注哪些事情?坐月子注意事项有哪些呢?下面一起看看吧。
月子期间的产妇护理
1、坐月子不能洗头
女人坐月子的时候只要洗头就一定要尽快用热风吹干是可以洗头发的，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、坐月子不能外出、吹风
老一辈的观念认为,坐月子期间最好不要外出,当然也要尽量避免看医生。
3、坐月子不能哭
这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。
4、坐月子可以减肥吗
女人在坐月子的时候身体正在恢复的过程中，不适合减肥，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
5、坐月子不能吃盐
摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
坐月子注意事项
1、忌寒凉、辛辣食物
一般孕妇在生产完以后，身体都会比较虚弱，在这个时期，千万不能吃一些比较寒冷的食物。
这么做是为了避免生冷食物损伤肠胃健康，防止寒凉食物影响恶露排出，造成腹痛等不适。再来，生产可致使新妈妈失血伤津，往往会出现阴虚发热的情况，因而辛辣食物也最好忌吃，比如葱、姜、辣椒等。若是食用不当，易给新妈妈带来便秘、痔疮等烦恼，还会经由乳汁进而对婴儿肠胃造成一定伤害。
2、切记不宜大补
人是一种高级动物，在生育这方面与动物有很多相似的地方，新妈妈们在妊娠期间就已为生产做好了准备。倘若在坐月子期间进行大补，极容易造成新妈妈产后肥胖，身材走形的情况，严重的话还会引发疾病。一旦新妈妈患上肥胖症再进行母乳喂养，宝宝也有可能肥胖或是发生腹泻。
3、多食蔬果
其实在生产完以后，产妇可以适当的补充一些维生素，多吃水果是很不错的。
蔬果中不仅含有人体所需的维生素C与纤维素而且还能补充肉、蛋类缺少的维生素。而且适当多吃蔬果还能改善食欲，有利于帮助消化，促进排便通肠，防止出现便秘的情况。
4、谨慎使用中医食疗
如果新妈妈在坐月子时身体并无大碍，就不要贸然使用中医药材补身体。如有需求，可以遵医嘱选择对症中药，并搭配食疗一起调理产后身体。例如猪蹄、王不留、桔梗等中医药材可以增加奶水; 当归、桃仁、核桃仁等都可以润滑肠道，促进排便，还改善新妈妈腹痛的问题。
热点推荐
- 新妈妈应这样坐月子
- 女人十月怀胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。分娩后坐月子更要注意。