胃炎也能闹出人命：昨天微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。胃溃疡在很多人看来已经不算重病，和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少，这样的病真能夺人命吗？专家表示，这种情况虽然比较少，但也确实有可能发生。由此可见，上班族的健康问题已经越来越严重了，很多人上班都患了职业病…… [详细内容]
上班族必备 11种“电脑病”危害我们的健康
白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了『电脑病』的困扰：颈椎病、乾眼病、鼠标手、萝卜腿.正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解『电脑病』，防治『电脑病』，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些『电脑病状』。无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沈。緩解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物... [详细]
三妙招搞定上班族失眠：失眠不是病，失眠只是亚健康的症状之一。但是上班族长期失眠会让记忆力和抵抗力下降，还会加速衰老。怎样治疗上班族失眠?小编教你三招就能搞定了。招数一：养成良好的作息习惯尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠... [详细]
解决隐形眼镜四状况 保护眼睛没商量
女生佩戴隐形眼镜，可以摆脱普通眼镜带给人的呆板感觉，有特殊效果的隐形眼镜还能放在眼睛，让女生更加美丽。但戴隐形眼镜的弊端不少，有些状况你知道该怎么做才安全吗?
Case 1 戴隐形眼镜该怎么化眼妆抢救建议：
基本上，戴隐形眼镜时最好不要化眼妆。不过如果非化不可，首先，必须注意... [详细]
解决白领五种病 专家自有高招
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用... [详细]
年末应酬多 职场“拼命十三郎”要护心
冬季本来就是心血管疾病高发的季节，眼下又逢年关将至，职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等，极易伤“心”，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病。祈福医院心内科主任马茂儒提醒说，心血管疾病发病年龄逐渐年轻化，职场压力过大的白领成高发人群，年关更要注意适当给心脏释压...[详细]
白领日常坏习惯伤脊又伤腰
世界卫生组织所做的研究发现，高达八成的人曾有下背痛的经验。由此可见，腰酸背痛是极为普遍的问题。那么，为什么腰酸背痛会有这么高的盛行率?我们不妨来回想一下，在过去的两年里，你一天花了多少时间看电视、打电脑或看书?你在做这些事情的时候，坐姿如何?颈部是不是会很自然的往前倾?会不会常常撑著头写字看书... [详细]
有时候会抱怨工作太多太累，有时候会埋怨男友不够关心自己，甚至有时候面对感情方...[详细]
年关将至，许多白领的心理负担却越来越重，以至于患上了“年关心理恐慌症”。记者...[详细]
身体感觉不舒服，到医院经过各项检查后却一点题目都没有，要改善人体的这种...[详细]
这个瑜伽动作能够帮助舒缓颈部疲劳，解决白领长时间坐在办公室上坚持一个动作带来的肩肌劳损和肩膀疼痛等问题，能够帮助你保健你的肩颈部位...[详细]
饭后靠墙站 白领轻松减压力
在工作中，你是否因为精力过于集中或所要处理的事情过多而感到压力很大，这个时候，你就需要放松了，怎样合理地减压?放松应该有哪些方法? 白领放...[详细]
白领腰腿保健有妙招
专家介绍，白领平时要直坐于椅背固定的椅子上，椅面高度应和坐正后膝关节弯曲90°后的小腿高度相等。最好以皮革包裹、棉织物覆盖在硬质椅面.. [详细]
男白领腹部健身妙招
减肥不仅仅是女人们的话题，男人们也不例外。甭管他们看上去对于“减”多么嗤之以鼻!很多人减肥是为了让自己看上去更对得起观众，但是更多的人... [详细]
蜂蜜水是我们日常生活中最常见的饮品之一，但对于喝蜂蜜水的好处 ，几乎没有人可以全面的了解。 喝蜂蜜水的好处非常多，除了基本的润...[详细]
办公室午餐的选择 你选对了吗？
忙碌上班族往往匆忙打发一顿午餐，抽得出半小时的人，就近到便利商店填肚子，有些大忙人却连想走出办公室都难，只能窝在位子上吃苏打饼干当一餐...[详细]
上班族应该补充哪些营养美食好呢
养颜食物——新鲜果蔬，推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外... [详细]
动脑的人晚餐需要多吃
脑力劳动者由于需要思维，劳动强度大于体力劳动强度，体质大都虚弱，易罹患神经衰弱综合征。因此，脑力劳动者除了要注意科学用脑外，还要注意...[详细]
一项新的研究显示，在办公桌上放些植物盆栽，对办公室工作人员的身体健康有益。研究发现，办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作...[详细]
电脑族的“良药秘方”，你知道吗
整天坐在椅子上面对着电脑，手在鼠标和键盘之间勤奋地往来，视线固定在屏幕上，对这些办公室职员来说，不可缺少的东西--电脑，很可能会伤...[详细]
狂于工作“有问题” 你是工作狂吗
不管不眠不休的工作算不算变态，我们至少知道，"工作狂"在透支健康的同时，也成了一架漠视情感的机器，以前，在日本、中国等许多国家的... [详细]
白领有哪些速效减压法呢？
白领减压 工作时间养身心工作的情绪和环境，影响健康深远。美国上班族协会最近做了一项全国性调查，结果发现将近一半的上班族认为工作是生活...[详细]
白领怎样预防慢性咽喉炎?呆在空气不流通的办公室里工作，白领患上慢性咽喉炎的几率非常大。要避免患上慢性咽喉炎，白领你该这么做：1、经常开窗通风保持空气流通，这样就不容...[详细内容]
随着电脑的普及，现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是上班族长期使用电脑也会导致记忆力衰退。主要是因为上班族对电脑的依赖度越来越强，使自己的脑袋得不到...[详细内容]
上班族长期面对着电脑，会出现眼睛眼睛疲劳的症状。这时候就得让自己的眼睛休息一下啦，眼睛可是最重要的感官，“坏”了可就不好啦。上班族应该怎样保养眼睛呢?小编为上班族...[详细内容]
睡前吃东西不是个好习惯，你的胃得不到休息很容易就生病的。尤其是上班族们要注意了，上班族饮食缺乏规律，对于睡前不能吃的食物也知之甚少。现在小编就来告诉上班族们，睡前...[详细内容]
女性白领的生活忙碌，能放在婚姻和生育上的时间都比较少。但是女性白领生孩子还是要趁早哦。因为随着年龄的增大，女性的生育器官也会逐渐退化，尽早生育对女性的身体是有好处的... [详细内容]
白领看上去总是那么风光，但是风光背后的辛酸谁又知道?尤其是白领男性的健康状况，更是令人担忧。男性白领怎样养生?小编不但要告诉你他们怎样养生，还要告诉你他们是怎样“养...[详细内容]
