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中医养生

中医养生介绍

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。

中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。

中医告诉你熬夜保肝护肤的秘密

熬夜是个力气活儿,不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费心肝脾肺肾。年轻的时候我们熬一宿第二天照样活蹦乱跳;现在可不成了,气短乏力、头晕眼花、耳鸣腰酸……中医说熬夜伤精血,归根 ... [详情]

足底养生保健11个方法 随时随地实行

中医足底养生可以随时随地实行,按压搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础,具有科学性和可操作性。具体方法如下:一敲击脚底 每天晚上临睡前用拳头敲击脚底 ... [详情]

按摩几个关键点 帮你消除头疼脑热

经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。 ... [详情]

中医药膳
中医预防

    中医提醒:6大症状或为肾虚

    少人以为肾虚只是男人的专利,可调查显示许多中年女性也是肾虚重点攻击的目标。那么,如休判断自己是否是肾虚呢,如果有以下这 ... [详情]

    中医常用退热三法

    讲到发烧,恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治,中西医学有不同的方法。但两者相比,中医诊治发热更富 ... [详情]

    宝宝伤风感冒中医应对妙招

    只要家长们懂得一些照护宝宝的小妙方,也可以从容应对小毛小病,让宝宝舒服许多! 常见症状:伤风感冒 伤风也就是感冒,有的宝 ... [详情]

男性中医保健

    中医药的性保健和性治疗

    说到运动减肥,大家总会想到在健身馆里挥汗如雨的情形。可健身专家提出,其实在日常里可做些轻松温和的有氧运动来进行健身 ... [详情]

女性中医保健