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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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肩胛骨结节能揉开吗
肩胛骨结节能否揉开，取决于结节性质和成因。炎症性结节（如肌筋膜炎）可能通过轻柔按摩缓解，而钙化灶、骨化性结节等通常无法通过按摩消除。一、炎症性结节（肌筋膜炎）：长期姿势不良或劳损引发的肌肉结节，可通过轻柔按摩、拉伸和热敷改善血液循环，多数在数周内缓解。二、钙化性结节（肌腱钙化）：钙盐沉积形成的硬性结节，按摩无法溶解钙化灶，需通过影像学检查后遵医嘱治疗。三、骨化性结节（创伤后骨化）：骨折或手术后形成的骨化组织，按摩无效，可能需手术干预。四、特殊人群注意事项：孕妇、骨质疏松患者及儿童应避免自行按摩，建议由专业医师评估后决定干预方式。
2026-08-10 12:13:17 -
吃什么东西长骨骼？
吃富含钙、维生素D及蛋白质的食物可促进骨骼生长，同时需结合适当运动与充足睡眠。儿童青少年需额外关注钙与维生素D摄入，老年人则需增加蛋白质与钙的吸收效率。钙类食物：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品含钙量高且吸收率好，豆制品如豆腐、豆干也富含钙，绿叶蔬菜如菠菜、芥菜可作为补充。维生素D来源：鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄、强化食品是维生素D的优质来源，适当晒太阳（每日10-15分钟）也能促进皮肤合成维生素D。蛋白质食物：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及奶制品富含优质蛋白，有助于骨骼基质形成，儿童青少年每日蛋白质需求约1.2-1.6克/公斤体重。
2026-08-10 12:11:09 -
最近腰总是很痛，这是为什么
最近腰总是很痛，可能与肌肉劳损、腰椎退变、姿势不良或潜在疾病有关，需结合具体情况判断。肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或突然负重可能导致腰背部肌肉紧张、痉挛，引发疼痛。这类疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。腰椎退变或损伤：腰椎间盘突出、椎管狭窄等退行性病变，或急性扭伤、骨折等损伤，也会引起腰痛。疼痛可能伴随下肢麻木、无力等症状。内脏疾病牵涉痛：如肾脏疾病、妇科疾病等，有时会表现为腰部牵涉痛，需结合其他症状综合判断。特殊人群注意事项：老年人因腰椎退变风险增加，需注意日常防护；孕妇因体重增加和激素变化，易出现腰痛；青少年若长期姿势不当，可能引发脊柱侧弯。
2026-08-10 12:08:08 -
腰酸痛治疗？
腰酸痛治疗需根据病因与持续时间调整方案，短期（<3天）多为肌肉劳损，可通过休息、拉伸缓解；慢性（>3个月）可能与腰椎退变、炎症相关，需结合影像学检查与康复训练。肌肉劳损型：避免久坐久站，每30分钟起身活动，进行小燕飞等腰背肌训练，局部冷敷（48小时内）或热敷（48小时后）可减轻疼痛。腰椎间盘突出型：急性期需卧床休息，避免弯腰负重，遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，配合牵引、理疗改善神经压迫。骨质疏松型：补充钙与维生素D，进行低冲击运动（如游泳、快走），女性绝经后需评估骨密度，必要时使用抗骨质疏松药物。
2026-08-10 12:05:12 -
腰间侧面疼痛怎么回事
腰间侧面疼痛可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肋间神经痛或泌尿系统问题引起，持续2周以上需就医。肌肉拉伤：常因突然运动或姿势不当导致，表现为局部压痛，活动时加重，休息可缓解。腰椎间盘突出：多见于久坐或弯腰负重人群，疼痛可向下肢放射，伴随麻木感，需影像学检查确诊。肋间神经痛：沿肋骨走向刺痛，深呼吸或咳嗽时加重，可能与带状疱疹或感染相关。泌尿系统问题：如肾结石或肾盂肾炎，伴随腰腹部绞痛、血尿或发热，需结合尿常规和超声检查。特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易出现肌肉劳损；老年人需警惕骨质疏松性骨折；糖尿病患者需排查神经病变。
2026-08-10 12:02:20
